Le jeûne est bon, mais il peut endommager vos cheveux

Auteur : Huang Yanhong Duan Yuechu

Dans la quête de santé et de beauté, les méthodes de contrôle de l’alimentation émergent les unes après les autres. Parmi eux, le « jeûne intermittent » est très apprécié et considéré comme un bon moyen de perdre du poids et d’améliorer le métabolisme. Cependant, une étude récente de l'Université Westlake fait l'effet d'une bombe, révélant un aspect inconnu du « jeûne intermittent » : il peut endommager la santé de nos cheveux. Les résultats de la recherche ont été publiés le 14 dans la revue universitaire de premier plan au monde, Cell, attirant une large attention de la communauté scientifique et du grand public.

Les cellules souches des follicules pileux, en tant que « cellules souches » des follicules pileux, assument la mission clé de maintenir la croissance des follicules pileux et la régénération des cheveux. Ils sont comme la « source de vie » des follicules pileux. Tout au long de la vie d’une personne, ils fournissent continuellement de nouvelles cellules aux follicules pileux, garantissant que les cheveux peuvent pousser, régresser et se reposer périodiquement, maintenant ainsi le remplacement normal des cheveux. Dans des circonstances normales, les cellules souches des follicules pileux sont dans un état relativement dormant mais prêtes à être utilisées. Une fois qu'ils reçoivent le signal approprié, ils seront activés et se différencieront en diverses cellules du follicule pileux, démarrant un nouveau cycle de croissance des cheveux.

La recherche a été menée par une équipe d’élite de l’Université Westlake, réunissant des experts de plusieurs domaines, notamment la biologie et la biologie cellulaire. Ils ont exploré en profondeur la relation subtile entre le « jeûne intermittent » et les cellules souches du follicule pileux et, grâce à une série d’expériences rigoureuses, ont découvert que le « jeûne intermittent » peut induire l’apoptose des cellules souches du follicule pileux activées, inhibant ainsi la régénération du follicule pileux et la croissance des cheveux. Cette constatation semble aller à l’encontre du bon sens. Après tout, le « jeûne intermittent » est généralement associé à une régulation positive du corps. Cependant, dans le monde microscopique des cellules, une image différente se présente.

Dans l'expérience, les chercheurs ont simulé l'environnement corporel d'un état de « jeûne léger » et ont observé la réponse des cellules souches des follicules pileux. Les résultats ont montré que la voie de signalisation de l'apoptose dans les cellules souches du follicule pileux dans des conditions de « jeûne intermittent » était anormalement activée, provoquant la mort progressive des cellules. Les cellules souches des follicules pileux jouent un rôle clé dans la régénération des follicules pileux et la croissance continue des cheveux. Leur apoptose signifie que les follicules pileux ont perdu leur « force vitale », le cycle de croissance des cheveux a été perturbé et, finalement, une inhibition de la croissance se produit.

L’importance de ce résultat de recherche est évidente. D’un point de vue de santé individuelle, la santé de vos cheveux reflète souvent le fonctionnement global de votre corps. Des problèmes tels que la perte de cheveux et l’amincissement des cheveux affectent non seulement l’image personnelle, mais peuvent également indiquer des risques potentiels pour la santé. Pour ceux qui ont adopté le régime du « jeûne intermittent » depuis longtemps, cette étude est sans aucun doute un avertissement, leur rappelant que tout en poursuivant la gestion du poids, ils ne peuvent ignorer les changements subtils dans diverses parties du corps.

Dans le domaine médical, cette découverte offre une nouvelle perspective pour l’étude de certaines maladies liées à la perte de cheveux. Dans le passé, les causes de la perte de cheveux étaient principalement liées à des facteurs tels que la génétique, les niveaux d’hormones et le stress externe. Cependant, cette étude a inclus des facteurs alimentaires, en particulier le « jeûne intermittent », dans le champ de la recherche sur la perte de cheveux, ouvrant la voie au développement de nouveaux traitements et stratégies de prévention. Par exemple, lors du diagnostic et du traitement des patients souffrant de perte de cheveux, les médecins peuvent avoir besoin de prendre en compte les habitudes alimentaires du patient, en particulier s'il a un comportement de « jeûne intermittent » à long terme, afin d'élaborer un plan de traitement plus précis.

Du point de vue de l’industrie de l’esthétique, ce résultat de recherche aura également un impact de grande portée. Alors que la quête de beauté des gens continue de s'améliorer, le marché des soins et de la régénération capillaires devient de plus en plus prospère. Cette recherche fournit une nouvelle base théorique pour la recherche et le développement de produits connexes, incitant les entreprises à réfléchir à la manière de concevoir des solutions dans la perspective inverse de la réglementation alimentaire lors du développement de produits de soins capillaires et de technologies de croissance des cheveux pour répondre au désir des consommateurs d'avoir des cheveux épais et beaux.

Les experts ont également exprimé leur point de vue sur ce résultat de recherche. Un expert en biologie cellulaire a déclaré : « Cette découverte est un complément important à la relation entre métabolisme cellulaire et régénération tissulaire. Elle nous rappelle que toute modification des habitudes alimentaires peut avoir des effets systémiques. Même un simple jeûne léger doit être pratiqué sous la supervision d'un professionnel afin de préserver la santé et d'éviter les éventuels effets secondaires. » Les dermatologues ont également souligné que certains cas de perte de cheveux causés par des régimes extrêmes ont été observés dans la pratique clinique. Cette étude a donné une explication raisonnable au niveau cellulaire. À l’avenir, une plus grande attention sera accordée à l’évaluation diététique du patient et à l’intervention dans le traitement de la perte de cheveux.

Les recherches sur l’impact du « jeûne intermittent » sur les cellules souches des follicules pileux nous ont tiré la sonnette d’alarme. Dans le processus de poursuite d’un mode de vie sain, nous devons avoir une compréhension plus complète et plus approfondie des avantages et des inconvénients des différentes méthodes alimentaires pour éviter de suivre aveuglément les tendances et de nuire à la santé et à la beauté du corps. Peut-être que les futures recommandations alimentaires ne se concentreront pas uniquement sur le poids et la prévention des maladies, mais prendront également en compte des détails tels que la santé des cheveux pour aider les gens à trouver un équilibre plus précis entre santé et beauté.