Qu'est-ce que le prolapsus utérin ? Cinq minutes pour comprendre les risques et les soins du prolapsus utérin

Le prolapsus utérin est une maladie courante qui survient souvent chez les femmes mal nourries, qui ont accouché plusieurs fois ou qui effectuent un travail physique. Le prolapsus utérin fait référence à la descente de l'utérus le long du vagin à partir de sa position normale, avec l'ouverture cervicale externe atteignant en dessous du niveau de l'épine ischiatique, ou même l'utérus entier dépassant de l'ouverture vaginale. Elle peut affecter la qualité de vie des femmes et provoquer une incontinence urinaire, des douleurs lors des rapports sexuels et d’autres problèmes. Il faut donc lui accorder suffisamment d’attention et d’importance.

Les causes du prolapsus utérin impliquent généralement des dommages ou un relâchement de l’utérus et de ses structures de soutien. Voici quelques causes courantes :

1. Grossesse et accouchement

La grossesse et l’accouchement sont parmi les causes les plus courantes de prolapsus utérin. Pendant la grossesse, l’utérus grossit, augmentant la pression et la tension sur les tissus de soutien utérins, et pendant le travail, l’utérus subit des contractions et des étirements importants qui peuvent provoquer un étirement ou des dommages aux structures de soutien utérines.

2. Relaxation musculaire et tissulaire

À mesure que nous vieillissons, les muscles et les tissus perdent progressivement leur élasticité. Les tissus de soutien de l’utérus, y compris le col de l’utérus, les muscles du plancher pelvien et les parois vaginales, se relâchent et un prolapsus utérin est susceptible de se produire.

3. Diminution des niveaux d'œstrogènes

Après la ménopause, les niveaux d’œstrogènes des femmes diminuent. L’œstrogène joue un rôle important dans le maintien de la force et de l’élasticité de la structure de soutien utérine. Lorsque les niveaux d’œstrogène chutent, le tissu qui soutient l’utérus peut devenir fragile et un prolapsus utérin peut survenir.

4. Pression abdominale élevée

La toux chronique à long terme, la constipation, le port de charges lourdes et les exercices intenses peuvent augmenter la pression abdominale et augmenter la charge sur la structure de soutien utérine. Une pression abdominale élevée peut entraîner un déplacement de l’utérus vers le bas, augmentant ainsi le risque de prolapsus utérin.

5. Facteurs génétiques

La présence d’un prolapsus utérin dans la famille peut augmenter le risque de prolapsus utérin chez un individu.

Dangers du prolapsus utérin :

1. Inconfort et douleur

Le prolapsus utérin peut provoquer des douleurs dans le bas-ventre, le bas du dos ou le bassin, en particulier après une activité physique ou un rapport sexuel. La douleur et l’inconfort peuvent interférer avec la vie quotidienne.

2. Incontinence urinaire et mictions fréquentes

Le prolapsus utérin peut provoquer des symptômes tels que l’incontinence urinaire, des mictions fréquentes ou un besoin urgent d’uriner.

3. Saignements vaginaux

Le prolapsus utérin peut provoquer des saignements vaginaux, en particulier après un rapport sexuel. Les saignements vaginaux peuvent être l’un des premiers signes d’un prolapsus utérin.

4. Problèmes de santé mentale

Le prolapsus utérin peut affecter la santé mentale des femmes, en particulier lorsque l’incontinence urinaire ou d’autres symptômes affectent leur vie quotidienne. Les patients peuvent se sentir gênés, frustrés, déçus, etc.

Voici quelques conseils pour prendre soin du prolapsus utérin :

1. Renforcer la nutrition après la chirurgie

La chirurgie du prolapsus utérin est une chirurgie gynécologique relativement courante. Après l’opération, le patient doit recevoir des soins et une nutrition appropriés pour favoriser la récupération du corps et améliorer sa résistance. Il est recommandé au patient de consommer un régime riche en protéines, faible en gras et en sel, et d'augmenter son alimentation en viande maigre, crustacés, haricots, etc. Dans le même temps, le patient doit manger plus de légumes et de fruits foncés. Ces aliments sont riches en vitamines et minéraux, bénéfiques pour l’apport nutritionnel et la récupération physique du patient. Dans le même temps, le patient doit arrêter de fumer et de boire, et éviter les aliments crus, froids, épicés et irritants.

2. Renforcer les muscles du plancher pelvien

La force des muscles de votre plancher pelvien est importante pour soutenir votre utérus et vos organes pelviens. La réalisation d’exercices musculaires du plancher pelvien, tels que les exercices de Kegel, peut aider à renforcer les muscles de votre plancher pelvien et à réduire votre risque de prolapsus utérin. Avant de faire de l’exercice, consultez un médecin professionnel pour vous assurer de la sécurité de l’exercice.

3. Évitez les efforts excessifs et le port de charges lourdes

Un effort excessif, en particulier une pression abdominale excessive, comme le fait de soulever des charges lourdes ou un exercice intense, peut augmenter le risque de prolapsus utérin. Les patientes doivent éviter de soulever des objets lourds et de faire des exercices intenses pendant de longues périodes afin de réduire la pression sur l’utérus et ses structures de soutien.

4. Maintenir de bonnes habitudes intestinales

La constipation augmente la pression abdominale et affecte le soutien de l’utérus et des organes pelviens. Maintenez de bonnes habitudes alimentaires, consommez suffisamment de fibres et d’eau, évitez de retenir vos selles pendant une longue période et maintenez des habitudes intestinales régulières. Si nécessaire, vous pouvez utiliser des laxatifs pour prévenir la constipation.

5. Évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes

Rester debout ou assis pendant de longues périodes peut augmenter la pression abdominale. Essayez d’éviter de maintenir la même posture pendant une longue période. Reposez-vous ou changez de position corporelle à des moments appropriés pour réduire la pression abdominale et le risque de prolapsus utérin.

6. Faites attention à l'hygiène personnelle

Maintenez une bonne hygiène personnelle pour éviter les infections et les inflammations, nettoyez correctement la zone vulvaire et évitez d’utiliser des lotions irritantes.

Pour les patients souffrant de prolapsus et d’infection, le nettoyage local est très important. Le nettoyage doit être effectué régulièrement et des bains de siège doivent être pris quotidiennement. Une solution diluée de permanganate de potassium (concentration 1:5000) peut être ajoutée à des fins de désinfection et d'antibactérien. Une fois terminé, séchez délicatement la zone locale avec une serviette douce et propre.

7. Examen et suivi réguliers

Des examens gynécologiques réguliers doivent être effectués pour garantir l’efficacité du traitement du prolapsus utérin et pour détecter et traiter rapidement une récidive ou une détérioration supplémentaire.

J’espère que grâce à cet article, chacun aura une compréhension plus approfondie du prolapsus utérin et sera en mesure de prendre des mesures de prévention et de soins appropriées. Il convient de noter que l’apparition d’un prolapsus utérin peut être le résultat combiné de multiples raisons et que la situation de chaque femme est différente. Les opinions exprimées dans cet article ne représentent que des opinions personnelles. Par conséquent, pour comprendre les risques personnels et formuler des mesures de soins, il est préférable de consulter un médecin professionnel pour obtenir des avis et des suggestions. (Cheng Liwei, Département de gynécologie, Hôpital de santé maternelle et infantile de Shijiazhuang)