Certaines personnes adoptent ces 5 habitudes qui endommagent leurs reins tous les jours

La fonction rénale diminue progressivement avec l’âge, mais certaines de nos mauvaises habitudes ou comportements dans la vie auront également un impact négatif invisible sur les reins.

1. Boire trop peu d'eau

Lorsque vous êtes déshydraté pendant une longue période, votre urine diminue, mais la concentration de déchets et de toxines dans votre urine augmente. Les affections cliniques courantes telles que les calculs rénaux et l’hydronéphrose sont étroitement liées au fait de ne pas boire d’eau pendant une longue période.

2. Consommation excessive d'alcool

Boire trop peu d’eau n’est pas bon, et boire trop de boissons peut également endommager indirectement les reins. Les boissons sont généralement très acides et leur consommation entraîne des modifications de l’équilibre du pH dans le corps humain. Afin de maintenir l’équilibre acido-basique du corps, les reins doivent travailler en permanence, ce qui exerce une pression sur eux.

3. Retenir fréquemment l'urine

Si vous retenez votre urine pendant une longue période, l’urine restera trop longtemps dans la vessie et les bactéries pourront facilement se développer. Ces bactéries peuvent se déplacer de manière rétrograde à travers les uretères jusqu’aux reins, provoquant une infection des voies urinaires et une pyélonéphrite.

4. Suralimentation

Les gens modernes ont de nombreuses occasions de dîner ensemble. Lorsqu'ils consomment trop de « gourmandises », la nourriture produit des déchets - acide urique et azote uréique, etc. La plupart de ces déchets sont excrétés par les reins, ce qui augmente sans aucun doute la charge sur les reins.

5. Abus d'analgésiques

Certains analgésiques, comme l’acétaminophène et l’aspirine, peuvent causer de graves dommages au foie et aux reins et peuvent provoquer des lésions rénales s’ils sont pris pendant une longue période ou à fortes doses.