Est-ce que transpirer après un grattage est une détoxification ?

Le Gua Sha est devenu le premier choix des gens modernes pour maintenir leur santé. Il peut améliorer le corps de l'intérieur. Le Gua Sha utilise principalement des outils Gua Sha pour gratter la peau à plusieurs reprises, draguer les méridiens et mettre la peau dans un état de relaxation. Cependant, le physique de chacun est différent. Certaines personnes transpirent après le grattage. Ne vous inquiétez pas. Une certaine quantité de chaleur sera générée pendant le processus de grattage et le corps deviendra chaud. La transpiration est un phénomène de détoxification.

Est-il normal de transpirer facilement après un grattage ?

Il est normal ou anormal de transpirer facilement après un grattage.

1. Une transpiration temporaire est normale après le grattage. Si vous faites également des ventouses ou de la moxibustion, cela favorisera la circulation sanguine et accélérera le métabolisme cutané. Dans ce cas, en raison de l'augmentation de la température de la surface de la peau, il sera facile de transpirer temporairement avant de se refroidir. En général, la transpiration diminuera après un peu de calme.

2. La transpiration excessive est anormale. Si la transpiration est continue et excessive après le grattage, elle est considérée comme anormale. Cela peut être dû à un excès de ventouses et de grattage, ce qui entraîne une carence en Qi et en sang, une insuffisance de capacité à retenir la sueur et une hyperhidrose. Cela peut également être dû à une carence en Yin et en Qi dans le corps, qui consomme trop de Qi après le grattage et le Wei Qi n'est pas consolidé, ce qui entraîne une transpiration.

3. La transpiration chaude est normale, la transpiration froide est anormale. De plus, il existe un autre dicton selon lequel si la transpiration après le grattage est une transpiration chaude ou grasse, alors c'est normal ; mais si la transpiration est une transpiration froide, c'est anormal.

La transpiration après un grattage est-elle un traitement de détoxification ?

La transpiration après le grattage n’est pas une réaction de détoxification. Le grattage pour la détoxification se fait principalement par l'apparition de sha. En grattant des points d'acupuncture méridiens spécifiques, on provoque une congestion sous-cutanée, une rupture des capillaires et une autohémolyse, ce qui permet à l'air vicié de sortir de l'intérieur, et l'air maléfique du corps est évacué, et les toxines retenues dans le corps sont excrétées, ce qui entraîne la formation de « sha » à la surface de la peau. Par conséquent, le grattage pour la détoxification est principalement réalisé par la production de sha. La transpiration après le grattage est considérée comme causée par d'autres raisons et ne peut pas être utilisée comme base pour la détoxification.

Que faire si vous continuez à transpirer après le grattage

Si vous continuez à transpirer après le grattage, cela peut être dû à un grattage excessif ou à un déficit de yin de votre constitution, qui n'est pas adaptée au grattage.

1. Faites attention au repos. En général, en plus de la transpiration, cette situation peut également provoquer des étourdissements, une pâleur du visage, une fatigue physique, etc. Il est recommandé de se reposer davantage à la maison, de veiller à rester au chaud et d'essuyer à temps l'excès de transpiration sur votre corps.

2. Rajoutez de l'eau. Si vous continuez à transpirer après le grattage, vous devez également vous hydrater à temps. Il est recommandé d'ajouter une petite quantité de sel à l'eau chaude et de la boire pour compenser le sodium perdu par la transpiration. Vous pouvez également boire du jus de fruit pour reconstituer le potassium.

3. En général, si vous transpirez beaucoup après le grattage, l'état s'améliorera en une semaine environ. Si les symptômes ne s'améliorent pas, il est recommandé de consulter un médecin de médecine chinoise ou de prendre des médicaments brevetés chinois qui ont pour effet de tonifier le qi, de renforcer l'extérieur et d'arrêter la transpiration sous la direction d'un médecin.

Puis-je faire de l’exercice et transpirer après le grattage ?

L'exercice n'est pas recommandé. En général, il n'est pas recommandé de faire de l'exercice ou de transpirer immédiatement après le grattage, car les pores sudoripares locaux s'ouvrent après le grattage. Prendre une douche après l'exercice et transpirer peut facilement provoquer un rhume de la zone grattée, ce qui non seulement ne permettra pas d'obtenir l'effet du grattage, mais peut également causer des dommages. Il est préférable de faire de l'exercice tous les deux jours.