Pourquoi les cas d’insuffisance rénale augmentent-ils en Chine ? Rappel : évitez ces 6 habitudes, vos reins vous remercieront

M. Zhou, âgé de 75 ans, a constaté que son volume d'urine avait diminué, que son urine était de couleur thé foncé et qu'il ressentait une faiblesse générale il y a 5 jours, il est donc allé à l'hôpital pour se faire soigner.

Au cours de la consultation, le médecin a examiné M. Zhou et a constaté que sa peau était sèche, son esprit clair, son esprit léthargique et son discours pâteux ; il y avait un son de percussion clair dans la région de la vessie, la force musculaire des membres gauches était de niveau 4 et la force musculaire du côté droit était de niveau 4+ ; il n'y avait pas d'œdème dans les deux membres inférieurs, la peau des deux pieds était violet foncé, la température de la peau était basse et des escarres étaient visibles dans de nombreuses parties du corps.

Par la suite, le médecin a effectué des tests sur sa fonction rénale, sa routine sanguine, ses électrolytes, sa protéine C-réactive, sa coagulation, son spectre enzymatique myocardique, etc. Les résultats ont montré : des enzymes musculaires élevées, une anémie légère, une diminution de l'acide urique, une protéine C-réactive à haute sensibilité significativement élevée, une créatinine plasmatique et de l'azote uréique significativement élevés, des troubles de l'eau et des électrolytes, une diminution du calcium sanguin et des enzymes myocardiques élevées. Sur la base des résultats des tests et des signes physiques de M. Zhou, le médecin l'a admis à l'hôpital pour le traitement d' une insuffisance rénale aiguë .

Après 14 jours d'hospitalisation, le volume d'urine de M. Zhou a augmenté, la couleur de l'urine est devenue progressivement plus claire, son moral s'est amélioré et il pouvait s'allonger la nuit. Le médecin a constaté qu'il était conscient, en bon état mental et ne ressentait aucune gêne particulière, il a donc été autorisé à quitter l'hôpital.

Deux semaines plus tard, M. Zhou a fait vérifier à nouveau ses analyses sanguines, sa fonction hépatique, sa fonction rénale, ses électrolytes et d'autres indicateurs. Les résultats ont montré que la protéine C-réactive à haute sensibilité, la créatinine plasmatique et l’azote uréique avaient diminué de manière significative, que le déséquilibre électrolytique s’était amélioré et que les autres indicateurs s’étaient améliorés à des degrés divers.

Les médecins rappellent que l’insuffisance rénale aiguë est une maladie clinique d’urgence. Ses symptômes typiques comprennent une diminution du volume d'urine, une couleur d'urine plus foncée, un œdème, des nausées, des vomissements, de la fatigue, des étourdissements, etc. Une fois que de tels symptômes apparaissent, vous devez consulter un médecin à temps pour en découvrir la cause afin d'éviter une aggravation de la maladie et d'affecter votre santé.

En tant que plus grand organe métabolique du corps humain, le rein est une importante « usine de purification » du corps humain. Il excrète les produits métaboliques, régule l'équilibre hydrique, électrolytique et acido-basique du corps et maintient la stabilité de l'environnement interne du corps.

Le rein est également un organe « introverti et tolérant ». Il travaille dur et avec diligence chaque jour, mais lorsqu'il est fatigué ou blessé, il est habitué à être silencieux et patient et ne perd pas facilement son sang-froid. Mais lorsqu’il ne peut plus tenir et qu’il est épuisé, il prend souvent les gens au dépourvu.

Les données des « Lignes directrices pour le dépistage, le diagnostic et la prévention des maladies rénales chroniques » publiées dans le « Journal chinois de médecine interne pratique » montrent que le nombre d'adultes atteints de maladies rénales chroniques en Chine a atteint 130 millions . En moyenne, un adulte sur dix dans le pays souffre d’une maladie rénale chronique , soit des dizaines de fois plus que le nombre de patients atteints de cancer. Parmi eux , près de 30 millions de patients développent une insuffisance rénale terminale .

Ce qui est encore plus effrayant, c’est que le taux de sensibilisation à la maladie rénale chronique parmi les Chinois n’est que d’environ 12,5 % , et que la grande majorité des patients perdent leur fonction rénale en raison de « l’ignorance ».

Ces 5 signes dans votre corps indiquent que vous avez des problèmes rénaux

1

Miction anormale

Les reins sont des organes importants pour la production et l’excrétion de l’urine. Les patients souffrant d’insuffisance rénale peuvent présenter une miction anormale, avec des symptômes courants tels que des changements dans le volume, la fréquence, la couleur et l’odeur de l’urine.

