Le massage peut-il éliminer les sacs de richesse ? Faites attention à ces 3 points pour prévenir et soulager la gynécomastie !

potins

Dans la société d’aujourd’hui, avec le rythme de vie accéléré et la pression accrue au travail, l’inconfort au niveau du cou est devenu un problème pour de nombreuses personnes. Parmi eux, le terme « sac de richesse » apparaît de plus en plus fréquemment dans l’esprit du public. Certains amis ont même dit : si le sac de richesse peut vraiment apporter de la richesse, donnez-moi s'il vous plaît toute cette richesse ! Ils ne savent pas que cette « richesse » cache en réalité une « intention meurtrière ». Afin de résoudre ce problème, nous entendons souvent dans notre travail et dans notre vie que « le massage peut éliminer les sacs de richesse », mais dans quelle mesure cette affirmation est-elle vraie ? Aujourd’hui, nous allons analyser cette question en profondeur.

analyser

Laissez-moi d’abord vous donner la réponse. Le massage Tui Na peut en effet soulager l’inconfort du cou, mais il ne peut pas éliminer complètement les poches sous le cou. Ce qui est encore plus alarmant, c’est que si la technique de massage est inappropriée, elle peut endommager la colonne cervicale et même provoquer une paralysie des membres ! Ensuite, effectuons une analyse spécifique. Tout d’abord, la bosse est une bosse saillante à la jonction des vertèbres cervicales et des vertèbres thoraciques . Elle est liée à la spondylose cervicale, mais elle n’est pas identique à la spondylose cervicale . Cliniquement, la spondylose cervicale comprend de nombreux types. Les cas bénins peuvent uniquement provoquer une raideur et une gêne dans les muscles du cou, tandis que les cas légèrement plus graves peuvent impliquer des problèmes de disques cervicaux ou une compression des racines nerveuses et des vaisseaux sanguins cervicaux (artères vertébrales). La bosse du cou est liée à une mauvaise posture, à une hypertrophie locale des tissus mous et à une accumulation de graisse dans le cou. En d’autres termes, les amis souffrant d’éruption cutanée à bosse devraient accorder plus d’attention à la santé de leur colonne cervicale pour éviter qu’elle ne se transforme en spondylose cervicale.

Images d'archives protégées par le droit d'auteur, aucune reproduction n'est autorisée

Les poches sous les yeux sont-elles causées par l’obésité ?

Beaucoup de gens pensent que la hausse de la richesse est causée par l'obésité, qui est également à l'origine du nom « bosse de richesse », mais ce point de vue n'est pas exhaustif. En fait, la formation d’une bosse de richesse est liée à de nombreux facteurs. Outre l'hyperplasie locale des tissus mous et l'accumulation de graisse, de mauvaises postures telles que travailler à un bureau pendant une longue période et baisser fréquemment la tête pour utiliser des appareils électroniques sont des facteurs importants conduisant à la formation d'une bosse de richesse .

Images d'archives protégées par le droit d'auteur, aucune reproduction n'est autorisée

Du point de vue de la cause, la structure congénitale des vertèbres cervicales et thoraciques fait que nos vertèbres cervicales se gonflent vers l'avant et les vertèbres thoraciques se gonflent vers l'arrière. La jonction des vertèbres cervicales et thoraciques où se situe la bosse est également la jonction de ces deux courbures physiologiques. En raison d'un travail de bureau prolongé ou d'une mauvaise posture, comme baisser la tête, la courbure physiologique de la colonne cervicale sera affectée, ce qui entraînera une perturbation de l'équilibre osseux normal entre les vertèbres cervicales et thoraciques. Les muscles superficiels à la jonction du segment thoracique supérieur et du segment cervical sont surtendus, accompagnés d'un relâchement et d'une faiblesse des muscles profonds, ce qui entraînera en outre l'accumulation de graisse derrière le cou et finira par former une bosse.

Quels sont les dangers d’avoir un sac de richesse ?

Le sac de richesse est également connu sous le nom de « sac de mort ». En plus d’affecter l’apparence, cela peut également avoir de graves conséquences sur la santé. Comme mentionné ci-dessus, ses effets néfastes sont faciles à comprendre. Maintenir une mauvaise posture pendant une longue période, en particulier incliner la tête et travailler à un bureau pendant une longue période, entraînera non seulement une raideur et une gêne dans les muscles du cou et du haut du dos, mais provoquera également une pression continue sur la colonne cervicale, modifiant la courbure physiologique normale de la colonne cervicale, entraînant une instabilité cervicale, une voûte cervicale, une compression des racines nerveuses cervicales et d'autres problèmes, qui à leur tour provoquent des symptômes tels que des maux de tête, des douleurs aux épaules et au cou et un engourdissement des bras. De plus, dans les cas plus graves, une dégénérescence ou une hernie discale cervicale peut survenir, comprimant la moelle épinière et provoquant des symptômes graves tels qu’un engourdissement et une faiblesse des membres. Dans les cas graves, la marche et les mouvements fins de la main peuvent même être affectés.

