Les méfaits des méridiens bloqués dans les jambes

De nos jours, de nombreuses personnes se massent souvent les bras, le cou et le dos. Le but principal est de débloquer les méridiens. Une fois les méridiens débloqués, les patients peuvent réduire l'incidence d'accident vasculaire cérébral ou de certaines maladies. En même temps, le qi du corps et le métabolisme sanguin aideront également à ajuster normalement les proportions du corps. Certaines personnes ont des méridiens bloqués dans les jambes, et le préjudice est relativement important. Comment les méridiens doivent-ils être débloqués ?

Lorsqu'un engourdissement des membres survient, il est préférable d'y prêter davantage attention, en particulier chez les patients souffrant d'hypertension, et de veiller à dégager les méridiens à temps pour éviter un accident vasculaire cérébral.

Les méridiens bloqués causent de nombreux dommages

S’asseoir dans la posture du lotus peut mobiliser vos ligaments. En position assise, pliez la jambe gauche, placez le cou-de-pied de votre pied gauche sur l'aine de votre cuisse droite, placez vos mains sur votre genou gauche et faites doucement des mouvements élastiques de haut en bas plusieurs fois pour le faire toucher le sol ; puis passez à votre pied droit. L’exercice persistant peut aider à activer divers ligaments du corps humain, à étirer complètement les muscles des jambes, de l’abdomen, de la poitrine, du cou, etc., et à garder les méridiens dégagés.

Augmenter la température est un moyen efficace de draguer les méridiens. Tant qu’il y a beaucoup de froid et d’humidité dans le corps, tous les tuyaux du corps se contracteront à cause du froid, et les muscles et les tissus du corps se durciront à cause du froid. Lorsque vous rencontrez ce genre de situation, vous devez apprendre à réchauffer votre corps par des exercices physiques appropriés pour expulser le froid et l'humidité, afin que le corps puisse être complètement décongelé et que divers canaux puissent se débloquer naturellement.

Frotter doucement le lobe de l’oreille peut favoriser le qi des reins. Fermez les poings vides avec les deux mains et utilisez votre pouce et votre index pour frotter le lobe de l’oreille de haut en bas pendant 1 minute jusqu’à ce que le lobe de l’oreille soit engorgé et chaud. La médecine traditionnelle chinoise considère que « les reins contrôlent les os et produisent la moelle osseuse ». L'essence du corps est collectée par divers organes puis transmise aux reins pour y être stockée. Les reins s'ouvrent jusqu'aux oreilles, et ces dernières sont couvertes de points d'acupuncture répartis sur tout le corps. Par conséquent, masser les oreilles peut non seulement renforcer les reins, mais aussi ouvrir les points d'acupuncture sur tout le corps.

Se peigner les cheveux favorise la circulation sanguine. Utilisez vos doigts ou un peigne en bois pour « peigner vos cheveux » de l'avant du front vers l'arrière de l'oreiller, et des tempes des deux côtés jusqu'au sommet de la tête, 50 à 100 fois à chaque fois. Il est préférable de se peigner les cheveux le matin. Tous les méridiens du corps humain convergent vers la tête. Lorsque vous vous peignez les cheveux, vous passez par près de 50 points d'acupuncture, dont Mei Chong, Tong Tian, ​​​​Bai Hui, Yin Tang, Yu Zhen, Feng Chi, etc. Stimuler ces points d'acupuncture comme l'acupuncture peut favoriser la circulation sanguine dans la tête et draguer les méridiens.

Massage aérobique activateur. Le massage d’activation aérobique peut aider à ouvrir les méridiens Ren et Du et les douze méridiens principaux. Les experts de la santé de l'Antiquité croyaient que le dragage des méridiens pouvait être une mesure importante pour la préservation de la santé, et le moyen le plus simple était de stimuler, de masser et de moxibustionner régulièrement trois points d'acupuncture importants, à savoir Hegu, Neiguan et Zusanli. Le point Hegu peut prévenir et traiter les maladies du visage et des cinq sens, le point Neiguan aide à prévenir et à traiter les maladies cardiaques, et le point Zusanli est très efficace pour prévenir les maladies des organes internes, en particulier du système digestif.