Comment nettoyer ses narines ?

Les narines humaines présentent divers problèmes, tels que la sécheresse ou les démangeaisons, ainsi que des maladies telles que la sinusite et la rhinite. Ces maladies peuvent provoquer chez les patients de nombreux symptômes tels que la toux. Nous devons rappeler à tout le monde que la peau à l'intérieur de la cavité nasale humaine est très sensible, elle est donc facile à casser. Par conséquent, vous devez être doux lorsque vous nettoyez vos narines et maîtriser la bonne méthode. Si vous ne savez pas comment nettoyer vos narines, découvrons-le en détail ci-dessous.

Comment nettoyer ses narines ?

Qu'il s'agisse de rhinite allergique, de rhinite chronique, de sinusite ou de patients après une chirurgie endoscopique des sinus, le nettoyage nasal est actuellement une méthode de traitement auxiliaire fortement recommandée par les rhinologues. Alors, comment les patients nettoient-ils leur cavité nasale à la maison ? Voici la manière correcte d’utiliser le nettoyeur nasal présenté ci-dessous.

1Le lavage nasal est aussi doux que les larmes

Actuellement, les hôpitaux fournissent des solutions de lavage nasal professionnelles pour éviter aux patients d’avoir du mal à contrôler la concentration lors de la préparation de leurs propres solutions. La solution nettoyante est de l'eau salée tiède avec la même concentration de sérum physiologique (0,9 %) et la même température corporelle (35~37℃) que le corps humain, qui est utilisée pour rincer la cavité nasale, tout comme les larmes dans les yeux. Cela ne causera pas d'inconfort, réduisant ainsi le risque d'étouffement.

2 Suivi, 7 étapes pour un nettoyage nasal

L'orifice de congestion nasale du flacon de nettoyage est incliné vers le haut, le corps du flacon est vertical et l'orifice de congestion nasale est en position fermée « 0 » (il y a 3 engrenages au niveau de l'orifice de congestion nasale. 0 : fermé ; 1 : petit débit d'eau ; 2 : grand débit d'eau). Utilisez environ 260 ml de solution de nettoyage (soit 1 bouteille d'eau) pour un rinçage ;

Retirez le bouchon du couvercle supérieur de la bouteille de nettoyage, tenez la partie concave de la bouteille d'une main et bloquez l'orifice d'entrée d'air du couvercle supérieur avec votre index ; (étapes ①+②)

D'autre part, tournez le port du bouchon nasal sur 1 ou 2 dans le sens de la flèche. La tête doit être au-dessus du lavabo, abaissée et inclinée vers l'avant de 30 degrés, la tête de pulvérisation doit être proche des narines et l'angle de la tête de pulvérisation doit être légèrement ajusté pour éviter autant que possible que le liquide de rinçage ne se précipite verticalement dans les narines.

Ouvrez la bouche et respirez lentement et calmement. Bouchez fermement la narine à rincer avec l'orifice nasal, bouchez le trou d'aération du couvercle supérieur avec l'index, tenez le flacon avec votre main et pressez le corps du flacon en même temps pour commencer à rincer la cavité nasale. Le liquide nettoyant s'écoulera dans la cavité nasale par une narine, et après avoir rincé la cavité nasale, il s'écoulera par l'autre narine ou la bouche. (Étape ③)

Lorsque l'intensité du flux d'eau entrant dans la cavité nasale devient plus faible, retirez l'index de l'orifice d'entrée d'air sur le couvercle supérieur pour respirer, détendez la main qui tient la bouteille et la bouteille reviendra à sa position d'origine en raison de son élasticité, puis répétez les étapes ci-dessus pour continuer le nettoyage. (Étape ④)

Après le rinçage, tournez le port du bouchon du nez du flacon de nettoyage sur « 0 » (position fermée) et remettez le bouchon du couvercle supérieur sur l'orifice d'entrée d'air du couvercle supérieur.

Lors du rinçage à nouveau, dévissez le couvercle supérieur et versez environ 260 ml de solution saline du flacon de réhydratation dans le flacon de nettoyage pour l'utiliser.

3 Faites attention à 5 choses pour vous assurer de ne pas vous étouffer avec de l’eau

Lors du rinçage, n'exercez pas trop de pression, n'avalez pas et ne parlez pas, afin de ne pas provoquer d'étouffement et de ne pas faire pénétrer les eaux usées dans la trompe d'Eustache et de provoquer une infection de l'oreille moyenne ;

En hiver, faites attention à la température de la solution de nettoyage. La température de l'agent de rinçage ne doit pas être trop basse ou trop élevée. Si vous ressentez une sensation de congestion ou d'inconfort pendant le rinçage, arrêtez le rinçage et consultez un médecin pour un traitement rapide.

Les patients souffrant d’une inflammation aiguë des voies respiratoires supérieures et d’une infection aiguë de l’oreille moyenne ne doivent pas être rincés ;

Après le rinçage, le patient doit rester allongé pendant plusieurs minutes. Les gouttes nasales à base de paraffine liquide composée peuvent être utilisées pour nourrir la muqueuse nasale, réduire les odeurs nasales et favoriser la récupération de la fonction de la muqueuse nasale.

Après l’irrigation nasale, rincez l’irrigateur nasal à l’eau claire et suspendez-le pour le laisser sécher à l’air libre pour une utilisation ultérieure.