Est-ce que pleurer peut affecter la vue ?

Dans la vie, de nombreuses personnes souffrent souvent de dépression émotionnelle, qui produit soudainement des effets physiologiques à un certain moment, provoquant l'éclatement des glandes lacrymales, ce qui les fait pleurer. Pleurer n'est rien pour une personne, mais nous constaterons qu'après avoir pleuré, les yeux voient les choses plus floues et après s'être lavés, ils sont toujours flous. En fait, pour cette situation, la question se pose principalement de savoir si les pleurs affecteront la vision ?

Pleurer, en tant que réponse émotionnelle courante, joue un rôle protecteur efficace sur la psychologie humaine. Lorsque votre esprit subit un coup soudain et que vous êtes déprimé, autant pleurer un bon coup. Ne retenez pas vos larmes, car cela aggraverait votre dépression et vous rendrait même malade. Les émotions négatives fortes vous rendent très tendu psychologiquement. Lorsque cette tension est supprimée et ne peut être libérée, elle se transforme en une sorte d'énergie accumulée, provoquant un dysfonctionnement du système nerveux autonome du corps. Au fil du temps, elle causera des dommages à votre santé physique et mentale et favorisera l'apparition et l'aggravation de certaines maladies. Pleurer peut être un moyen de libérer de l’énergie, de soulager la tension psychologique et de soulager le stress émotionnel, évitant ou réduisant ainsi efficacement l’apparition et le développement de telles maladies.

Mais pleurer trop n’est pas bon.

« Regarder au loin » :

Trouvez une prairie ou un arbre vert à 10 mètres de distance : en raison de la longueur d'onde plus courte du vert, l'image se forme devant la rétine, ce qui aide les yeux à se détendre et les muscles ciliaires à réduire la fatigue oculaire. Ne plissez pas les yeux ou ne clignez pas trop souvent des yeux. Videz votre esprit, concentrez-vous et regardez attentivement pendant 25 secondes pour identifier le contour de l'herbe ou des feuilles. Placez ensuite votre paume gauche légèrement plus haut que vos yeux et à environ 30 cm devant vos yeux, et regardez les lignes de la paume une par une du début à la fin, pendant environ 5 secondes. Après avoir regardé les lignes de la paume, regardez l’herbe ou les feuilles au loin pendant 25 secondes, puis regardez à nouveau les lignes de la paume. Répétez 20 fois en 10 minutes, trois fois par jour. Si votre vue est gravement altérée, vous devez augmenter le nombre de séances d'entraînement.

« Gymnastique de cristal » :

Rotation des yeux : Tenez votre menton avec vos deux mains et faites pivoter vos globes oculaires vers le haut, le bas, la gauche et la droite 10 fois, puis faites-les pivoter dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et dans le sens des aiguilles d'une montre 10 fois chacun. - Trouvez une scène à 3 mètres (comme un tableau sur le mur), levez votre main gauche et étirez-la légèrement au-dessus de vos yeux (environ 30 cm), voyez clairement les lignes sur votre paume, puis regardez l'objet éloigné et déplacez vos yeux entre les deux aussi rapidement que possible, en avant et en arrière 20 fois