Alors que les températures sont élevées, comment pouvons-nous prévenir et traiter efficacement les coups de chaleur chez les enfants ? | L'heure des sciences

À mesure que la température augmente et que le soleil devient brûlant, les enfants passent plus de temps à jouer dehors et à faire plus d’exercice, ce qui peut facilement les rendre mal à l’aise ou même souffrir d’un coup de chaleur.

Un coup de chaleur n’est pas une mince affaire. Les parents doivent apprendre à prévenir les coups de chaleur, à identifier les symptômes d’un coup de chaleur et à prendre soin des enfants qui en souffrent.

Pourquoi les enfants sont-ils plus susceptibles d’être victimes d’un coup de chaleur ?

Le corps des enfants est différent de celui des adultes et ils sont plus susceptibles aux coups de chaleur pour plusieurs raisons. 1. Production de chaleur élevée : les enfants ont un métabolisme rapide et produisent plus de chaleur dans leur corps. 2. Absorber plus de chaleur : Par rapport à leur poids corporel, la surface corporelle des enfants est relativement grande et ils absorbent plus de chaleur dans un environnement à haute température. 3. Dissipation lente de la chaleur : les glandes sudoripares de la peau des enfants ne sont pas encore complètement développées et leur capacité à dissiper la chaleur est relativement faible. 4. Faible capacité de régulation : le centre de régulation de la température corporelle des enfants est encore en développement et leur capacité à réguler la température corporelle n’est pas assez forte.

Dans quelles situations les enfants sont-ils plus susceptibles de souffrir d’un coup de chaleur ?

1. Exposition à une température élevée, une humidité élevée, un environnement fermé et à la lumière directe du soleil pendant une longue période. 2. Lors de la participation à des activités sportives ou à un entraînement militaire en été. 3. Quand tu en portes trop. 4. Surpoids ou obésité. 5. Souffrir de maladies chroniques, comme le diabète, la thyroïde, le diabète insipide, des lésions hypothalamiques, etc. 6. Être incapable d'exprimer clairement ses sentiments, comme les nourrissons qui ne peuvent pas parler ou les enfants ayant des retards de développement qui ne peuvent pas s'exprimer avec précision. 7. J’ai déjà eu un coup de chaleur.
Comment reconnaître les symptômes d'un coup de chaleur

Déterminer la gravité ?

Symptômes d’un coup de chaleur : étourdissements, maux de tête, nausées, vomissements, fièvre, crampes musculaires, convulsions et même coma après exposition à une température élevée et à une forte humidité. Le coup de chaleur peut être divisé en trois étapes : 1. Pré-coup de chaleur

Les principales caractéristiques de ce stade sont : des symptômes de coup de chaleur, une température corporelle normale ou légèrement élevée, aucune altération de la conscience et aucune lésion organique.

Lorsque les enfants sont exposés à des températures élevées pendant une période donnée, ils développent des symptômes tels qu’un affaiblissement de l’esprit, de la fatigue, des étourdissements, des maux de tête, de la soif, de la transpiration, des nausées et des vomissements, et leur température corporelle est normale ou légèrement élevée (généralement < 38 °C). À ce stade, les enfants sont conscients et ne présentent aucun signe de lésion organique. À ce moment-là, le corps est encore en période de compensation. Après un traitement rapide et approprié, les symptômes disparaissent généralement en peu de temps. Si la chaleur continue de s’accumuler dans le corps, elle peut évoluer vers un coup de chaleur léger, voire grave.

2. Coup de chaleur léger

Les principales caractéristiques de cette étape sont : une augmentation significative de la température corporelle, des signes de déshydratation, une perte de connaissance et des lésions organiques.

La température corporelle de l'enfant est significativement élevée, généralement entre 38 et 40 °C, et il présente des signes de déshydratation, tels qu'une peau froide et moite, un teint pâle, une accélération du rythme cardiaque, une oligurie ou une anurie, des orbites enfoncées et une mauvaise élasticité de la peau. Lorsque les symptômes ci-dessus apparaissent, vous devez quitter l'environnement à forte fièvre à temps, vous rafraîchir et faire le plein d'eau. Si les symptômes ne s’améliorent pas, vous devez vous rendre à l’hôpital à temps. Après un traitement approprié, vous pouvez généralement récupérer en quelques heures.

3. Coup de chaleur grave (crampes de chaleur, épuisement dû à la chaleur et coup de chaleur)

C'est la situation la plus dangereuse. À ce stade, il peut y avoir des convulsions, des troubles de la conscience, accompagnés d'une forte fièvre et d'un dysfonctionnement de plusieurs organes.

La température corporelle de l'enfant peut atteindre 40 °C ou plus et il peut présenter des symptômes musculaires et neuropsychiatriques tels que des spasmes musculaires, une syncope, un coma, des convulsions, un délire, des anomalies mentales et comportementales, et peut être accompagné de dysfonctionnements de plusieurs organes tels qu'une hématurie, des saignements gastro-intestinaux, une congestion cutanée, des ecchymoses, un choc, une insuffisance respiratoire, etc. À ce stade, le corps entre dans la phase de décompensation, qui met la vie en danger et nécessite un transfert immédiat vers le grand hôpital le plus proche pour y être soigné.

