Quels sont les bienfaits des pieds chauds tous les jours

On peut dire que les points d’acupuncture sur les pieds sont la partie la plus nombreuse du corps, et les personnes qui se font régulièrement masser les pieds ont généralement une meilleure santé. Faire tremper vos pieds tous les soirs peut stimuler les points d'acupuncture des pieds, ce qui est très bénéfique pour la santé des gens. Certaines personnes qui transpirent souvent des pieds peuvent choisir de les tremper tous les soirs pour éviter l'apparition du pied d'athlète. De plus, tremper ses pieds tous les soirs présente de nombreux avantages pour le corps que les gens ne connaissent pas. Découvrons-les ensemble.

Selon les médecins, il existe de nombreux points d'acupuncture sur la plante de nos pieds. Tremper les pieds dans de l'eau chaude peut non seulement accélérer la circulation sanguine de notre corps, mais aussi stimuler ces points d'acupuncture pour obtenir un effet de soin de santé. En règle générale, il convient de tremper les pieds à 21 heures, qui est le meilleur moment pour reconstituer le qi des reins.

Le trempage des pieds peut favoriser le métabolisme, améliorer la circulation dans le corps, transporter le sang vers les extrémités des pieds et réduire l’apparition de maladies à haut risque telles que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

L’eau doit être suffisamment chaude mais pas brûlante, environ 45 degrés Celsius. Ajoutez 2 cuillères à soupe de sel à l'eau tiède. Le sel a des effets anti-inflammatoires, bactéricides et laxatifs.

Le trempage des pieds a pour avantage de favoriser la circulation sanguine au niveau de la plante des pieds. La plante des pieds reste longtemps au fond du corps. En hiver, la microcirculation est très insuffisante. Le trempage des pieds favorise la circulation sanguine pour éliminer les déchets du corps et fournir des nutriments.

Le trempage des pieds peut traiter les maladies grâce aux réflexes nerveux. Les matériaux pour le bain de pieds peuvent être adaptés en fonction de l'état de la maladie. Il suffit de faire tremper vos pieds pendant une demi-heure à chaque fois.

Le temps de trempage des pieds ne doit pas être trop long, 15 à 30 minutes sont appropriées. Pendant le processus de trempage des pieds, la circulation sanguine du corps s'accélère et le rythme cardiaque est plus rapide que d'habitude. Si le temps est trop long, cela augmentera facilement la charge sur le cœur. De plus, comme davantage de sang afflue vers les membres inférieurs, les personnes de faible constitution sont sujettes à des étourdissements en raison d’un apport sanguin insuffisant au cerveau et, dans les cas graves, même des évanouissements peuvent survenir. Parmi eux, les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et les personnes âgées doivent faire particulièrement attention. S'ils ressentent une oppression thoracique ou des étourdissements, ils doivent arrêter temporairement de se tremper les pieds et s'allonger dans leur lit pour se reposer immédiatement.

Il est déconseillé de faire tremper ses pieds une demi-heure après un repas. Après avoir mangé, la majeure partie du sang du corps humain s'écoule vers le tube digestif. Si vous trempez vos pieds dans de l'eau chaude immédiatement après un repas, le sang qui devrait s'écouler vers le système digestif s'écoulera plutôt vers les membres inférieurs. Au fil du temps, cela affectera la digestion et l'absorption et entraînera des carences nutritionnelles. Il est donc préférable de se laver les pieds une heure après un repas.