Pourquoi le pollen de genévrier est-il si populaire ? La vérité scientifique derrière le « tabagisme » en streaming

Ce printemps, le pollen de genévrier est devenu un sujet brûlant sur les réseaux sociaux. Les vidéos de pollen « fumé » ont inondé les principales plateformes, rendant le sujet du pollen déjà très regardé encore plus focalisé sur la question spécifique de la propagation effrénée du pollen de genévrier. Alors pourquoi le pollen de genévrier de cette année présente-t-il un intérêt particulier ? Quel est l’impact de ce « smog pollinique » sur notre santé ? On peut voir des genévriers partout dans les villes. Contribuent-ils au verdissement ou constituent-ils un danger pour la santé ?

Fumée de pollen (Source de la photo : CCTV News)

La raison de la popularité du pollen de genévrier

Tout d’abord, faisons connaissance avec la « nouvelle célébrité d’Internet » : le pollen de genévrier.

En parlant de genévrier, il contribue grandement à la végétalisation urbaine. Sa nature persistante, sa résistance à la taille, sa résistance à la pollution et sa survie facile en font un favori des concepteurs de jardins. À Pékin, 15 arbres sur 100 situés le long des routes sont des genévriers, et dans certains endroits, il y en a même davantage.

Les genévriers sont divisés en « arbres mâles » et « arbres femelles », et seuls les arbres mâles libèrent du pollen. Vous ne savez peut-être pas que derrière la « fumée de pollen » se cache en réalité un drame reproductif soigneusement planifié : afin d'augmenter le taux de réussite de la reproduction, le genévrier a développé une stratégie de pollinisation unique : il pollinise par le vent, le pollen est petit et léger, et possède ses propres « capsules d'air » qui peuvent être emportées à plusieurs kilomètres par le vent. Lorsque les conditions météorologiques sont favorables – températures entre 15 et 25 degrés Celsius, humidité pas trop élevée et vent modéré – les genévriers libèrent du pollen en quantités concentrées, formant le « nuage de pollen » que nous voyons.

Le pollen de genévrier est présent chaque année et sa quantité peut être importante ou faible selon le cycle de croissance de l'arbre, l'environnement, le climat et d'autres facteurs. La popularité du pollen de genévrier cette année n'est pas accidentelle, mais le résultat de l'effet combiné de plusieurs facteurs : le changement climatique a entraîné une prolongation de la saison pollinique et une augmentation de la concentration de pollen. Les fortes variations de température de ce printemps ont créé des conditions idéales pour la libération concentrée de pollen de genévrier. Avec la popularité actuelle des smartphones et des médias sociaux, l’attention du public aux problèmes écologiques, environnementaux et de santé a considérablement augmenté. Les phénomènes naturels tels que la « brume de pollen », à fort impact visuel, sont plus faciles à enregistrer et à diffuser, suscitant des discussions animées.

« Ne pouvons-nous pas simplement arracher tous les genévriers ? » En tant que premier allergène à déclencher le rhume des foins au printemps, le genévrier permet aux gens de concentrer plus facilement leur colère sur cette plante. Mais en réalité, les allergènes polliniques de la période du printemps et de l’automne sont bien plus que le genévrier. Les arbres communs des rues comme l’orme, le saule, le peuplier, le sycomore et le frêne sont également des allergènes. Prenons l’exemple de Pékin : les espèces d’arbres qui provoquent des allergies au pollen en mars chaque année sont principalement des Cupressacées et des espèces d’ormes. En avril, la concentration de pollen des espèces de peupliers et de saules augmentera également, augmentant le risque d’induire des allergies au pollen. Le principe allergique de l'allergie au pollen d'automne provient des graminées des genres Artemisia et Humulus. Il n’est pas réaliste d’éliminer un allergène immédiatement après sa découverte. Prenons l’exemple du genévrier de Pékin. Il est largement répandu dans la Cité interdite de Pékin, le parc du Temple du Ciel, le parc Jingshan, le parc Beihai, etc. Il reste de nombreux vieux arbres et il est difficile de tous les abattre. L'abattage des arbres est réglementé par la loi, et les cyprès anciens sont encore plus protégés par la loi. Dans le parc du Temple du Ciel, la plupart des 3 562 arbres anciens sont des cyprès, qui ne peuvent être remplacés. L’impact écologique négatif causé par l’abattage des arbres peut dépasser de loin l’impact des allergies au pollen.

