Comment les personnes âgées peuvent-elles maintenir leur santé bucco-dentaire ?

La gestion de la santé bucco-dentaire des personnes âgées est un domaine important mais souvent négligé en médecine gériatrique. À mesure qu'ils vieillissent, la santé bucco-dentaire des personnes âgées développe souvent divers problèmes, tels que les maladies parodontales, les caries, la perte de dents, les lésions de la muqueuse buccale, etc. Ces problèmes affectent non seulement les fonctions de mastication, de déglutition et de prononciation des personnes âgées, mais peuvent également avoir un impact négatif sur leur apport nutritionnel, leurs activités sociales et leur santé mentale.

Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour les personnes âgées. Voici quelques suggestions :

1. Hygiène bucco-dentaire quotidienne

1. Brossez-vous les dents : Brossez-vous les dents tous les matins et tous les soirs, utilisez une brosse à dents à poils souples et adoptez la bonne méthode de brossage, comme la méthode de brossage Bass. Évitez de vous brosser les dents horizontalement pour ne pas abîmer les gencives et les dents. Brossez-vous les dents pendant au moins 3 minutes pour vous assurer que toutes les surfaces de vos dents sont nettoyées.

2. Utilisez du fil dentaire : le fil dentaire peut nettoyer efficacement la saleté et les bactéries sur les surfaces adjacentes des dents, prévenant ainsi les caries interproximales et les maladies parodontales. Les personnes âgées devraient apprendre à utiliser correctement le fil dentaire et le faire au moins une fois par jour.

3. Rincez-vous la bouche : Rincez-vous la bouche immédiatement après les repas pour éliminer les résidus alimentaires et certaines bactéries. Vous pouvez utiliser de l'eau tiède ou de l'eau légèrement salée pour vous rincer la bouche, ou vous pouvez choisir un bain de bouche aux effets antibactériens, mais il ne doit pas être utilisé pendant une longue période.

2. Précautions alimentaires

1. Contrôlez votre consommation de sucreries : Réduisez la consommation de sucreries telles que les bonbons et les gâteaux, car les sucreries peuvent facilement provoquer des caries dentaires. Si vous mangez des sucreries, vous devez vous rincer la bouche ou vous brosser les dents à temps.

2. Mangez plus d’aliments riches en fibres : comme les légumes, les fruits, les céréales complètes, etc. Ces aliments aident à nettoyer les dents, stimulent la sécrétion de salive et sont bénéfiques pour la santé bucco-dentaire.

3. Évitez les aliments durs : les dents des personnes âgées peuvent être usées, lâches, etc., elles doivent donc éviter de manger des aliments durs tels que des noix, des os, etc. pour éviter d'endommager leurs dents.

4. Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool : Le tabagisme et la consommation excessive d’alcool peuvent avoir des effets néfastes sur la santé bucco-dentaire et augmenter le risque de maladies telles que le cancer de la bouche. Les personnes âgées devraient donc arrêter de fumer et limiter leur consommation d’alcool le plus tôt possible.

3. Examen oral régulier

1. Fréquence : Il est préférable pour les personnes âgées de passer un examen dentaire tous les six mois afin de détecter et de traiter les problèmes bucco-dentaires en temps opportun.

2. Contenu de l'examen : y compris les conditions d'hygiène bucco-dentaire, les caries dentaires, la santé des gencives et des tissus parodontaux, s'il y a des lésions dans la muqueuse buccale, etc.

4. Traiter rapidement les maladies bucco-dentaires

1. Carie dentaire : Si une carie dentaire est détectée, elle doit être comblée à temps pour éviter que la cavité cariée ne s'approfondisse et ne provoque des maladies plus graves telles que la pulpite et la parodontite apicale.

2. Maladie parodontale : La maladie parodontale est une maladie bucco-dentaire courante chez les personnes âgées, caractérisée par des saignements des gencives, des dents qui bougent, etc. Le traitement parodontal, tel que le nettoyage et le détartrage, doit être effectué en temps opportun pour contrôler la progression de la maladie.

3. Lésions de la muqueuse buccale : Si vous trouvez des lésions anormales telles que des ulcères, une leucoplasie, un érythème, etc. sur la muqueuse buccale, vous devez consulter un médecin à temps pour un examen pathologique afin d'exclure la possibilité de lésions malignes.

5. Restauration des dents manquantes

1. Importance : Les dents manquantes peuvent affecter la fonction de mastication, entraîner une indigestion et également affecter l'apparence du visage et la prononciation. Les personnes âgées doivent réparer les dents manquantes à temps pour restaurer la fonction buccale.

2. Méthode de restauration : Vous pouvez choisir des prothèses dentaires amovibles, des prothèses fixes ou des implants dentaires en fonction de votre situation. Une bonne santé bucco-dentaire améliore non seulement l’appétit et la digestion, mais renforce également la confiance en soi et améliore la santé globale.

En bref, les personnes âgées doivent prêter attention à la gestion de leur santé bucco-dentaire et maintenir leur santé bucco-dentaire et améliorer leur qualité de vie grâce à un nettoyage quotidien, une alimentation raisonnable, des contrôles réguliers et un traitement rapide.