Quoi? La « saleté » entre les dents est en fait « l’ennemi public numéro un » de la santé dentaire !

Dans la vie quotidienne, nous trouvons des substances jaunes, molles et malodorantes dans les espaces entre les dents, qui ne peuvent être retirées qu'avec des cure-dents ou des ongles. En fait, il s’agit de « l’ennemi public numéro un » de la santé dentaire : la plaque dentaire.

La clinique dentaire du Centre de gestion de la santé du Hunan Guangxiu vous rappelle que la plaque dentaire est la cause des caries, des maladies parodontales et de la mauvaise haleine, et qu'un nettoyage complet des dents est essentiel.

1. Qu’est-ce que la plaque dentaire exactement ?

La plaque dentaire est constituée d’un grand nombre de bactéries attachées aux dents. Lorsqu’un grand nombre de bactéries se développent dans notre bouche, certaines d’entre elles se fixent aux dents et ne peuvent être éliminées par un simple brossage ou rinçage, et leur nombre ne fait qu’augmenter.

La consommation fréquente d’aliments épicés et gras, de boissons gazeuses, d’aliments acides, de sucreries et d’autres aliments entraînera une acidité de la bouche, ce qui est le plus propice à la multiplication des bactéries et à leur fixation sur les dents.

La plaque dentaire peut endommager les dents et provoquer des caries ; il se combine avec les débris alimentaires pour former une plaque molle jaune et malodorante dans les espaces entre les dents ; il se combine avec les pigments alimentaires pour faire jaunir lentement les dents ; Si la plaque dentaire et la plaque molle ne sont pas nettoyées efficacement et en temps opportun, du tartre dentaire se formera, entraînant des dommages aux gencives, à la membrane parodontale, à l'os alvéolaire et au cément, provoquant des problèmes bucco-dentaires tels que des saignements des gencives, une atrophie des gencives, une parodontite et une mauvaise haleine.

Si de la plaque molle apparaît souvent entre les dents, c’est un avertissement qu’il y a trop de bactéries dans la bouche et que les problèmes bucco-dentaires s’aggravent.

2. Recommander ces méthodes de nettoyage

1. Rendez-vous dans un hôpital ordinaire pour un nettoyage des dents

Un nettoyage régulier des dents peut éliminer efficacement le tartre et la plaque dentaire et garder les gencives en bonne santé.

Le nettoyage des dents peut également aider à détecter les premiers signes de maladies bucco-dentaires, permettant une détection et un traitement précoces, évitant ainsi la douleur causée par les maladies bucco-dentaires ultérieures.

2. Utilisez un dentifrice alcalin organique non ionique

Après vous être lavé les dents, si l’environnement acide de votre bouche n’est pas ajusté, la plaque dentaire se formera facilement et reviendra à son état d’origine en quelques jours. La clinique bucco-dentaire du Centre de gestion de la santé du Hunan Guangxiu vous rappelle que vous pouvez choisir un dentifrice alcalin organique non ionique, qui peut nettoyer en profondeur, recouvrir la cavité buccale d'une couche protectrice antibactérienne, réduire les bactéries attachées aux dents, et les ingrédients alcalins organiques composés d'un grand nombre de plantes naturelles organiques peuvent également réduire l'acidité et couper la survie bactérienne.

3. Utilisez du fil dentaire

Se brosser soigneusement les dents et utiliser régulièrement la soie dentaire sont les moyens les plus efficaces pour réduire la plaque dentaire et prévenir le tartre et la parodontite.

Si vous trouvez qu’il est gênant de passer la soie dentaire sur vos dents du fond, vous pouvez essayer un fil dentaire plus fin pour aider à nettoyer entre vos dents.

4. Rincez-vous la bouche avec de l'eau après les repas

Se rincer la bouche avec de l’eau propre peut éliminer la plupart des débris alimentaires, réduisant ainsi l’adhérence de la plaque dentaire. C’est également la manière la plus simple et la plus pratique de prendre soin de votre cavité buccale.

Auteur spécial de Hunan Medical Chat : Yi Ting, clinique de stomatologie, hôpital Hunan Guangxiu

Suivez @湖南医聊 pour obtenir plus d’informations sur les sciences de la santé !

(Modifié par YT)