Nous ne pouvons pas simplement le réduire, alors existe-t-il d’autres moyens d’atténuer le problème du pollen ? avoir! Les mesures prises récemment par Pékin, telles que l’élagage des branches, la pulvérisation d’eau et l’humidification du sol, sont actuellement les mesures les plus efficaces pour résoudre le problème de la perte de pollen sur les cyprès existants. Selon les experts, Pékin a révisé le « Catalogue des principaux arbres forestiers de Pékin » et ne plantera plus de genévriers mâles dans les futurs projets d'aménagement paysager. La ville cultive également activement quelques genévriers femelles qui ne produisent pas de pollen.

Surveillance et prévision du pollen à Pékin

Comment sauver les personnes allergiques au pollen

Après avoir exploré le pollen de genévrier, revenons au sujet qui provoque des maux de tête : comment gérer les allergies au pollen.

Ce sujet apparemment désuet cache en réalité de nombreux secrets inconnus. Pensez-vous que l’allergie au pollen est aussi simple que quelques éternuements et un nez qui coule au printemps ? Seules les personnes allergiques au pollen peuvent réellement ressentir la douleur.

Ce n’est qu’en connaissant à la fois vous-même et votre ennemi que vous pouvez gagner chaque bataille. Des études ont montré que l’allergie au pollen n’est pas seulement une « erreur de jugement » du système immunitaire, mais est plus probablement le résultat des effets combinés du mode de vie et de l’environnement modernes. Le système immunitaire des personnes allergiques est comme un agent de sécurité trop nerveux, qui prend le pollen inoffensif pour un envahisseur et active un mécanisme de défense excessif. Il y a en réalité des raisons plus profondes cachées derrière cette « erreur de jugement ».

Premièrement, le processus accéléré de verdissement urbain a exacerbé le problème. Des études ont montré que l’incidence des allergies au pollen dans les zones urbaines est significativement plus élevée que dans les zones rurales, ce qui n’est pas sans rapport avec le choix des espèces d’arbres pour la végétalisation urbaine.

Deuxièmement, le mode de vie moderne modifie également discrètement notre système immunitaire. Nettoyage excessif, abus d’antibiotiques, aliments transformés, etc., tous ces facteurs affectent notre flore intestinale. Vous n’avez peut-être pas pensé que les micro-organismes présents dans vos intestins sont également liés aux allergies au pollen. Des études ont montré que la diversité de la flore intestinale chez les personnes allergiques est significativement plus faible que chez les personnes en bonne santé, et que le nombre de certains probiotiques spécifiques est considérablement réduit.

Un autre facteur facilement négligé est la carence en vitamine D. Les gens modernes restent longtemps à l’intérieur et manquent de lumière du soleil, ce qui entraîne généralement de faibles niveaux de vitamine D. La vitamine D joue un rôle clé dans la régulation du système immunitaire et le maintien de l’équilibre immunitaire. Une étude menée sur des enfants a montré que ceux ayant des niveaux de vitamine D plus faibles étaient plus susceptibles de développer des allergies au pollen.

Du choix des espèces d’arbres pour la végétalisation urbaine, à l’impact du changement climatique, en passant par les changements subtils de la flore intestinale, l’allergie au pollen évolue vers un problème de santé complexe. Dans cette « guerre » contre le pollen, les personnes allergiques peuvent-elles réellement se défendre uniquement de manière passive ? En fait, ce n’est pas le cas. En plus de l’éviter et de prendre des antihistaminiques conventionnels, il existe certaines stratégies proactives :

Ajustement alimentaire : Certains aliments anti-inflammatoires naturels comme le curcuma, le thé vert, les poissons d’eau profonde, etc. peuvent aider à soulager les symptômes d’allergie.

Irrigation nasale : Il s’agit d’un moyen simple et efficace d’éliminer les allergènes et les médiateurs inflammatoires de la cavité nasale.

Supplémentation en probiotiques : il a été démontré que des probiotiques spécifiques, tels que Lactobacillus et Bifidobacterium, améliorent les symptômes d’allergie au pollen.

Activités de plein air modérées : Non seulement elles aident à synthétiser la vitamine D, mais elles exposent également le système immunitaire à une plus grande variété de micro-organismes, favorisant ainsi la maturité et l’équilibre du système immunitaire.

L’allergie au pollen n’est pas une fatalité, mais un problème de santé qui peut être modifié. En comprenant ces vérités négligées et en adoptant des stratégies de réponse scientifiques, les personnes allergiques peuvent également prendre l’initiative dans cette « guerre » contre le pollen. N’oubliez pas qu’il vaut mieux prévenir que guérir et qu’il vaut mieux comprendre que se plaindre. Considérez les allergies au pollen d’un point de vue scientifique et adaptez votre style de vie avec une attitude positive, et le printemps ne sera plus une nuisance mais une saison vraiment magnifique.