Les femmes enceintes aux cheveux longs privent-elles le fœtus de nutriments ?

□ Wu Qiong, journaliste du Popular Science Times, et Luo Chaoshu Récemment, le sujet « La Commission nationale de la santé réfute la rumeur selon laquelle garder les cheveux longs pendant la grossesse priverait le bébé de nutriments » est devenu une recherche très populaire sur Weibo. Certains internautes pensent que « les femmes enceintes doivent se couper les cheveux courts pour ne pas voler les nutriments du fœtus dans leur ventre ». Existe-t-il une base scientifique pour cette affirmation ? À cet égard, le journaliste a interviewé Lei Lei, médecin-chef adjoint du département d'obstétrique et de gynécologie de l'hôpital oriental de Shanghai.
La longueur des cheveux n’a rien à voir avec la consommation nutritionnelle. Les femmes enceintes aux cheveux longs ne rivaliseront pas avec le fœtus en termes de nutrition. En réalité, il n'existe pas de lien direct entre la longueur des cheveux et l'apport nutritionnel. Lei Lei a déclaré que les cheveux humains sont principalement composés de follicules pileux, de racines capillaires et de tiges capillaires, et que la seule partie qui a besoin de nutrition est les follicules pileux. Mais les follicules pileux consomment très peu de nutriments, et ils sont métabolisés chaque minute et chaque seconde, ce qui n'a rien à voir avec la longueur des cheveux. Parmi les composants du cheveu, la tige capillaire est la seule à pousser plus longtemps. Il est composé de cellules mortes qui n’ont aucune fonction métabolique et ne consomment naturellement pas de nutriments.
« Le seul avantage de se couper les cheveux pendant la grossesse est qu’ils sont plus faciles à entretenir. » Lei Lei a déclaré qu'au lieu de s'inquiéter de la « concurrence pour la nourriture » entre les follicules pileux de la femme enceinte et le fœtus, il est préférable d'en apprendre davantage sur la manière de compléter scientifiquement la nutrition du fœtus.
Plus une femme enceinte mange, plus le fœtus sera en bonne santé .<br /> Le poids à la naissance d’un nouveau-né dépend de l’absorption nutritionnelle de la mère pendant la grossesse. Il est donc essentiel pour les femmes enceintes de maintenir de bonnes habitudes alimentaires et un apport nutritionnel équilibré pour la croissance et le développement normaux du fœtus dans l’utérus.
Beaucoup de gens pensent que plus une femme enceinte mange, plus le bébé sera gros et en bonne santé. Lei Lei a déclaré qu'il s'agissait d'un malentendu.
Afin d’assurer la nutrition du fœtus, à quels points clés les femmes enceintes doivent-elles prêter attention dans leur alimentation ? « Tout d’abord, l’acide folique doit être supplémenté en continu dès les trois premiers mois de la grossesse jusqu’aux premiers stades de la grossesse. » Lei Lei a déclaré que les femmes enceintes doivent également prendre des suppléments de fer et devraient souvent manger des aliments riches en fer tels que la viande rouge, le sang animal et le foie. Les personnes souffrant d’une carence sévère en fer doivent prendre des suppléments de fer appropriés sous la supervision d’un médecin.
Pendant la grossesse, le métabolisme augmente et la synthèse des hormones thyroïdiennes augmente, ce qui entraîne une augmentation significative des besoins en iode. Les femmes enceintes peuvent choisir du sel iodé ou manger des fruits de mer riches en iode tels que le varech, les algues et les poissons marins une ou deux fois par semaine.
À partir du deuxième trimestre, le rythme de croissance du fœtus s’accélère et ses besoins en nutriments tels que l’énergie, les protéines, le calcium et le fer augmentent également. Par conséquent, aux stades intermédiaire et tardif de la grossesse, il est nécessaire d'augmenter la consommation de lait, de poisson, de volaille, d'œufs et de viande maigre pour les femmes enceintes.
Les futures mamans qui souffrent de nausées matinales sévères n'ont pas à s'inquiéter outre mesure. Elles peuvent manger de petits repas fréquemment et veiller à consommer une quantité appropriée de glucides. Lei Lei a souligné que si une femme enceinte mange trop peu ou souffre de nausées matinales très graves, il est recommandé de consulter un médecin dès que possible.