Faites ces deux points et cultivez facilement l’autonomie des enfants

La Journée des enfants arrive bientôt. Dans le cadre de l'événement de démystification des rumeurs de santé « Headline Health Truth » lancé conjointement par Science Popularization China, Science Rumor Refutation, Toutiao, la Fondation Zhong Nanshan et le Health Studio de l'académicien Chen Xiaoping, la Commission de la santé de Shenzhen et Toutiao ont créé conjointement un court métrage dramatique sur un thème très intéressant : Comment cultiver l'autonomie des enfants ?

La question est : comment renforcer le sentiment d’autonomie des enfants ?

En effet, le sentiment d’autonomie d’un enfant est crucial pour le développement de sa motivation intrinsèque. Les recherches montrent que lorsque les parents encouragent et soutiennent l’autonomie de leurs enfants, ceux-ci ont tendance à faire preuve d’une plus grande adaptabilité psychologique et d’une plus grande motivation personnelle lorsqu’ils entrent à l’université.

Le soi-disant sentiment d’autonomie est en réalité la capacité d’un individu à exprimer ses souhaits et à faire des choix librement dans ses interactions sociales.

Être autonome signifie agir selon sa propre volonté. En d’autres termes, dites ce que vous voulez dire et faites ce que vous voulez faire. Cependant, l’autonomie ne signifie pas faire ce que l’on veut. La véritable autonomie consiste à s’en tenir à ses propres croyances et à être responsable de ses propres actions tout en respectant les autres.

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Par conséquent, si vous souhaitez renforcer le sentiment d’autonomie de votre enfant, les parents doivent non seulement lui donner de bons conseils, mais aussi lui laisser la possibilité de prendre ses propres décisions :

1. Renforcer les liens et encourager l’expression

L’attachement sécurisé est une forme importante pour donner aux enfants un sentiment de sécurité, qui est la base pour qu’ils explorent courageusement le monde et développent leur autonomie et leur indépendance. Lorsque les enfants se sentent en sécurité et aimés, ils sont plus disposés à exprimer leurs sentiments et leurs pensées et sont plus susceptibles de prendre des décisions et de résoudre des problèmes de manière indépendante.

Dans le même temps, la liberté d’expression favorisera à son tour un plus grand sentiment d’autonomie. Les recherches montrent que lorsque les enfants expriment leurs pensées et leurs opinions lors d’interactions avec des adultes, cela augmente leur sentiment d’autonomie. Les parents doivent donc donner aux enfants l’occasion d’exprimer librement leurs opinions, même si celles-ci peuvent différer de celles des adultes.

2. Fixez des limites et offrez des choix

Fixer des limites permet aux enfants de comprendre quels comportements sont autorisés et lesquels sont inacceptables. Ces limites doivent être fondées sur les valeurs de la famille, les mœurs de la société et les besoins de sécurité de l’enfant. En fixant des limites, les enfants peuvent comprendre les limites de leur propre comportement, afin qu’ils puissent suivre les règles tout en ressentant un certain degré de liberté.

Offrir des choix est un élément essentiel du soutien à l’autonomie personnelle et permet aux enfants de prendre des décisions dans des limites définies. C'est comme laisser votre enfant décider quoi manger pour le dîner (choisir parmi des aliments sains) ou choisir ses propres activités parascolaires.

Donner aux enfants suffisamment de liberté dans un éventail limité de choix peut leur permettre de se sentir autonomes tout en garantissant que leurs choix sont conformes aux attentes et aux valeurs de la famille. Il convient de noter que la condition préalable pour que les enfants aient le sentiment de pouvoir choisir est d’obtenir suffisamment d’informations.

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Toutefois, pour garantir que les enfants soient en mesure de prendre des décisions éclairées, nous devons veiller à ce qu’ils reçoivent des informations adéquates. Expliquez clairement et explicitement à votre enfant pourquoi certaines options sont réalisables. Pourquoi ça marche ? et les conséquences possibles de chaque choix.

Assurez-vous que votre enfant comprend ce qu’implique chaque option et que son choix affecte non seulement lui-même, mais également les autres membres de la famille. Grâce à une communication ouverte et transparente, non seulement leur capacité de prise de décision et leur esprit critique peuvent être renforcés, mais leur sens de l’autonomie et des responsabilités peut également être renforcé.

Références

[1] William Stickrud et Ned Johnson. Pratique de croissance autonome. Pékin : Machinery Industry Press. 2024.

[2] Edward L. Deci et Richard Frust. Motivation intrinsèque : le pouvoir de la maîtrise de soi dans la vie. Pékin : Machinery Industry Press. 2020.

[3] lIlaria Castelli, D. Massaro et al. « Plus je peux choisir, plus je suis déçu : l’« illusion de contrôle » dans la prise de décision des enfants. » (2017). 55-60.

Auteur : Su Jing, conseillère psychologique nationale de niveau 2

Réviseur : Zhang Xin, professeur associé, École de psychologie et de sciences cognitives, Université de Pékin