Rebond de perte de poids après un régime ? Les scientifiques vous aident à le supprimer !

Quand il s’agit de suivre un régime pour perdre du poids, êtes-vous plein de plaintes ? Vous travaillez dur sur un régime, mais vous reprenez facilement du poids. On peut dire que pour chaque succès obtenu lors d’un régime, il y a eu autant d’échecs à reprendre du poids. Vous pourriez même devenir plus gros qu’avant le régime.

Pourquoi ne puis-je pas me débarrasser de la graisse ? Pourquoi est-ce toujours toi qui te fais mal ? Quel est le mécanisme sous-jacent à cela ? Récemment, des chercheurs de l’Institut Max Planck pour le métabolisme et de la faculté de médecine de Harvard ont publié un article de recherche dans Cell Metabolism, qui a donné la réponse. Ce qui est encore plus excitant, c’est qu’ils ont également trouvé une solution correspondante.

Cinq conclusions de l’étude :

1 La perte de poids après une privation calorique active les neurones paraventriculaires hypothalamiques libérant de la thyrotropine (PVHTRH), qui co-expriment le polypeptide activateur de l'adénylate cyclase hypophysaire et augmentent le nombre de synapses entre PVHTRH et le neurone de la « faim » AgRP ;

2. L’amélioration des synapses excitatrices entraîne une augmentation à long terme de l’apport alimentaire, qui dure jusqu’à ce que le poids soit rétabli ;

③ La suppression des neurones PVHTRH inhibera l’apport excitateur accru des neurones AgRP et réduira le rebond de poids qui l’accompagne ;

④ Une brève stimulation de cette voie peut améliorer de manière permanente cette synapse de faim glutamatergique, provoquant une prise de poids soutenue dépendante du récepteur glutamatergique ionotrope ;

5Les neurones PVHTRH peuvent devenir une cible pour lutter contre le rebond de poids.

En termes simples, l’étude a révélé, grâce à une série de méthodes expérimentales, que lorsque vous suivez un régime, votre corps active les neurones PVHTRH dans l’hypothalamus en raison du manque de calories. Ensuite, vos synapses neuronales déclencheront l'envoi par le cerveau de signaux de faim plus forts, vous incitant à manger davantage et à avoir davantage envie d'aliments « riches en calories ».

C’est pourquoi vous êtes plus susceptible d’avoir l’envie physiologique de trop manger après un régime. Donc, vous n’avez vraiment pas besoin de vous blâmer. Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas suffisamment discipliné. Il s’agit du mécanisme de rétroaction normal du cerveau et d’un instinct gravé dans votre ADN.

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Sur la base des résultats ci-dessus, les chercheurs ont réduit au silence les neurones PVHTRH ou DMHVglut2 chez les souris pendant le jeûne. Les résultats ont montré que par rapport au groupe témoin, après inhibition des neurones PVHTRH, l'augmentation de la consommation alimentaire des souris a été considérablement réduite 8 heures et 24 heures après la reprise du régime après le jeûne !

Dans le même temps, les souris ont également montré moins de reprise de poids dans les jours suivants. Cela suggère que l’activité des neurones PVHTRH est importante pour le mécanisme de rebond du poids. Cependant, les neurones DMHVglut2 n’ont eu aucun effet significatif sur la prise alimentaire et le rebond de poids.

Bien que le modèle de régime ne convienne pas à tout le monde, cette étude offre la possibilité qu’à l’avenir, une thérapie inhibant les signaux des neurones PVH puisse aider les gens à maintenir leurs résultats de perte de poids.

Bien sûr, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les fonctions des neurones PVH et les conséquences de leur mise sous silence.

En fait, derrière chaque progrès scientifique, il y a l’accumulation de petits progrès, à travers des essais et des erreurs continus dans l’observation et l’expérimentation, et finalement l’obtention de résultats progressifs. L’essence de la science est d’explorer l’inconnu et de résoudre des problèmes. Maintenons ensemble l’esprit critique et favorisons le progrès scientifique.

Principales références :

1. Grzelka K, Wilhelms H, Dodt S et al. Un amplificateur synaptique de la faim pour reprendre du poids corporel dans l'hypothalamus. Métab. cellulaire 16 mars 2023 : S1550-4131(23)00080-3.

L'article est produit par le projet Science Popularization China-Starry Sky (Création et Culture). Veuillez indiquer la source lors de la réimpression.

Auteur : Équipe de communication en sciences de la santé de l'Université médicale du Shanxi

Réviseur : Tao Ning, chercheur associé, Institut de biophysique, Académie chinoise des sciences