Un bon sommeil réduit le risque de lésion rénale aiguë

Dans la société moderne, les problèmes tels que le manque de sommeil et l’insomnie deviennent de plus en plus courants, et ces problèmes sont étroitement liés à la santé. Des études antérieures ont montré que divers comportements liés au sommeil, tels qu’une durée de sommeil excessive ou courte, une somnolence diurne excessive, l’insomnie et le ronflement, sont associés à une diminution de la fonction rénale. De plus, le sommeil est multiforme. Les habitudes de sommeil comprennent principalement cinq comportements de sommeil : l’heure du sommeil, le type de sommeil (tôt/tard), l’insomnie, le ronflement et la somnolence diurne excessive . Différents comportements liés au sommeil s’influencent mutuellement et affectent conjointement la santé physique. Cependant, on ne sait toujours pas s’il existe une association entre les différents comportements de sommeil mentionnés ci-dessus et les habitudes de sommeil globales et le risque de lésion rénale aiguë .

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En réponse aux problèmes cliniques mentionnés ci-dessus, le Centre national de recherche clinique sur les maladies rénales de l'hôpital Nanfang de l'Université médicale du Sud a mené des travaux pertinents pour explorer l'association prospective entre cinq comportements et habitudes de sommeil et l'apparition de lésions rénales aiguës dans la population générale . Les résultats de la recherche ont été récemment publiés dans la revue Sleep Health . L’étude a révélé que des habitudes de sommeil saines, une durée de sommeil adéquate (7 à 8 heures par jour), des heures de coucher tôt, le fait de ne jamais souffrir ou de souffrir rarement d’insomnie et l’absence de somnolence diurne fréquente étaient indépendamment associés à un risque réduit de nouvelle lésion rénale aiguë. Le professeur Qin Xianhui du Centre national de recherche clinique sur les maladies rénales, hôpital Nanfang, Université médicale du Sud est l'auteur correspondant de l'article, et l'étudiant diplômé Gan Xiaoqin et le médecin He Panpan sont les co-premiers auteurs.

L’étude a utilisé les données de la UK Biobank, qui comprenait plus de 370 000 participants avec un taux de filtration glomérulaire de base ≥ 30 mL/min/1,73 m² et aucune lésion rénale aiguë. Un rythme de sommeil sain est défini comme suit : 7 à 8 heures de sommeil par jour, des couchers tôt, jamais ou rarement d’insomnie, pas de ronflement et pas de somnolence diurne fréquente . Le score de sommeil sain de chaque participant a été calculé sur la base des cinq facteurs du modèle de sommeil sain mentionnés ci-dessus. 1 point a été attribué pour chaque facteur répondant à la norme. Plus le score est élevé, meilleure est la qualité globale du sommeil (Figure 1).

Figure 1 Calcul du score de sommeil sain

Au cours du suivi de 12 ans, 14 492 (3,9 %) participants ont développé une lésion rénale aiguë. Dans l’ensemble, le maintien d’un rythme de sommeil sain était significativement inversement associé au risque de nouvelle lésion rénale aiguë ; Chaque augmentation d'un point du score de sommeil sain réduisait significativement de 5 % le risque des participants de développer une lésion rénale aiguë.

Dans le même temps, le score de risque génétique de lésion rénale aiguë n’a eu aucun effet modificateur significatif sur l’association entre le score de sommeil sain et le risque de lésion rénale aiguë ; autrement dit, le maintien d’un rythme de sommeil sain aurait le même degré d’avantage, que le risque génétique de lésion rénale aiguë soit élevé ou faible .

De plus, dormir 7 à 8 heures par jour (par rapport à dormir < 7 heures ou ≥ 9 heures), se coucher tôt (par rapport à se coucher tard), ne pas avoir d’insomnie ou rarement avoir d’insomnie (par rapport à une insomnie parfois/souvent) et ne pas avoir de somnolence diurne fréquente (par rapport à une somnolence diurne fréquente/toujours) étaient significativement associés à un risque plus faible de lésion rénale aiguë.

Cette étude a évalué de manière exhaustive la relation entre les habitudes de sommeil et le risque de lésion rénale aiguë, soulignant l’importance clinique du maintien d’un sommeil sain dans la prévention des lésions rénales aiguës. Cet article vous le rappelle encore une fois :

Passe une bonne nuit,

C'est vraiment important !

Références :

Gan X, He P, Ye Z , Zhou C, Liu M, Yang S, Zhang Y, Zhang Y, Qin

Rédacteur | Gan Xiaoqin, He Panpan, Huang Yu

Audit | Qin Xianhui