Trouvez des allergènes dans votre journal

Pour les personnes sujettes aux allergies, éviter le contact avec les allergènes est la mesure la plus efficace pour prévenir les maladies allergiques. Cependant, il existe de nombreuses substances dans la nature qui peuvent provoquer des problèmes allergiques, et il est difficile de trouver les véritables allergènes en se fiant uniquement aux médecins. Ce problème peut être résolu efficacement si un journal des allergies est utilisé de manière raisonnable et efficace.

1. Allergies, allergènes et journaux d'allergies

Les maladies allergiques telles que la rougeole, la rhinite allergique et l’asthme touchent de nombreuses personnes. Du point de vue du patient, le nombre de patients souffrant de maladies allergiques augmente. Certains patients ont du mal à trouver la cause de leur maladie lorsqu’ils consultent un médecin, ce qui aura un certain impact sur le diagnostic et le traitement. Par conséquent, pour ces patients, s'ils veulent résoudre efficacement les problèmes qu'ils rencontrent dans leur vie quotidienne et trouver les allergènes de manière rapide et efficace, ils doivent tenir un journal des allergies raisonnable pour les aider à répondre rapidement aux problèmes associés. Les maladies telles que l’urticaire sont des maladies allergiques courantes. Les patients auront des plaques rouges et gonflées de différentes tailles sur leur corps. Ils apparaissent rapidement et disparaissent très vite. Si l’allergène n’est pas évité ou traité rapidement, des démangeaisons et d’autres symptômes peuvent réapparaître. Certains patients seront gravement touchés et, dans les cas graves, ils pourront souffrir d'œdème des muqueuses, de dyspnée, de choc anaphylactique, etc. En plus de prendre des médicaments antiallergiques, le plus important dans le traitement de l'urticaire est de trouver les allergènes et d'éviter tout contact. De nombreux facteurs sont à l’origine de ce type de maladie allergique, notamment des facteurs externes tels que la nourriture, les médicaments, les infections, les animaux et les plantes, des facteurs physiques, des facteurs mentaux, etc. Les causes internes sont des maladies viscérales ou systémiques. Par exemple, les patients souffrant de dysfonctionnement gastro-intestinal sont sujets aux allergies. Les allergènes provoquent la libération par les mastocytes du corps de substances chimiques qui provoquent des symptômes d’allergie. Étant donné que les individus ont des constitutions physiques différentes et qu’il existe un nombre relativement élevé d’allergènes, il est difficile pour la plupart des patients de trouver la cause des allergies. Lorsque les patients se rendent à l'hôpital pour un traitement, les médecins établissent des diagnostics au moyen d'analyses sanguines, de tests épicutanés, etc. Cependant, par rapport à cette méthode, il est plus efficace pour les patients de tenir leur propre journal d'allergies, et c'est également le moyen le plus simple de trouver des allergènes. Cette méthode est particulièrement utile pour les patients souffrant d’urticaire chronique. Lorsque les patients présentent des symptômes allergiques, ils doivent se rappeler des aliments et des objets étrangers avec lesquels ils sont entrés en contact au cours de la journée précédant le début de la maladie et observer les changements dans l’environnement. C'est seulement sur cette base qu'ils peuvent rapidement trouver les allergènes.

2. Journal des allergies

Pour les personnes sujettes aux allergies, tenir un journal des allergies peut les aider à trouver les allergènes. Les médecins peuvent effectuer une analyse comparative à partir des journaux des patients avant et après le début de la maladie pour trouver la même cause de la maladie et ensuite déterminer les allergènes. Lors de la rédaction d’un journal d’allergie, il faut commencer par les aspects suivants.

Le premier point est l’exposition aux gaz inhalés ou la nécessité d’enregistrer en quoi les conditions météorologiques du jour sont différentes de la normale ; qu'il y ait des substances particulières, comme des plantes et des fleurs en pleine floraison, ou des usines environnantes émettant des gaz nocifs ainsi qu'à l'intérieur ; si divers désodorisants et parfums sont utilisés et s'il y a de la peinture ou d'autres substances volatiles à l'intérieur. Le deuxième point est que les patients physiques doivent enregistrer la nourriture, les boissons et les collations de trois repas par jour, en particulier la prise de médicaments. Si l’allergie alimentaire du patient est confirmée, une méthode d’élimination alimentaire peut être utilisée. Seuls deux aliments doivent être consommés le premier jour. S’il n’y a pas de symptômes allergiques, un aliment supplémentaire doit être ajouté chaque jour. Des enregistrements détaillés doivent être conservés dans un journal. Cette méthode peut être utilisée pour détecter les allergènes. Le troisième point concerne les objets et l’environnement. Les patients doivent consigner dans un journal les changements dans l’environnement auquel ils sont exposés, par exemple si de nouveaux articles sont ajoutés à la maison ou s’ils partent en voyage d’affaires. Si vous constatez que vous ne ressentez pas d’allergies lorsque vous n’êtes pas dans un environnement domestique, cela peut signifier qu’il y a des substances dans la maison qui sont à l’origine du problème d’allergie. Lors de l’enregistrement, il est préférable de se concentrer sur les 24 heures de la journée. Lorsqu’une crise d’allergie survient, vous devez rappeler tous les aliments et objets avec lesquels vous avez été en contact dans les 24 heures précédant le début de la maladie. Vous devez également évaluer les changements dans l’environnement et utiliser le journal des allergies pour trouver les allergènes. (Wang Ting et Li Weiling du département des soins infirmiers du centre de services de santé communautaire de Wuqiao à Shanghai et Shi Jindong du département respiratoire du cinquième hôpital populaire affilié à l'université Fudan, à Shanghai)