Ces fruits ne sont pas sucrés, mais ils sont riches en sucre ! ! ! Il y a une chose à laquelle vous ne vous attendiez pas

L'automne est une saison de récolte. On trouve sur le marché toutes sortes de fruits qui sont un régal pour les papilles. Mais saviez-vous que même si certains fruits ont un goût rafraîchissant et non gras, leur teneur en sucre peut dépasser votre imagination, ce qui peut constituer un grand défi pour ceux qui contrôlent leur glycémie ou font attention à une alimentation saine.
Aujourd’hui, explorons comment choisir judicieusement les fruits en automne, afin de satisfaire nos papilles gustatives et de maintenir de saines habitudes alimentaires.