Si vous présentez ces 4 symptômes au réveil le matin, cela signifie que vous êtes en très bonne santé ! ! !

Addendum 1 :

Ce n’est pas effrayant de faire des rêves fréquemment la nuit, ce qui est effrayant c’est de faire des cauchemars fréquemment !

Une étude publiée dans eClinical Medicine, une revue de The Lancet, a souligné que les cauchemars fréquents sont associés à un risque accru de développer une démence chez les personnes âgées.

Les personnes d’âge moyen (35-64 ans) qui font des cauchemars chaque semaine sont quatre fois plus susceptibles de connaître un déclin cognitif au cours des 10 prochaines années que les personnes ordinaires du même âge ; et les personnes âgées (≥ 65 ans) qui font des cauchemars chaque semaine ont deux fois plus de risques d’être diagnostiquées de démence plus tard.

Planification et production

Source : Dr. Curious (ID : haoqi238)

Réviseur : Tang Qin, directeur et chercheur du département de vulgarisation scientifique de l'Association médicale chinoise

Rédacteur en chef : Fu Sijia

Relu par Xu Lai et Lin Lin