Une femme ne peut-elle produire que 400 ovules au cours de sa vie ? Celui qui l'utilisera en premier vieillira en premier ?

Je crois que beaucoup de gens ont entendu ce dicton : une femme n’a que 400 ovules au cours de sa vie, et lorsqu’ils sont tous libérés, elle entrera en ménopause et ses ovaires « prendront leur retraite ». Pour le dire franchement, celui qui finira premier vieillira en premier.

Cela a suscité des inquiétudes chez de nombreuses femmes : si les premières règles surviennent tôt ou si le cycle menstruel est court, selon cette conclusion, n’entreront-elles pas en ménopause plus tôt et ne vieilliront-elles pas plus vite que leurs pairs ? Certaines femmes pensent également que des règles tardives sont un signe de bonne santé.

Alors, quelle est la situation réelle ? Parlons-en aujourd’hui.

Les femmes n’ont-elles vraiment que 400 ovules au cours de leur vie ?

Tout d’abord, il faut préciser que personne n’a encore compté le nombre d’ovulations de chaque femme dans le monde tout au long de sa vie pour arriver à une valeur moyenne. Cette charge de travail est trop énorme. La conclusion de 400 n’est qu’une spéculation basée sur des « prémisses établies ». Cette prémisse comprend trois données moyennes sur les femmes chinoises :

Ménarche à 12 ans

Les menstruations s'arrêtent à 49 ans

Un ovule est libéré chaque mois

Le nombre total d'ovulations est alors de 12 × 37 = 444, ce qui est à l'origine du dicton selon lequel « une femme ovulera 400 à 500 ovules au cours de sa vie ». Mais tout comme le salaire moyen ne peut pas représenter le revenu individuel, le taux d’ovulation moyen ne peut pas résumer la situation réelle de chaque femme.

Si les règles arrivent tôt, s’arrêtent tard ou si le cycle menstruel est court et que le nombre d’ovules libérés chaque année est supérieur à 12, alors le nombre d’ovules libérés au cours d’une vie sera bien supérieur à 400.

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Certains diront qu'il peut y avoir des différences entre les individus, mais il y a toujours une limite supérieure au nombre d'ovules, seulement quelques centaines, et une fois qu'ils sont tous libérés, c'est tout.

En fait, c’est également inexact. Le nombre d’ovules stockés dans le corps d’une femme est bien plus important que ce que beaucoup de gens imaginent.

Lorsqu’une femme est encore un fœtus de cinq mois dans l’utérus, le nombre de follicules primordiaux dans son corps atteint 7 millions. Bien que ce nombre continue de diminuer avec l’âge, lorsqu’une femme entre dans la puberté, entre 10 et 15 ans, le nombre de follicules primordiaux restera toujours entre 300 000 et 400 000.

Au cours de chaque période menstruelle, les ovaires sélectionnent 10 à 15 follicules primordiaux et les cultivent en follicules antraux. Au final, un seul (parfois deux ou plus, mais la probabilité est très faible) deviendra un œuf mature. S'il ne se combine pas avec le sperme, il sera absorbé par le corps. À ce moment, l'endomètre, qui s'est épaissi pour nourrir l'ovule fécondé mais qui est finalement inutile, sera exfolié, ce qui entraînera les menstruations.

Tant que les ovaires fonctionnent normalement, les femmes libèrent un ovule à chaque cycle menstruel et ont des menstruations régulières. Ce qui provoque réellement l’arrêt de l’ovulation chez les femmes n’est pas le manque de réserves d’ovules, mais le vieillissement ovarien causé par l’âge. Il s’agit d’un phénomène physiologique normal, tout comme le vieillissement d’autres organes et tissus du corps humain, et non d’une insuffisance ovarienne prématurée causée par des cycles menstruels courts et une ovulation excessive. De nombreux comptes marketing affirment que « les ovaires sont retirés parce que tous les ovules ont été libérés », mais il s’agit simplement d’inverser la cause et l’effet.

Les personnes ayant des cycles menstruels courts ont tendance à atteindre la ménopause plus tôt ?

Tout le monde a peut-être remarqué que les cycles menstruels des femmes peuvent être longs ou courts. Les personnes ayant des cycles menstruels courts atteindront-elles donc la ménopause plus tôt ? Permettez-moi d’abord d’énoncer la conclusion : il n’y a pas de lien direct entre la durée du cycle menstruel et la ménopause précoce ou tardive.

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Normalement, le cycle menstruel commence le premier jour des dernières règles et se termine la veille des prochaines règles. Dans l’ordre, le cycle menstruel est principalement divisé en trois étapes : la phase folliculaire (avant l’ovulation), l’ovulation et la phase lutéale (après l’ovulation).

