Le solstice d'été est arrivé, découvrez les secrets de la protection des yeux~

Le solstice d’été, comme le solstice d’hiver, est un terme solaire qui reflète le changement des quatre saisons. Le solstice d’été signifie que le temps chaud a officiellement commencé. Comment protéger nos yeux pendant ces journées chaudes ?

Plusieurs maladies oculaires courantes en été

1) Yeux secs

En été, si vous restez longtemps dans une pièce climatisée ou dans un environnement avec une mauvaise circulation d'air et que la température est élevée, le film lacrymal s'évapore rapidement et les yeux sont plus susceptibles de se dessécher, ce qui peut provoquer une sécheresse oculaire.

2) Orgelet

En été, le temps est chaud et les bactéries se multiplient rapidement. Si vous ne faites pas attention à l'hygiène oculaire et que vous vous frottez fréquemment les yeux, il est facile de provoquer des orgelets, également appelés orgelets, qui sont une maladie oculaire causée par une infection bactérienne des paupières. Les symptômes comprennent : des paupières gonflées, rouges et douloureuses.

3) Conjonctivite

L’été est également la saison de pointe pour la conjonctivite virale. Se frotter les yeux et une eau de piscine de mauvaise qualité peuvent provoquer une conjonctivite aiguë. L’humidité, la poussière, le vent et le sable sont propices à la propagation des virus, c’est ce que l’on appelle la conjonctivite. Les symptômes de la conjonctivite comprennent une rougeur, un gonflement et des picotements des yeux, de grandes quantités de sécrétions collantes, une photophobie et un larmoiement excessif. La conjonctivite est contagieuse dans une certaine mesure. Si vous développez une conjonctivite, vous devez consulter immédiatement un médecin pour éviter que la maladie ne s’aggrave et n’infecte d’autres personnes.

4) Allergies oculaires

À mesure que toutes sortes de plantes poussent et fleurissent en été, la quantité de pollen, de poudre d'herbe, de chatons et d'autres particules dans l'air augmente considérablement et les activités de plein air des gens augmentent. Le nombre de patients souffrant d’allergies oculaires augmentera également au cours de cette saison, provoquant des démangeaisons, des rougeurs et des brûlures dans les yeux.

Protection des yeux en été

1) Augmenter l'humidité de l'air

En été, lorsque vous restez longtemps dans une pièce climatisée et que l'air est sec, vous pouvez utiliser un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air et ouvrir régulièrement les fenêtres pour aérer la pièce afin d'améliorer la qualité de l'air et de prévenir les maladies oculaires telles que la sécheresse oculaire.

2) Faites attention à l'hygiène oculaire

Gardez vos yeux propres, lavez-vous les mains et coupez-vous les ongles fréquemment, ne vous frottez pas les yeux avec des mains sales et ne partagez pas vos serviettes avec d’autres. Les amateurs de natation devraient essayer de choisir des lieux de baignade avec une eau de bonne qualité et moins polluée, porter des lunettes de natation appropriées, se laver le visage et prendre un bain à temps après la baignade, et les enfants à faible immunité devraient essayer de réduire les visites dans les lieux publics tels que les piscines.

3) Utilisez vos yeux de manière appropriée

Réduisez la fréquence d'utilisation des produits électroniques, augmentez la fréquence des clignements et évitez la fatigue oculaire causée par une utilisation excessive des yeux.

4) Faites attention à votre alimentation

En été, vous pouvez manger plus d'aliments riches en antioxydants comme les myrtilles, les carottes, les tomates, etc. La sécheresse buccale est plus susceptible de se produire en été, mais veillez à ne pas boire une grande quantité d'eau à la fois pour éviter de provoquer une augmentation aiguë de la pression intraoculaire et d'augmenter le risque de glaucome.

5) Faites attention à la protection solaire. Lorsque vous pratiquez des activités de plein air, essayez de porter un chapeau de soleil ou des lunettes de soleil pour réduire les dommages causés à vos yeux par les rayons ultraviolets.

L'hôpital ophtalmologique Aier de l'université de Tianjin vous rappelle que la température est élevée en été et que les bactéries sont plus susceptibles de se reproduire et de se multiplier. Nous devons faire un bon travail de protection pour protéger notre santé oculaire.