Les patients peuvent présenter une hématurie et, dans les cas graves , l'urine peut avoir la couleur de l'eau de lavage de la viande , ainsi que des mictions fréquentes (en particulier des mictions fréquentes la nuit), une urgence et des douleurs lors de la miction, et une augmentation des globules blancs et de l'albumine dans l'urine (c'est-à-dire plus de mousse dans l'urine) .

Lorsqu'un patient développe une insuffisance rénale causée par des lésions rénales, le taux de filtration glomérulaire diminue, le métabolisme des fluides par les reins est altéré et le liquide s'accumule dans les espaces tissulaires, ce qui peut provoquer des symptômes tels que l'oligurie, l'anurie et l'œdème .

2

Œdème corporel

Les reins sont les principaux organes d’excrétion de l’eau et du sodium. Lorsque la fonction rénale devient anormale, la fonction d’excrétion du rein diminue, ce qui entraîne une rétention d’eau dans le corps et un œdème.

L'œdème peut être observé au niveau du visage et des paupières , ainsi qu'au niveau des membres inférieurs . Dans les cas graves, un œdème systémique peut survenir , voire un épanchement pleural, une ascite, etc.

D’une manière générale, l’œdème des membres inférieurs est plus fréquent et un œdème en godet peut être observé sur la peau des jambes.

La principale caractéristique de l’œdème chez les patients souffrant d’insuffisance rénale est la symétrie bilatérale , qui peut être soulagée après le repos mais ne peut pas disparaître complètement. Cet œdème est lié au régime alimentaire et à la quantité de protéines dans l’urine.

3

Mal de dos

Bien que la plupart des maux de dos soient liés aux muscles, aux os, etc., les maladies rénales peuvent également provoquer des maux de dos.

Certains patients souffrant d’une mauvaise fonction rénale peuvent ressentir des douleurs lombaires, mais les symptômes sont généralement légers et moins évidents que la douleur causée par des calculs rénaux. La plupart du temps, elles se caractérisent par des douleurs et des gonflements .

De plus, certains patients peuvent ne pas présenter de symptômes de lombalgie, mais présentent parfois des symptômes de douleur lombaire, de faiblesse et de fatigue .

4

Fatigue et somnolence

Lorsque les reins ont des problèmes d’excrétion, l’eau et les électrolytes ne peuvent pas être excrétés du corps à temps, ce qui peut entraîner des troubles métaboliques . Les patients ont tendance à se sentir somnolents et faibles et peuvent également ressentir des symptômes tels qu’une mauvaise alimentation, une perte d’appétit et des vomissements .

De plus, lorsque les reins ne sont pas en bon état, la dégradation et l’excrétion de plusieurs hormones seront bloquées, et la sécrétion d’érythropoïétine sera réduite, ce qui peut conduire à une anémie . L’anémie à long terme peut entraîner un apport sanguin insuffisant , rendant les patients sujets à des symptômes de fatigue et de somnolence .

5

Teint terne

La couleur de la peau peut être liée à la santé de vos reins, car les reins aident à éliminer les toxines du corps.

Lorsque la fonction rénale est bonne, la quantité de toxines accumulées dans le corps sera moindre et la quantité de toxines sur la peau diminuera également, rendant la peau rose et brillante.

Lorsque la fonction rénale est anormale, les toxines de l'urée s'accumulent sous la peau pendant une longue période, ce qui peut augmenter la production de mélanine dans le corps du patient , entraînant un dépôt de mélanine et des problèmes de peau terne , tels que des cernes sous les yeux, un teint terne et un manque d'éclat .

Si vous voulez avoir des reins en bonne santé, évitez ces 6 habitudes

01

Toujours retenir l'urine

Beaucoup de gens ne peuvent pas s'arrêter de travailler une fois qu'ils sont occupés, donc aller aux toilettes est naturellement « retardé ». Pendant les nuits d’hiver, le lit est chaud et confortable, et ils ne veulent pas se lever pour aller aux toilettes même lorsqu’ils ont besoin de faire pipi.

Si vous retenez votre urine pendant une longue période , l’urine restera trop longtemps dans la vessie et les bactéries se multiplieront facilement. Lorsque l’urine dépasse la capacité de la vessie, elle reflue dans l’uretère, provoquant une infection des voies urinaires, endommageant les reins et augmentant le risque d’urémie.

Pour les adultes ayant une fonction rénale normale, le volume urinaire quotidien doit être maintenu à environ 1 500 à 2 000 ml et la miction doit être effectuée au moins 4 fois par jour , généralement 4 à 6 fois pendant la journée et 0 à 2 fois la nuit. Le nombre spécifique de fois est lié à la quantité d’eau consommée.

