Guide santé cardiovasculaire post-vacances : ajustez votre condition, protégez votre santé, faites bien ces choses !

L’excitation de la Fête du Printemps s’estompe progressivement et la vie après la fête reviendra à la normale. Mais pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires, la période qui suit les vacances est également une période où ils doivent accorder une attention particulière à leur santé cardiovasculaire. Pendant les vacances, des facteurs tels que le froid, une alimentation irrégulière, des troubles du travail et du repos et des sautes d’humeur peuvent exercer une pression considérable sur le système cardiovasculaire.

Zhang Ting, directeur adjoint du deuxième département de médecine cardiovasculaire de l'hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise et occidentale intégrée du Hunan (hôpital affilié à l'institut de médecine traditionnelle chinoise du Hunan) , a rappelé que le maintien d'une médication standardisée, l'ajustement des habitudes de vie et le stockage approprié des médicaments d'urgence après les vacances sont essentiels pour que les patients atteints de maladies cardiovasculaires puissent maintenir leur santé.

1. Suivez les conseils du médecin et prenez vos médicaments à temps

Même si les activités de divertissement sont moins nombreuses après les vacances, les patients souffrant de maladies cardiovasculaires doivent néanmoins suivre strictement les ordres du médecin et prendre leurs médicaments. Qu'il s'agisse de médicaments antihypertenseurs, hypolipémiants ou antiplaquettaires, ils doivent être pris strictement selon les instructions du médecin. N'arrêtez pas le traitement brusquement, n'augmentez pas ou ne diminuez pas la dose à volonté, ni ne prolongez/raccourcissez la durée du traitement. Le corps humain a des rythmes biologiques qui affectent également l’absorption et le métabolisme des médicaments. Pour obtenir le meilleur effet thérapeutique, le moment idéal de la prise du médicament est très important. Par exemple, les médicaments antihypertenseurs doivent être pris le matin au réveil, tandis que les médicaments hypolipidémiants peuvent être pris le soir.

2. Faites attention au stockage des médicaments

La température peut encore changer après le festival et certains médicaments nécessitent des conditions de conservation particulières, comme l'antigel et la protection contre la lumière. Les médicaments doivent être conservés autant que possible dans leur emballage d’origine. Si le médicament n’est pas pris immédiatement après avoir été sorti de l’emballage d’origine, observez s’il est détérioré ou consultez un pharmacien avant de le prendre.

3. Reprenez rapidement de bonnes habitudes de vie

Vous devriez dire adieu à votre mode de vie malsain pendant les vacances dès que possible. Évitez de trop manger, adaptez votre régime alimentaire, augmentez votre consommation de légumes et de fruits et réduisez les aliments gras. Reprenez un horaire régulier, évitez de veiller tard et assurez-vous de dormir suffisamment. En même temps, faites attention à la stabilité émotionnelle et évitez les grandes fluctuations émotionnelles. Rappel spécial : ne buvez pas d’alcool pendant que vous prenez le médicament. L’alcool peut non seulement augmenter les effets indésirables du médicament, mais également augmenter la charge sur le foie. Il est préférable de limiter ou d’arrêter de boire.

4. Ayez toujours à portée de main des médicaments d'urgence cardiovasculaire pour être prêt

Comprimés de nitroglycérine

Les comprimés de nitroglycérine sont un vasodilatateur qui peut être utilisé pour prévenir et traiter des maladies telles que l’angine de poitrine et l’insuffisance cardiaque. En cas d'angine de poitrine, des comprimés de nitroglycérine de 0,5 à 1 mg peuvent être pris par voie sublinguale et répétés toutes les 5 à 10 minutes jusqu'à ce que la douleur soit soulagée. Si la douleur persiste après avoir pris un total de 3 comprimés dans les 15 à 30 minutes, consultez immédiatement un médecin.

Pilules à action rapide pour sauver le cœur

Les pilules à action rapide pour sauver le cœur ont pour effet de favoriser le qi et la circulation sanguine, d'éliminer la stase sanguine et de soulager la douleur. Ils peuvent être utilisés pour traiter les maladies coronariennes athéroscléreuses, l’angine de poitrine et d’autres maladies. Lorsque les patients atteints d’une maladie coronarienne présentent des symptômes précurseurs tels qu’une oppression thoracique, une gêne dans la région précordiale et une douleur à l’épaule gauche, ils peuvent rapidement prendre les pilules à action rapide pour sauver le cœur. En général, l’effet se produit dans les 5 minutes suivant la prise de 4 comprimés. S’il n’y a pas de soulagement après 10 minutes, vous pouvez prendre 4 à 6 comprimés supplémentaires, selon le cas. Si cela ne fonctionne toujours pas après 2 à 3 fois consécutives, rendez-vous immédiatement à l'hôpital pour un traitement.

Pilule de cœur de musc

La pilule Musk Heart a peu d’effets secondaires, convient à une utilisation à long terme et ne provoquera pas de résistance aux médicaments. Pour les patients souffrant d’angine de poitrine causée par une maladie coronarienne, prendre 2 comprimés 3 fois par jour. Surtout pendant l'hiver froid, il peut jouer un bon rôle préventif. En cas d'urgence, 2 à 3 comprimés Musk Heart peuvent être pris par voie sublinguale. La douleur thoracique commencera à s’atténuer en 30 secondes. La dose peut être répétée à intervalles de 5 minutes. Plus de 80 % des douleurs thoraciques des patients seront efficacement soulagées en 5 minutes.

Autres médicaments d'urgence

De plus, les patients souffrant de maladies cardiovasculaires peuvent également préparer certains médicaments courants selon les conseils du médecin.

Après les vacances, c'est une étape importante de récupération et d'adaptation. Les patients atteints de maladies cardiovasculaires doivent utiliser leurs médicaments de manière standardisée, avoir toujours des médicaments d’urgence à portée de main, maintenir de bonnes habitudes de vie et une bonne mentalité, et passer ensemble un festival de printemps sûr, sain et heureux ! Travaillons ensemble pour protéger notre santé et embrasser un avenir meilleur !

Auteur spécial de la conférence médicale du Hunan : She Ruining, Département de cardiologie II, Hôpital de médecine traditionnelle chinoise et occidentale intégrée du Hunan (Hôpital affilié à l'Institut de médecine traditionnelle chinoise du Hunan)

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