Regarder! C'est ça! La véritable « main noire » derrière la récurrence de la maladie de l’enfant…

La maladie de votre enfant est-elle récurrente ?

La plupart d’entre eux n’ont pas prêté attention à ces trois suggestions.

Nous sommes actuellement dans la haute saison des maladies infectieuses respiratoires

Grippe, adénovirus, virus syncytial

De multiples agents pathogènes sont répandus

A provoqué de la toux et une forte fièvre chez de nombreux enfants

Bien que la fièvre soit tombée

Mais la toux est difficile à guérir

De plus, la maladie est réapparue

Les parents sont également inquiets à ce sujet

Comment éviter que la maladie ne réapparaisse ?

Jetons un œil aux conseils des experts

01 Le soulagement des symptômes ne signifie pas la guérison

L'évolution du rhume

Cela prend environ 1 semaine

L'enfant s'est rétabli après une pneumonie

Cela prend plus de temps

La vitesse à laquelle les lésions pulmonaires d’un enfant guérissent n’est pas complètement synchronisée avec le temps nécessaire à l’amélioration des symptômes. En règle générale, les symptômes s’améliorent plus rapidement que les lésions pulmonaires ne disparaissent. Par conséquent, lorsque les symptômes de l’enfant s’améliorent , les parents doivent accorder une attention particulière pour s’assurer que l’enfant se repose et dorme suffisamment . Durant cette période, la fonction immunitaire de l’enfant doit être entièrement réparée et une fatigue excessive peut provoquer une réapparition des symptômes. Il est donc essentiel de donner à votre enfant un temps de repos et de récupération adéquat.

02 Ne vous précipitez pas pour faire de l’exercice lorsque vous vous remettez d’une maladie grave

Dans le premier cas ,

Si l'enfant était en bonne condition physique auparavant et qu'un réexamen montre que les lésions pulmonaires ont été fondamentalement résorbées et que les symptômes tels que la toux ont fondamentalement disparu, l'enfant peut alors être progressivement guidé vers une augmentation de l'exercice physique. Commencez par des activités d’intensité faible à modérée , comme la marche ou l’aérobic, puis augmentez lentement l’intensité de votre exercice.

Le deuxième cas ,

Si un enfant souffre de maladies sous-jacentes telles que l’asthme, la toux chronique ou des infections fréquentes des voies respiratoires supérieures , ou s’il souffre d’allergies , il est conseillé aux parents de ne pas laisser leurs enfants participer à des sports trop tôt. Un médecin doit déterminer si l’enfant est apte à pratiquer des activités physiques en fonction des résultats du test de fonction pulmonaire de l’enfant.

03 Apprendre est important , mais dormir suffisamment est encore plus important

Exiger que les enfants aient une vie régulière

Assurer un temps de sommeil et de repos suffisant

Collégiens : 8 à 10 heures de sommeil

Élèves du primaire : 9 à 12 heures de sommeil

Maternelle : 10 à 13 heures de sommeil

Maintenir un bon style de vie

Peut renforcer l'immunité

Prévenir l'infection

Adoptez une alimentation équilibrée

Manger plus riche

Aliments contenant de la vitamine C et du zinc

L’exercice modéré aide à maintenir une bonne santé. Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’exercice aide à cultiver l’énergie yang , tandis que le calme aide à nourrir le yin . L'hiver est considéré comme la période où l'on « cache le yang », donc pendant cette période, les exercices trop intenses doivent être réduits pour protéger l'énergie yang du corps. Ne faites pas d’exercice excessif en hiver. Choisissez des périodes de grand ensoleillement et exposez-vous davantage au soleil. De plus, par temps brumeux, vous devez éviter les activités de plein air pour éviter les effets néfastes sur votre corps.