Que dois-je faire si mon enfant souffre d’un coup de chaleur ?

Lorsqu’il y a des signes de coup de chaleur, les symptômes peuvent généralement être soulagés rapidement après un traitement sur place. Les enfants souffrant d’un coup de chaleur léger ou grave doivent être hospitalisés pour être soignés. Si l’on découvre qu’un enfant présente des symptômes de coup de chaleur, le principe « un mouvement, deux réductions, trois suppléments et quatre transferts » doit être adopté pour y faire face. 1. Éloignez l'enfant des températures élevées, de l'humidité élevée, des environnements fermés et ensoleillés, et déplacez rapidement l'enfant d'un endroit chaud vers un endroit frais et ventilé. Si les conditions le permettent, déplacez-vous dans une pièce climatisée. 2. Refroidissement Un refroidissement rapide et efficace est la mesure la plus importante des premiers secours en cas de coup de chaleur. La température corporelle doit être abaissée à moins de 40 °C dans les 30 minutes suivant la découverte du coup de chaleur. Les méthodes de refroidissement comprennent : desserrer ou retirer les vêtements serrés dès que possible. Lorsque le bébé souffre d'un coup de chaleur, la couverture doit être immédiatement déballée pour le refroidir, et les vêtements et couvertures trempés de sueur doivent être remplacés à temps. Utilisez d’abord de l’eau tiède puis de l’eau froide pour baigner tout le corps. Lors du bain, vous pouvez placer des packs de glace sur le front, le cou bilatéral, les aisselles, l'aine et d'autres parties superficielles des grosses artères. Vous pouvez utiliser des ventilateurs ou des climatiseurs pour augmenter la convection et la dissipation de la chaleur. Pour les enfants plus âgés et conscients, vous pouvez utiliser la méthode d’immersion dans le bain. Il convient de noter que les médicaments antipyrétiques et analgésiques oraux tels que l’ibuprofène et l’acétaminophène sont généralement inefficaces. 3. Remplir d’eau. Les enfants victimes d’un coup de chaleur souffrent souvent de déshydratation et d’un déséquilibre électrolytique. Les enfants doivent recevoir de petites quantités d’eau à température ambiante ou de boissons électrolytiques à plusieurs reprises. Ne buvez pas trop d’un coup, sinon cela peut facilement provoquer des symptômes tels que des nausées et des vomissements. Les personnes qui ne sont pas en mesure de boire de l’eau par elles-mêmes peuvent se rendre à l’hôpital et recevoir un remplacement de liquide intraveineux approprié et d’autres traitements sous l’évaluation du médecin. 4. Transfert : Les personnes souffrant d’un coup de chaleur grave, en particulier les enfants présentant une forte fièvre, une perte de connaissance, des convulsions et d’autres symptômes neurologiques, doivent être envoyées à l’hôpital le plus proche pour y être soignées immédiatement. Les enfants souffrant d’un léger coup de chaleur dont les symptômes ne sont pas soulagés après un traitement sur place doivent également se rendre à l’hôpital le plus proche dès que possible.

Comment prévenir les coups de chaleur chez les enfants ?

1. Environnement En été, les enfants doivent organiser raisonnablement leur temps d'activités de plein air, essayer de faire des activités de plein air le matin ou le soir et éviter les activités de plein air de longue durée à midi lorsque le soleil est à son zénith. Il est préférable que les enfants restent à l’ombre lorsqu’ils jouent à l’extérieur et qu’ils emportent avec eux un ventilateur ou un petit ventilateur électrique portable. Par temps chaud et humide, vous devriez pratiquer des activités dans des espaces intérieurs frais, comme des terrains de jeux intérieurs, des piscines intérieures, etc. Évitez de laisser les enfants seuls dans les voitures ou dans des espaces confinés. Par temps chaud, utilisez des ventilateurs électriques, des climatiseurs et d’autres appareils pour refroidir la maison et ouvrez régulièrement les fenêtres pour ventiler.

2. Vêtements : Dans un environnement à haute température, les vêtements et l’équipement que portent les enfants pendant les activités affecteront l’efficacité de la régulation de la température. Les enfants doivent choisir des vêtements légers, respirants et de couleur claire et remplacer à temps les vêtements trempés de sueur. Choisissez des couvertures fines pour les nourrissons et les jeunes enfants et évitez de les surchauffer.

3. Eau potable : Dans un environnement à température élevée, les enfants doivent s’assurer de boire suffisamment d’eau pendant les activités. L’eau ou les boissons électrolytiques sont des boissons appropriées. Évitez les boissons contenant de l’alcool, du café ou à forte teneur en sucre, car ces boissons aggraveront encore la perte d’eau. Les enfants doivent également éviter de boire de grandes quantités de boissons très froides pour éviter les crampes d’estomac.

4. Régime alimentaire : mangez plus d’aliments légers et faciles à digérer en été, mangez moins d’aliments riches en calories, gras et épicés et mangez plus de légumes et de fruits. Source : Actualités sur la santé des étudiants