Quelles sont les fonctions d'un hammam ?

De nombreuses personnes soucieuses de préserver leur santé aiment se rendre au hammam pour transpirer. Elles pensent que leur corps se sentira très détendu après le bain de vapeur et que leur humeur se détendra naturellement. Cependant, de nombreux amis ne sont peut-être pas très clairs sur le rôle spécifique de la vapeur de transpiration. L'éditeur a également rassemblé certaines informations nécessaires à cet effet. Ce qui suit résumera cela en détail. Examinons-le ensemble.

La pratique de la vapeur de transpiration est très bénéfique pour notre peau. Grâce à la vapeur de transpiration, nous pouvons augmenter la quantité de sueur, accélérer la combustion des graisses dans le corps, favoriser le métabolisme et expulser les toxines. Le plus grand avantage de la vapeur de transpiration est qu'elle peut éliminer les substances de fatigue et les déchets du vieillissement tels que l'acide lactique accumulés dans le corps en peu de temps, améliorer le métabolisme, favoriser la circulation sanguine, éliminer la fatigue musculaire après l'exercice et restaurer les capacités articulaires ; réduisant ainsi le stress et la fatigue, et améliorant efficacement le sommeil et l'équilibre nutritionnel de divers organes tels que le système nerveux humain.

Le système nerveux autonome humain a pour fonction de contrôler et de réguler les organes internes. Si une personne est dans un état d'anxiété pendant une longue période, le système nerveux autonome continuera à être tendu et des symptômes tels qu'une immunité réduite, des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue, de l'insomnie, des membres froids et des accès de colère apparaîtront. La transpiration peut ajuster le système nerveux autonome et le maintenir dans le meilleur état, rétablissant ainsi les fonctions normales des organes internes, et les symptômes ci-dessus peuvent être améliorés ou éliminés.

On pense généralement que l’hypertension et l’artériosclérose sont causées par la contraction et le rétrécissement des petites artères du système nerveux, des glandes endocrines, des reins, etc. Les rayons infrarouges du hammam peuvent dilater les capillaires, favoriser la circulation sanguine, réduire l'hypertension artérielle et sont également très efficaces pour soulager les symptômes de l'hypotension artérielle.

D'après le résumé de l'éditeur, nous pouvons voir que le hammam a de nombreuses fonctions et implique un large éventail d'aspects. Il peut favoriser la santé physique, vous pouvez donc le faire souvent dans votre vie quotidienne. Cependant, l'éditeur souhaite rappeler à tous qu'il ne faut pas transpirer trop souvent pour éviter de provoquer des réactions indésirables.