Que dois-je faire si j'ai de l'acné sur le visage ?

L'acné sur le visage est un phénomène que personne ne veut voir. L'acné est très destructrice pour le visage. Une fois que l'acné apparaît, elle peut provoquer des ulcérations et des dommages à long terme sur la peau du visage. Certaines peuvent même durer plusieurs années. Par conséquent, il est très urgent de résoudre correctement le phénomène de l'acné et de la desquamation sur le visage. Cela nécessite de commencer par tous les aspects de la vie. Alors, que faire si l'acné et la desquamation apparaissent sur le visage ?

1. Ajustez votre état d’esprit

Acceptez le fait que vous avez de l’acné sur le visage et ne froncez pas les sourcils devant le miroir tous les jours. Certaines personnes ont de l’acné à cause d’une pression trop forte au travail ou aux études. Lâchez prise, avoir de l'acné fait aussi partie de la vie, croyez que tant que vous êtes patient, cela s'améliorera lentement.

2. Lavez votre visage deux à trois fois par jour

Se laver le visage trop souvent n’est pas bon non plus. Lavez-vous deux fois, le matin au réveil et le soir au coucher. Quand je suis à l'entreprise, je prends aussi une douche à midi. Il est recommandé aux personnes à la peau grasse de se laver le visage à l'eau tiède et aux personnes à la peau neutre de se laver le visage à l'eau froide. Bien sûr, cela dépend toujours de vos habitudes habituelles. J'ai la peau grasse, mais je me lave quand même fréquemment le visage à l'eau froide, mais pas en hiver.

3. Changez fréquemment les oreillers et les taies d'oreiller

Étant donné que vous passez beaucoup de temps à vous reposer et à toucher l’oreiller chaque jour, la taie d’oreiller et l’oreiller que votre visage touche doivent être propres. Il est préférable de laver la taie d'oreiller une fois par semaine et de sortir l'oreiller pour le sécher fréquemment au soleil afin d'éviter la croissance bactérienne.

4. Ne pressez pas les boutons avec vos mains

Beaucoup de gens le savent, mais il est vraiment difficile de s’y tenir. Ne touchez pas et ne pressez pas les boutons avec vos mains, sinon les boutons seront exposés aux bactéries et pourraient laisser des marques grises sur votre visage. Il est également préférable de ne pas toucher votre visage avec vos mains pour réduire le risque de contact avec des bactéries.

5. Buvez de l'eau

Une bonne hydratation est très bénéfique pour la peau et le traitement de l’acné.

Buvez un verre d’eau tiède chaque matin. N'oubliez pas de boire de l'eau au travail, car vous restez assis longtemps.