Neuf idées fausses courantes sur la prévention et le traitement du diabète

Quelles sont les dix idées fausses les plus courantes chez les patients diabétiques ? Tout le monde, veuillez vérifier si vous en avez un.

Erreur cognitive 1 : les patients diabétiques devraient manger moins d’aliments de base et boire plus de porridge, n’est-ce pas ?

Malentendu cognitif 2 : l’hypoglycémie ne survient que lorsqu’il y a des symptômes, n’est-ce pas ?

Troisième erreur cognitive : les injections d’insuline entraînent une dépendance, et plus tard vous l’utilisez, mieux c’est, n’est-ce pas ?

Mythe 4 : Les patients diabétiques peuvent faire de l'exercice à jeun, et plus ils se lèvent tôt le matin, mieux c'est.

Malentendu cognitif 5 : Plus une personne diabétique est mince, mieux c'est, n'est-ce pas ?

Malentendu cognitif 6 : Si vous êtes diabétique, vous n’aurez pas une bonne qualité de vie, n’est-ce pas ?

Septième malentendu cognitif : la glycémie peut être testée en fonction des sentiments, n’est-ce pas ?

Idée fausse cognitive n° 8 : les complications du diabète sont toutes exagérées, n’est-ce pas ?

Neuvième malentendu cognitif : ce n’est pas grave si vous constatez simplement que votre glycémie est un peu élevée, vous n’avez pas besoin de consulter un médecin, n’est-ce pas ?

Malentendu cognitif 10 : Les remèdes populaires peuvent guérir le diabète, n’est-ce pas ?

Dix questions et réponses sur les idées fausses concernant le diabète :

Erreur cognitive 1 : les patients diabétiques devraient manger moins d’aliments de base et boire plus de porridge, n’est-ce pas ?

Dr Wu Shengli :

Si vous souffrez de diabète, vous devriez manger moins ou pas du tout d’aliments de base. Manger des aliments de base augmentera la glycémie. Il est mal de boire du porridge, de la soupe de nouilles ou du porridge de riz lorsque vous avez faim. Le régime alimentaire de trois repas par jour pour les patients diabétiques doit être calculé en fonction de leur propre poids et de l'intensité du travail, puis le total des calories quotidiennes doit être réparti selon la pyramide alimentaire pour les trois repas, les aliments de base, les protéines et les autres éléments. Parmi eux, les aliments de base constituent la base et sont indispensables aux trois repas. Le porridge, les pâtes et les soupes de nouilles sont trop finement transformés et sont faciles à absorber, ils augmentent donc rapidement la glycémie, il faut donc les éviter. , il peut être remplacé par du lait, du lait de soja et de la soupe végétarienne, mais 50 à 100 grammes d'aliments de base ne peuvent pas être inférieurs à chaque repas.

Malentendu cognitif 2 : l’hypoglycémie ne survient que lorsqu’il y a des symptômes, n’est-ce pas ?

Dr Wu Shengli :

L’hypoglycémie peut être mortelle pour les diabétiques. Les symptômes courants de l’hypoglycémie comprennent des palpitations, des tremblements, la faim et même une vision floue, mais toutes les hypoglycémies ne présentent pas de symptômes. En plus des symptômes d'hypoglycémie que vous venez de mentionner, il existe également un type d'hypoglycémie appelé hypoglycémie asymptomatique, qui se manifeste par de l'apathie, un teint pâle, de la fatigue, une réaction lente, voire aucun symptôme, et qui ne sera découvert qu'en testant la glycémie. Nous recommandons donc aux patients présentant de fortes fluctuations de glycémie de tester fréquemment leur glycémie et de ne pas se détendre avant de se coucher ou la nuit. Un test dynamique de la glycémie doit être effectué si nécessaire pour éviter une hypoglycémie sévère.

Troisième erreur cognitive : les injections d’insuline entraînent une dépendance, et plus tard vous l’utilisez, mieux c’est, n’est-ce pas ?

Dr Wu Shengli :

À mesure que le diabète progresse, la fonction pancréatique se détériore de plus en plus et la glycémie devient de plus en plus difficile à contrôler. Des injections d’insuline peuvent être nécessaires à ce moment-là. De nombreux patients pensent que les injections d'insuline entraînent une dépendance, c'est pourquoi ils adhèrent toujours à l'idée de « ne pas en prendre si vous pouvez l'éviter, et le plus tard sera le mieux ». C'est faux. L’utilisation de l’insuline par le médecin pour traiter le diabète est déterminée par l’état du patient. L’utilisation de l’insuline en temps opportun lorsque le taux de sucre dans le sang reste élevé peut éviter les dommages aux organes importants du corps causés par une glycémie élevée. Dans le même temps, il parle également des effets toxiques d’une consommation élevée de sucre. Il est à noter qu’après une période d’utilisation d’insuline, la fonction pancréatique de certains patients se rétablira dans une certaine mesure et les niveaux de sucre dans le sang se stabiliseront. À ce moment-là, la quantité d’insuline peut être réduite, voire arrêtée, ce qui est complètement différent de la dépendance.

