De la rue aux Jeux olympiques, le skateboard est à voir absolument !

Expert en révision : Peng Guoqiu, médecin-chef adjoint du quatrième centre médical de l'hôpital général de l'Armée populaire de libération de Chine

Au petit matin du 22 juin, heure de Pékin, les préliminaires de skateboard de rue féminin des séries de qualification olympiques 2024 de Budapest Station se sont terminés. Trois « petites fleurs » chinoises, Zhu Yuanling, Cui Chenxi et Zeng Wenhui, se sont donné la main pour accéder aux demi-finales, s'assurant ainsi que les trois d'entre elles se qualifient à l'avance pour cet événement aux Jeux olympiques de Paris. De plus, au petit matin du 24 juin, heure de Pékin, la station Budapest des séries de qualification pour les Jeux Olympiques de Paris a pris fin. Lors de l'épreuve féminine de skateboard, l'athlète chinoise Zheng Haohao a remporté une place olympique, offrant ainsi une place olympique à l'équipe chinoise.

Zheng Haohao remporte une place de qualification olympique Source : site officiel du Tournoi de qualification olympique

Le skateboard est officiellement devenu une épreuve olympique. Alors, que savez-vous du skateboard ? Connaissez-vous l’origine du skateboard ? Comment est-il arrivé ici ? Entrons ensuite dans le monde du skateboard.

L'origine du skateboard PAPT.01

Le skateboard est un sport jeune et très divertissant qui a débuté dans les années 1950.

Le skateboard est né en Californie, aux États-Unis, dans les années 1950, lorsque les surfeurs cherchaient de nouvelles façons de se divertir lors des journées calmes, et le concept de « land surfing » est né. Ils ont expérimenté la fixation de roues de patins à roulettes sur des planches de surf, qui sont devenues plus tard un symbole de la culture de rue dans les années 1980. Au début du 21e siècle, le skateboard est devenu populaire à grande échelle et était profondément apprécié des jeunes.

Les joueurs participent à une compétition de skateboard Source : Agence de presse Xinhua

Le skateboard a fait sa première apparition sur la scène olympique lors des Jeux olympiques de la jeunesse de Nanjing en 2014. En 2020, le Comité international olympique a accepté d’inclure le skateboard comme épreuve officielle des Jeux olympiques de Paris 2024. Aux Jeux olympiques de Paris 2024, les athlètes participeront à deux des épreuves les plus populaires et les plus passionnantes du skateboard : le bowl skateboard et le street skateboard. Les athlètes doivent réaliser les plus beaux mouvements fantaisistes basés sur des normes telles que la technologie, la vitesse et la portée fantaisiste.

PAPT.02 Skateboards de piscine et de rue

Bien qu'il s'agisse de deux sports de skateboard, les deux événements sont très différents.

En quoi la piste est-elle différente ?

Les compétitions de bowl pool se déroulent sur une piste en forme de bol avec plusieurs types d'obstacles différents, tels que des rampes, des halfpipes et des pump tracks, permettant aux concurrents de gagner en vitesse et en élan sur la piste et finalement d'effectuer des figures dans les airs. La compétition de skateboard en bowl pool se compose de deux étapes : les préliminaires et les finales.

Les compétitions de rue exigent que les concurrents s'affrontent sur une piste qui simule un environnement urbain. Le lieu de compétition ressemble à une rue miniature, avec des barrages routiers, des marches, des bordures et des rampes partout, permettant aux concurrents d'exprimer librement leur créativité. Il est également divisé en deux étapes : les préliminaires et les finales.

Quelle est la différence entre les figures et les mouvements fantaisistes ?

Bien que les pistes des deux épreuves soient différentes, de nombreuses techniques sont les mêmes, notamment le grinding (les concurrents utilisent le métal sur le bord des roues pour glisser) et le glissement (en utilisant la planche pour réaliser des figures). Cependant, comme les lieux sont différents, les mouvements techniques le sont également.

L’un des points forts de la compétition de bowl pool est la performance aérienne éblouissante. Les concurrents utilisent la pente du lieu pour gagner en énergie cinétique et en vitesse, puis s'envolent dans les airs pour effectuer divers mouvements fantaisistes, combinant plusieurs éléments tels que le retournement, la rotation, la saisie et la pose dans les airs, ce qui est un régal pour les yeux.

