Ceux qui souffrent d’une maladie rénale et qui peuvent vivre jusqu’à 80 ans font essentiellement ces choses

1. Suivez strictement les instructions du médecin pour le traitement

Après avoir souffert d’une maladie rénale, ils ne l’ont jamais prise à la légère et ont suivi strictement le plan de traitement prescrit par le médecin. Prenez vos médicaments à temps, effectuez des examens réguliers et ajustez les méthodes de traitement en temps opportun en fonction de l’évolution de votre état. Qu'il s'agisse de prendre des médicaments antihypertenseurs pour contrôler la pression artérielle afin de réduire la charge sur les reins, ou d'utiliser des immunosuppresseurs pour soulager l'inflammation, ils les suivent méticuleusement et considèrent le respect des ordres du médecin comme le premier principe de guérison.

2. Gestion fine de l'alimentation

Ils accordent une attention particulière à l’alimentation. Contrôlez votre consommation de sel, évitez les aliments riches en sel qui augmentent la charge d’excrétion sur les reins et calculez avec précision votre consommation quotidienne de sel. En ce qui concerne l'apport en protéines, nous choisirons des protéines de haute qualité, telles que la viande maigre, le poisson, les œufs, etc., mais ne les consommerons pas en excès, afin de garantir les besoins nutritionnels de l'organisme et de ne pas provoquer de pression métabolique excessive sur les reins. Parallèlement, ils veilleront également à contrôler l’apport en phosphore et en potassium, et consommeront des aliments riches en potassium, comme les bananes et les oranges, avec modération pour éviter des complications telles que l’hyperkaliémie.

3. Exercice modéré

Malgré leur maladie rénale, ils n’ont pas choisi de rester complètement au lit. Choisissez plutôt des exercices doux comme la marche, le Tai Chi, etc. en fonction de votre condition physique. Un exercice modéré peut favoriser la circulation sanguine, améliorer la résistance du corps et aider les reins à mieux fonctionner. Faites de l’exercice pendant un certain temps chaque jour pour faire transpirer légèrement votre corps et rester énergique.

4. Maintenez une attitude positive

La mentalité est leur arme importante pour surmonter la maladie rénale. Ils ne sombreront pas dans l’anxiété et la panique à cause de la maladie, mais l’affronteront de manière positive. Croyez que vous pouvez contrôler la maladie grâce à un traitement scientifique et à un mode de vie sain. Durant les longues années de maladie, ils ont envisagé la vie avec une attitude optimiste, réduisant ainsi l’impact négatif du stress mental sur leur maladie. Maintenez une communication émotionnelle étroite avec votre famille et vos amis, et laissez l’affection et l’amitié chaleureuses de la famille devenir la force pour vous soutenir.

5. Faites attention aux soins de santé quotidiens

Ces patients souffrant de maladies rénales de longue durée accordent également une grande attention aux détails de leurs soins de santé quotidiens. Par exemple, faites attention à rester au chaud et évitez les rhumes, car ceux-ci peuvent déclencher une récidive ou une aggravation d’une maladie rénale. Ils feront attention à l’hygiène personnelle et préviendront les infections des voies urinaires, car les infections des voies urinaires peuvent facilement affecter les reins. Il existe également quelques règles pour boire de l’eau au quotidien. Vous ne devez pas boire une grande quantité d’eau en une seule fois, mais boire de petites quantités plusieurs fois pour garantir que les reins peuvent métaboliser régulièrement. De plus, ils essaient d’éviter d’utiliser des médicaments nocifs pour les reins et s’ils doivent utiliser d’autres médicaments, ils consulteront d’abord un médecin.