Les bienfaits de l'entretien de la rate et de l'estomac

La rate et l'estomac sont très importants pour la santé humaine. Une fois que la rate et l'estomac sont déséquilibrés, cela entraînera d'abord une diminution de l'appétit et une mauvaise absorption des nutriments. Parfois, cela provoquera également une distension abdominale, des ballonnements d'estomac et d'autres symptômes. Ces dernières années en particulier, certaines maladies gastro-intestinales plus graves ont un taux d'incidence relativement élevé, comme le cancer gastrique, le cancer de l'intestin, etc. Cela est lié au manque d'attention à l'entretien de la rate et de l'estomac. Par conséquent, la rate et l'estomac doivent être entretenus à temps.

Les bienfaits de l’entretien de la rate et de l’estomac

Dès notre naissance, nous ne pouvons pas nous passer de nourriture. Nous absorbons les nutriments des aliments pour répondre aux besoins des différents tissus et organes du corps, afin de maintenir un métabolisme normal, de favoriser la croissance et de garder le corps jeune. L’estomac et les intestins sont au cœur de l’absorption des nutriments, il est donc très important de prendre soin de l’estomac et des intestins.

L’humidité et les nutriments nécessaires à la peau sont principalement absorbés par la rate et l’estomac. Si le tractus gastro-intestinal est malade, la peau ne sera pas suffisamment alimentée en nutriments et en eau, ce qui affectera directement la beauté du visage, provoquant un teint terne, jaune et noir. Par conséquent, si l’estomac et les intestins ne sont pas en bonne santé, le teint sera terne et les femmes perdront leur beauté. On peut constater que la fonction de l’estomac et des intestins affecte directement l’effet beauté.

La santé humaine repose sur le fait que les nutriments que nous mangeons doivent être digérés par la rate et l'estomac, puis absorbés par le corps humain, tandis que l'estomac et les intestins sont également responsables de l'élimination des déchets qui ne peuvent être absorbés. Ce n'est que lorsque l'importation et l'exportation sont saines que la santé du corps humain peut être assurée. La motilité gastro-intestinale peut améliorer la constipation, rendre les selles plus fluides et éliminer les vieilles selles et les toxines déposées dans les intestins. Répare le tissu de la muqueuse intestinale et améliore la fonction digestive.

Méthodes efficaces d’entretien gastro-intestinal

1. Réveiller la rate « Réveiller la rate » signifie libérer la rate et l’estomac d’un état de paresse ou d’hyperactivité à long terme. L’état de paresse ou d’hyperactivité à long terme se manifeste par « l’absence totale d’appétit, ou le fait de n’être particulièrement intéressé que par un certain type d’aliment, ou de ne pas se sentir rassasié quelle que soit la quantité que l’on mange, ou de ne pas avoir faim quelle que soit la quantité que l’on ne mange pas ». En bref, c’est soit trop fort, soit trop faible. À ce moment-là, nous devons « réveiller » la rate et l’estomac de cet état.

2. Qu'est-ce qui favorise la stagnation ? Il s'agit d'activer la rate et l'estomac, en particulier le tractus gastro-intestinal, afin que les éléments qui y sont stockés puissent passer à l'étape suivante. Dans la section précédente, nous avons parlé du mouvement rythmique du tractus gastro-intestinal. Le but de ce mouvement rythmique est d'améliorer la capacité de vidange de l'estomac et des intestins. C'est la principale raison pour laquelle je parle souvent de « l'estomac est complété par le fait d'être dégagé ». Si vous voulez utiliser une boîte pour contenir des choses, vous devez la vider. Si vous ne pouvez pas le faire, quelle que soit la façon dont vous entretenez le tractus gastro-intestinal, cela sera inefficace.

3. Renforcez la rate et l'estomac. Pourquoi certaines personnes grossissent, d'autres maigrissent, et d'autres ne grossissent ni ne maigrissent ? En fait, tout cela est dû à la rate et à l'estomac. On peut dire directement que « le type de rate et d'estomac détermine la forme de votre corps ». Le mot « fort » signifie que vous devez « absorber ce qui doit être absorbé et ne pas absorber ce qui ne doit pas être absorbé ». Pour le dire plus directement, cela signifie laisser la rate et l'estomac agir selon les règles objectives du corps. Tout doit être fait selon les besoins du corps, et cette direction générale ne peut être dérogée.