En revanche, les courses de rue testent la capacité des joueurs à surmonter les obstacles. Ils doivent utiliser pleinement le grincement et le glissement de la planche, et démontrer diverses techniques de saut de dauphin - en emmenant la planche dans les airs sans la saisir à deux mains. Grâce au saut du dauphin, les athlètes peuvent sauter sur des rampes ou des marches et réaliser des mouvements techniques tels que le grinding ou le glissement sur des obstacles. Durant la compétition, les concurrents doivent également combiner différents mouvements pour augmenter la difficulté et l'originalité de la performance.

Après avoir lu ceci, avez-vous une compréhension préliminaire des compétitions de skateboard ? En tant que personne ordinaire, puis-je également participer au sport du skateboard ? Quels sont les effets du skateboard sur notre corps ? Continuez à regarder !

PAPT.03 Skateboard : bien plus que du « skating »

L'exercice aérobique est bon pour votre corps

L’exercice aérobique est une partie importante et nécessaire de tout programme d’entraînement. Par définition, l’exercice cardiovasculaire est tout type d’exercice qui augmente votre rythme cardiaque pour améliorer le flux d’oxygène dans tout votre corps.

Le skateboard peut être un exercice cardiovasculaire modéré à vigoureux, selon l’intensité avec laquelle vous le pratiquez. Comparé à d’autres exercices cardiovasculaires, comme la course à pied, le skateboard récréatif a un faible impact sur les articulations.

Flexibilité accrue

La flexibilité est un aspect souvent négligé et sous-estimé de la condition physique. Bien qu’elle puisse être associée à votre participation à des activités comme la danse, la gymnastique et le yoga, la flexibilité permet à votre corps de devenir plus souple tout en augmentant la force et la stabilité. L'ajout de planches à roulettes agiles peut aider à favoriser la flexibilité du tronc et des jambes, car le skateboard nécessite un certain degré de flexibilité et de mobilité de la cheville. Par exemple, des mouvements tels que les saltos avec talon et les saltos avec coup de pied peuvent augmenter le flux sanguin vers les muscles, les échauffant ainsi, ce qui peut aider à améliorer la flexibilité.

Améliorer l'équilibre et la coordination

L’équilibre est probablement l’un des éléments de fitness les plus évidents du skateboard. Vous ne pouvez pas glisser sans maintenir un bon équilibre, et le contrôle de vos muscles abdominaux est essentiel pour trouver l'équilibre. Vos muscles abdominaux comprennent vos abdominaux, vos trapèzes et vos muscles du bas du dos.

Améliorer la coordination

La coordination fait référence à la capacité de contrôler différentes parties du corps de manière fluide et efficace pour effectuer certains mouvements. Le skateboard nécessite l’utilisation de la plupart des muscles du corps. Lorsque vous êtes sur un skateboard, vos grands et petits muscles travaillent ensemble et vos yeux traitent les informations visuelles pour vous aider à « exécuter des mouvements » pendant que vous vous déplacez.

Entraînement complet du corps

Vous pourriez penser que le skateboard ne fait travailler que vos jambes, mais vous utilisez plus de groupes musculaires que vous ne le pensez. Vous pourriez vous concentrer davantage sur vos jambes puisque vous les utilisez pour pousser et taper sur la planche, mais vous pourriez oublier que vous utilisez également vos bras pour garder l’équilibre. Le skateboard implique également de nombreux mouvements de torsion, qui feront travailler vos muscles abdominaux et d’autres groupes musculaires centraux.

De cela, on peut voir que le skateboard est vraiment un sport qui nécessite la participation des muscles de tout le corps. En particulier, lorsque vous essuyez la sueur de votre front, vous ressentirez plus profondément que ce sport apporte non seulement le plaisir de transpirer abondamment, mais aussi la liberté de laisser les soucis derrière vous et d'avancer.

De plus, depuis que le skateboard a été inclus aux Jeux olympiques, il est passé du statut de sport de rue à celui de sport international, et le skateboard a établi sa propre position.

N'hésitez pas ! Glissons !