Mythe 4 : Les patients diabétiques peuvent faire de l'exercice à jeun, et plus ils se lèvent tôt le matin, mieux c'est.

Dr Wu Shengli :

Pour les personnes diabétiques, nous recommandons généralement plus d’exercice, ce qui peut réduire la glycémie. Cependant, certains diabétiques ont l’habitude de ne pas manger le matin et de sortir faire du jogging ou jouer au ballon avant l’aube, puis de manger après être revenus de l’exercice. C'est faux. Il est très dangereux pour les diabétiques de faire de l’exercice l’estomac vide, ce qui peut facilement conduire à une hypoglycémie. Il est recommandé de faire de l’exercice 1 à 2 heures après un repas, ce qui est plus efficace pour contrôler la glycémie postprandiale.

Malentendu cognitif 5 : Plus une personne diabétique est mince, mieux c'est, n'est-ce pas ?

Dr Wu Shengli : Il est vrai que l’obésité est l’un des facteurs de risque du diabète, et il y a plus de personnes obèses que de personnes minces atteintes de diabète. Il est donc important pour les patients diabétiques de contrôler leur poids. Cependant, il est également erroné de trop contrôler son alimentation, ce qui peut entraîner une malnutrition et une diminution de la résistance. Il vous suffit de perdre du poids pour atteindre votre poids cible ou de réduire de 5 à 7 % votre poids initial.

Malentendu cognitif 6 : Si vous êtes diabétique, vous n’aurez pas une bonne qualité de vie, n’est-ce pas ?

Docteur Wu Shengli : Hé ! Si vous êtes diabétique, vous n’aurez pas une bonne vie. Vous ne pouvez pas manger ceci ou cela, et de nombreuses maladies graves vous attendent. Quel est le but de vivre ? C’est aussi la réflexion intérieure de nombreux patients diabétiques. Tant que les diabétiques suivent un régime alimentaire scientifique et suivent les instructions du médecin en matière de traitement, leur espérance de vie peut être comparable à celle des personnes normales.

Septième malentendu cognitif : la glycémie peut être testée en fonction des sentiments, n’est-ce pas ?

Dr Wu Shengli : Les patients diabétiques doivent surveiller régulièrement leur glycémie, mais certains patients ont peur que le test de glycémie soit douloureux, gênant et un gaspillage d'argent, alors ils pensent qu'ils n'ont besoin de tester leur glycémie qu'une seule fois lorsqu'ils se sentent mal à l'aise. C'est faux. C'est pourquoi les gens constatent que leur glycémie atteint 20 et qu'ils ne réagissent pas, ou qu'ils tombent soudainement gravement malades et découvrent ensuite que leur glycémie n'est pas sous contrôle après un contrôle. Il est trop tard pour regretter ! La surveillance de la glycémie permet de comprendre le contrôle de la glycémie et de prévenir les complications. C’est également la base sur laquelle les médecins peuvent observer les effets des médicaments et de la gestion du mode de vie et ajuster les plans de traitement. La surveillance de la glycémie est donc le baromètre de notre santé !

Idée fausse cognitive n° 8 : les complications du diabète sont toutes exagérées, n’est-ce pas ?

Dr Wu Shengli : Certains patients ne croient pas que le diabète peut provoquer la cécité, des ulcères du pied, une dialyse rénale, une hypertension artérielle, un infarctus cérébral et des maladies cardiaques, et ils pensent que les médecins exagèrent. Le fait est que le diabète est devenu l’un des principaux facteurs de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, de maladies rénales et de cécité, alors prenez soin de vous !

Neuvième malentendu cognitif : ce n’est pas grave si vous constatez simplement que votre glycémie est un peu élevée, vous n’avez pas besoin de consulter un médecin, n’est-ce pas ?

Question 9 : Lors d’un examen physique ou d’une visite chez le médecin, j’ai constaté que mon taux de sucre dans le sang était un peu élevé, mais je ne ressens aucune gêne. Je pense que c’est bon et que je n’ai pas besoin de voir un médecin, n’est-ce pas ?

Dr Wu Shengli : Aux premiers stades du diabète, le taux de sucre dans le sang est souvent élevé après les repas, ce qui n’est pas facile à détecter. Si votre glycémie à jeun est supérieure à la valeur normale de 6,1, cela signifie que votre glycémie postprandiale peut également être élevée. À ce stade, vous devez consulter un spécialiste pour un diagnostic et un traitement plus approfondis. Une détection et une intervention précoces contribueront grandement à notre future qualité de vie. Je vous souhaite une bonne santé !