Par conséquent, vous devez vous rappeler que lorsque vous ressentez le besoin d'uriner, ne vous retenez pas et allez aux toilettes à temps !

02

Manger trop salé

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le goût salé pénètre dans les reins et les médicaments salés peuvent pénétrer dans le méridien des reins, ce qui a un certain effet tonifiant sur les reins. Manger des aliments salés avec modération a un effet tonifiant sur les reins, mais en manger trop endommagera les reins.

Les reins peuvent métaboliser environ 95 % du sel présent dans notre alimentation quotidienne . Si vous mangez trop de sel, cela augmentera la charge sur vos reins et les endommagera.

De plus, le sodium contenu dans le sel est hydrophile, ce qui rend difficile l’excrétion de l’eau, provoquant un œdème et aggravant encore les lésions rénales.

Un régime riche en sel peut également provoquer une protéinurie, des calculs rénaux, une ostéodystrophie rénale, etc.

03

Boire trop peu d'eau

L’eau est un « nettoyant » important pour les reins . Une quantité suffisante d’eau peut aider les reins à éliminer les déchets et les toxines.

Si vous ne buvez pas d’eau pendant une longue période ou si vous buvez suffisamment d’eau, votre urine deviendra concentrée et votre volume urinaire diminuera. Au fil du temps, cela augmentera la charge sur vos reins, entraînant une diminution de la fonction rénale et l’incapacité d’excréter les déchets métaboliques dans le corps en temps opportun.

Les affections cliniques courantes telles que les calculs rénaux et l’hydronéphrose sont étroitement liées au fait de ne pas boire d’eau pendant une longue période.

04

Rester debout tard pendant une longue période

Les reins ont surtout peur d’être surmenés . Rester éveillé tard pendant une longue période et être trop fatigué peut causer de graves dommages aux reins et au foie. Ils peuvent provoquer une importante accumulation de toxines dans le foie et les reins, entraînant un métabolisme rénal anormal et des maladies rénales.

Une étude sur le sommeil et les maladies rénales a révélé que les participants qui dormaient moins de 5 heures par nuit présentaient le déclin le plus rapide de la fonction rénale et une incidence plus élevée de protéinurie, tandis que les participants qui dormaient 7 à 8 heures ou plus de 9 heures par nuit présentaient un taux de déclin relativement lent de la fonction rénale . Par conséquent, afin de protéger vos reins, vous devez vous coucher tôt et veiller moins tard.

05

Abus de substances

Comme le dit le proverbe, tout médicament est un poison.

De nombreux médicaments sont néphrotoxiques, comme certains antibiotiques, antipyrétiques, analgésiques, plantes médicinales chinoises, produits de santé ou remèdes populaires. Si vous ne suivez pas les conseils du médecin et que vous les prenez sans discernement, cela peut facilement entraîner des dommages irréversibles et provoquer une insuffisance rénale.

Les données d’enquête montrent qu’environ 25 % des insuffisances rénales sont liées à l’abus de drogues.

06

Fatigue excessive

La fatigue excessive est un facteur de risque élevé de maladie rénale. Selon les statistiques, environ 70 % des cas de néphrite sont liés à un surmenage à long terme.

Si les gens sont dans un état de fatigue pendant une longue période, il est facile de provoquer une diminution de la résistance corporelle, ce qui donne aux bactéries et aux virus l'occasion d'en profiter, provoquant facilement des lésions rénales, des maux de dos, des œdèmes des membres inférieurs et des paupières, une protéinurie et d'autres phénomènes.

De plus, les reins sont responsables de la production d’os et de moelle osseuse, et le cerveau est la mer de moelle osseuse. Si vous utilisez trop votre cerveau pendant une longue période, cela peut facilement endommager vos reins.

Références :

[1] Qiu Yijun, Zhu Chengwei. Observation sur l'effet de l'autogestion communautaire-familiale chez les patients atteints d'une maladie rénale chronique précoce [J]. Gestion de la santé, 2017, 7 (14) : 241-242.

[2] Huang Suzhen, Lu Lixin. Stratégies de prévention de la maladie rénale chronique[J]. Revue de santé chinoise et étrangère, 2009, 6(35) : 262-263.

[3] Xiao Shuang. Chérissez la vie et protégez vos reins [J]. Kaijuanyi (Demander un avis médical), 2010, (3) : 14-15.

[4] Wang Qiling. Prenez bien soin de vos reins[J]. Salon Santé, 2006, (5) : 22-23.