Le massage peut-il éliminer les sacs de richesse ?

La réponse est non . Bien qu'un massage approprié puisse aider à soulager la tension dans les muscles du cou et ainsi réduire dans une certaine mesure l'inconfort causé par la bosse, il est difficile de modifier les problèmes structurels de la colonne cervicale et thoracique et ne peut pas éliminer directement la bosse. La formation de la bosse est étroitement liée au déséquilibre structurel physiologique de la colonne cervicale et thoracique et à l'hypertrophie des tissus mous . En particulier, ce problème structurel implique l’influence de multiples facteurs tels que la structure osseuse et les tissus mous de la colonne cervicale et thoracique, et il est souvent difficile de l’éliminer par le massage . De plus, si le massage n’est pas effectué correctement, non seulement il ne parviendra pas à soulager les symptômes, mais il risque également d’aggraver les dommages causés à la colonne cervicale et aux tissus mous. Un massage violent ou des techniques incorrectes peuvent causer des dommages mineurs à la structure de la colonne cervicale, et une accumulation à long terme peut entraîner des problèmes de colonne cervicale plus graves. Des techniques de massage incorrectes peuvent également provoquer une pression et une traction inappropriées sur les muscles et les ligaments de la région de la colonne cervicale, aggravant ainsi les douleurs et l'inconfort au niveau du cou, et peuvent même entraîner des problèmes extrêmement graves tels que l'instabilité cervicale, la dissection vasculaire cervicale et la hernie discale intervertébrale.

Images d'archives protégées par le droit d'auteur, aucune reproduction n'est autorisée

Par conséquent, lors de la réalisation d'un massage du cou, une attention particulière doit être portée pour éviter d'utiliser une force excessive et d'éviter une force de torsion inutile sur la colonne cervicale par des médecins non professionnels. Lorsque vous envisagez un massage du cou, il est important de demander l’avis et les conseils d’un médecin professionnel.

Trois choses à noter pour prévenir et atténuer les fluctuations de richesse

1. Vous pouvez pratiquer cette série de mouvements plus souvent : tenez-vous contre le mur avec vos talons contre le mur, tenez-vous contre le mur avec votre menton tiré vers l'arrière de manière à ce que l'arrière de votre tête soit le plus près possible du mur. Restez ainsi pendant 10 secondes, puis détendez-vous. Répétez plusieurs fois et prolongez progressivement le temps de maintien.

Images d'archives protégées par le droit d'auteur, aucune reproduction n'est autorisée

2. Améliorer la mauvaise posture dans la vie quotidienne , en particulier lors du travail, des études et de l’utilisation d’appareils électroniques. Garder vos yeux au niveau de l’écran électronique, éviter de pencher votre cou vers l’avant et réduire la courbure peut réduire efficacement la pression sur le cou. C'est un moyen important d'empêcher la formation de franges sur le cou.

3. Maintenez un mode de vie sain , effectuez régulièrement des exercices d'étirement et de relaxation de la colonne cervicale lorsque vous êtes assis au travail pendant une longue période et renforcez les muscles du cou et du haut du dos, ce qui aidera à réduire la charge sur la colonne cervicale et à prévenir l'apparition d'une bosse de richesse.

en conclusion

En résumé, la bosse est une masse pathologique à la jonction des vertèbres cervicales et thoraciques, qui est généralement liée à une mauvaise posture à long terme et à une hyperplasie et une hypertrophie locales des tissus mous, plutôt que d'être causée uniquement par l'obésité. Bien qu’elle soit différente de la spondylose cervicale, elle est étroitement liée à la santé de la colonne cervicale et peut indiquer des problèmes de colonne cervicale plus graves. Maintenir une mauvaise posture pendant une longue période, en particulier baisser la tête et travailler à un bureau, entraînera une pression continue sur la colonne cervicale et modifiera sa courbure, ce qui peut entraîner une série de problèmes graves, notamment une instabilité cervicale, une compression des racines nerveuses ou de la moelle épinière. Bien sûr, quant à savoir si vous pouvez vous débarrasser de vos zones d’abondance grâce au massage, la réponse est non. Bien que le massage puisse soulager les tensions musculaires, il ne peut pas modifier les problèmes structurels de la colonne cervicale et thoracique, ni éliminer directement les glandes à bosse. Plus important encore, si la méthode de massage est inappropriée, elle peut aggraver les dommages à la colonne cervicale et aux tissus mous et augmenter le risque de problèmes de la colonne cervicale. Par conséquent, assurez-vous de consulter un médecin professionnel lorsque vous effectuez un massage du cou. Cet article est un travail du projet de vulgarisation scientifique Chine-Sky étoilé

Produit par : Département de vulgarisation scientifique de l'Association chinoise pour la science et la technologie

Producteur｜China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Planification de Zhong Yanping

Auteur : Yang Xiaolong, thérapeute en réadaptation, département de médecine de réadaptation, hôpital Xuanwu, université médicale de la capitale

Critique | Ding Yu, directeur du département d'orthopédie, département de médecine traditionnelle chinoise, hôpital général de l'APL