Pendant la phase folliculaire, les ovaires libèrent des œstrogènes et les follicules primordiaux continuent de se développer. Lorsqu'un des follicules se développe en ovule et est libéré, la paroi folliculaire d'origine s'effondre progressivement et se transforme en une structure semblable à une glande jaune riche en vaisseaux sanguins, qui est le corps jaune. Le corps jaune produit de la progestérone tout en synthétisant de l’œstrogène, ce qui épaissit davantage l’endomètre. Si l’ovule ne se combine pas avec le spermatozoïde, le corps jaune va rétrécir et l’endomètre, qui perd le soutien de l’œstrogène et de la progestérone, va également tomber, provoquant des saignements. Au moment du saignement, les follicules primordiaux commenceront également à se développer de manière synchrone, ce qui signifie qu'un nouveau cycle menstruel commence.

Il est à noter que la phase d'ovulation dure environ 16 à 32 heures, tandis que la phase lutéale est souvent fixée à 14 jours. Par conséquent, ce qui détermine la durée du cycle menstruel est en fait la phase folliculaire, c'est-à-dire la vitesse de développement de l'ovule.

La vitesse de développement des ovules varie d’une personne à l’autre, mais tant que le cycle menstruel est maintenu entre 21 et 35 jours, il est normal.

Comme nous l’avons mentionné précédemment, le nombre de réserves folliculaires dans le corps des femmes est suffisant. Tant que la fonction ovarienne est normale, les femmes auront des menstruations et une ovulation normales. Il n’existe pas de cycle menstruel court, ce qui entraînerait une libération prématurée des ovules et conduirait éventuellement à une ménopause précoce.

Selon les statistiques, l'âge moyen de la ménopause chez les femmes chinoises est de 49 ans, et l'aménorrhée précoce reconnue par la médecine survient souvent avant l'âge de 40 ans, ce que l'on appelle une insuffisance ovarienne prématurée, ou une défaillance prématurée de la fonction ovarienne. Selon les résultats de recherche actuels, la cause de l’insuffisance ovarienne prématurée n’est pas encore claire. Il peut s’agir d’un héritage familial ou d’un problème du système immunitaire, comme le lupus érythémateux disséminé. Cependant, cela ne signifie pas que les personnes ayant des cycles menstruels plus courts présentent un risque plus élevé d’insuffisance ovarienne prématurée. Les changements dans le cycle menstruel sont le reflet de la fonction ovarienne et non la cause d’une fonction ovarienne anormale.

Plus le cycle menstruel est court, plus on vieillit vite ?

Il existe également un dicton selon lequel plus le cycle menstruel est court, plus les ovaires tombent en panne rapidement, ce qui fait paraître plus vieux plus vite. En fait, l’insuffisance ovarienne a un certain lien avec le vieillissement humain.

Les ovaires sont des organes importants qui sécrètent des œstrogènes chez les femmes. Lorsque les ovaires vieillissent et s'atrophient, la sécrétion d'œstrogènes diminue également, ce qui entraîne le vieillissement du système reproducteur, des organes de tout le corps et même de la peau et des cheveux, ce qui donne aux gens une apparence plus âgée.

Mais comme nous l’avons dit plus haut, les personnes ayant des cycles menstruels courts ne verront pas leurs ovules libérés prématurément, et cela n’affectera pas la fonction des ovaires de manière contre-productive.

La durée du cycle menstruel est simplement un phénomène physiologique normal qui varie d’une personne à l’autre. Elle est affectée par de nombreux facteurs, tels que la grossesse, les troubles endocriniens ou un mode de vie irrégulier.

Ce qui peut réellement indiquer si les ovaires vieillissent plus rapidement, c’est s’il y a des changements évidents dans le cycle menstruel. Si vous constatez que votre cycle menstruel est soudainement devenu beaucoup plus court qu’avant, et que cela ne se produit pas occasionnellement, vous devez être vigilant.

De la jeunesse à la vieillesse, de la panique de la première visite à la prudence continue après des années de vie commune, les menstruations accompagnent non seulement chaque femme à chaque étape de la vie, mais reflètent également directement la santé mentale et physique des femmes.

Ce qui est important, c’est de savoir le comprendre scientifiquement, sans avoir trop peur ou être trop dédaigneux. S’en tenir à un horaire régulier et à une bonne attitude, et veiller à sa régularité, détermine véritablement votre état de santé.

Références

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Cet article est un travail du projet de vulgarisation scientifique Chine-Sky étoilé

Produit par : Département de vulgarisation scientifique de l'Association chinoise pour la science et la technologie

Producteur｜China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Auteur : Wu Zhaodi, créateur de vulgarisation scientifique

Réviseur : Lan Yibing, médecin-chef adjoint, Département d'obstétrique et de gynécologie, Faculté de médecine de l'Université du Zhejiang