Puis-je prendre une douche après une pédicure ?

De nos jours, le massage des pieds est un bon moyen de maintenir la santé. De nombreuses personnes choisissent de se faire masser les pieds pour soulager la fatigue lorsqu’elles sont physiquement fatiguées. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas qu’il existe de nombreux tabous lors du massage des pieds. Alors, puis-je prendre une douche après une pédicure ? En fait, ce n’est généralement pas recommandé. Parce qu'après un massage des pieds, la circulation sanguine du corps est plus rapide, prendre un bain à ce moment-là accélérera la montée de la pression artérielle.

La santé du corps est étroitement liée aux pieds. Les gens ont des pieds, tout comme les arbres ont des racines. Lorsqu'un arbre se dessèche, les racines meurent en premier. Quand les gens vieillissent, les pieds se dessèchent en premier. Les effets préservant et préservant la santé des pieds sur le corps humain ont attiré très tôt l’attention et les recherches des peuples anciens. Parmi eux, le « bain de pieds » est populaire depuis des milliers d’années en raison de sa simplicité et de son efficacité. L'ancien livre « Divers documents » stipule : « Les pieds sont la plante du corps humain et doivent être lavés une fois par nuit. » Des maîtres littéraires tels que Su Dongpo et Lu You ont laissé derrière eux des poèmes tels que « Mon hôte m'a conseillé de me laver les pieds et d'aller dormir, et je suis tombé dans mon lit et je n'ai plus entendu les cloches ni les tambours » et « C'est un tel plaisir de me laver les pieds et d'aller au lit, et mon jeune petit-fils grandit et sait cuisiner de la soupe. » L'empereur Qianlong, qui était le « Fils du Ciel », croyait également à la méthode de préservation de la santé consistant à « faire trois cents pas le matin et un bol de soupe le soir ».

La médecine traditionnelle chinoise considère que les organes internes du corps humain ont des projections correspondantes sur les pieds. Les pieds sont le point de départ des trois méridiens yin du pied et le point d'arrivée des trois méridiens yang du pied. Il existe plus de soixante points d'acupuncture sous l'articulation de la cheville. Si vous baignez régulièrement vos pieds dans de l'eau chaude, cela peut stimuler les points d'acupuncture sur les pieds, améliorer la circulation sanguine, réguler les organes internes, débloquer les méridiens et améliorer le métabolisme, atteignant ainsi l'objectif de renforcer le corps et d'éliminer les maladies. Une chanson folklorique chinoise dit : « Se laver les pieds au printemps peut élever le yang et renforcer le corps ; se laver les pieds en été peut éliminer la chaleur et l'humidité ; se laver les pieds en automne peut humidifier les poumons et les intestins ; se laver les pieds en hiver peut réchauffer le dantian », ce qui a beaucoup de sens.

Il existe de nombreux vaisseaux sanguins sur la plante des pieds, c'est pourquoi les experts médicaux étrangers appellent la plante des pieds le « deuxième cœur » du corps humain. Il existe d'innombrables terminaisons nerveuses sur la plante des pieds qui sont reliées au cerveau. Il existe également des points d'acupuncture sur la plante des pieds qui mènent à tout le corps. Il y a un point Yongquan sur la plante du pied. Le massage de ce point a pour effet de nourrir le yin et les reins, et de nourrir les organes internes. Par conséquent, masser la plante des pieds peut activer les méridiens, renforcer le corps, prévenir le vieillissement prématuré et favoriser la santé et la longévité. Les personnes âgées peuvent prévenir l’engourdissement des jambes et des pieds, la faiblesse des mouvements et la froideur de la plante des pieds en massant régulièrement la plante de leurs pieds.

Lors du bain de pieds, la température de l'eau est généralement maintenue à environ 40°C et la quantité d'eau doit être suffisante pour couvrir les chevilles. Trempez vos pieds dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes, puis massez la plante de vos pieds avec vos mains. La technique de massage doit être correcte, sinon elle ne pourra pas atteindre l’objectif de guérir les maladies et d’améliorer la santé. Après avoir baigné vos pieds dans de l’eau chaude chaque soir, asseyez-vous sur le bord du lit, pliez les genoux, soulevez vos jambes, placez-les sur l’autre jambe et inclinez vos genoux vers l’intérieur. Utilisez votre main droite pour masser la plante de votre pied gauche et utilisez votre main gauche pour masser la plante de votre pied droit, en alternant entre les deux jusqu'à ce que la zone devienne rouge et chaude. Les mouvements doivent être doux, continus et d’intensité appropriée. Commencez par une vitesse lente et une courte durée, puis augmentez progressivement la vitesse de massage une fois que vous vous y êtes habitué. Tout en massant la plante de vos pieds, bougez également davantage vos orteils. La médecine traditionnelle chinoise considère que le gros orteil est la voie des méridiens du foie et de la rate. Bouger votre gros orteil plus souvent peut apaiser le foie et renforcer la rate, augmenter l’appétit et également avoir un effet thérapeutique auxiliaire sur l’hépatosplénomégalie. Le quatrième orteil appartient au méridien de la vésicule biliaire, et le masser peut prévenir la constipation et les douleurs aux côtes ; le petit orteil appartient au méridien de la vessie et peut corriger la position de l'utérus de la femme. Par conséquent, masser la plante des pieds et les orteils après un bain de pieds a des effets importants sur la santé et la médecine. Il a certains effets thérapeutiques ou effets thérapeutiques auxiliaires sur la neurasthénie, l'engourdissement et les spasmes rebelles des articulations du genou et de la cheville, l'insuffisance rénale, les lombalgies et les jambes faibles, l'insomnie, la trachéite, la bronchite chronique, la migraine périodique, la dysménorrhée et le dysfonctionnement rénal.

L'ajout de certains médicaments à l'eau chaude pendant le bain de pieds peut également prévenir et traiter le pied d'athlète, les pieds secs et crevassés, les odeurs de pieds, la transpiration excessive des pieds, les douleurs au talon, les engelures, le gonflement et l'engourdissement des membres inférieurs, les membres froids, la faiblesse des mouvements, le rhume, la polyarthrite rhumatoïde et les mictions fréquentes la nuit.