Comment gérer une personne souffrant de dépression

Souvent, les proches et les amis des patients souffrant de dépression comprennent mal les différents comportements des patients souffrant de dépression parce qu’ils ne comprennent pas la maladie, ce qui cause des problèmes à la santé physique et mentale des deux parties. De plus, lorsqu'on a affaire à une personne dépressive, les gens qui l'entourent sont souvent désemparés, voire prudents, de peur de blesser accidentellement le cœur de la personne dépressive.

Il est important d’être plus compréhensif et de faire en sorte que les personnes souffrant de dépression se sentent respectées et qu’elles essaient d’être comprises. Derrière leurs différents symptômes, ce n’est pas la paresse ou l’obstination, mais la maladie qui est à l’origine du problème. Une grande partie de leur douleur est inconnue et difficile à exprimer clairement à la fois, nous devons donc continuer à essayer de mieux les comprendre.

Une plus grande coopération et un environnement chaleureux, stable et confortable sont très nécessaires pour les personnes souffrant de dépression. Certains patients souhaitent être seuls pendant un certain temps, nous devons donc leur donner un peu d’espace et de liberté après nous être assurés que c’est sûr. Certains patients ont tendance à pleurer et à se défouler. Nous devons les accompagner et leur permettre de s’exprimer dans des limites qui ne leur font pas de mal.

Montrez plus d’intérêt. Les personnes souffrant de dépression sont généralement fragiles psychologiquement et ont besoin d’être soignées et aimées, et d’être isolées des responsabilités, des exigences et des influences inutiles. Nous devrions prêter davantage attention à leur inconfort physique et les emmener consulter un médecin à temps. Ne pensez pas que « la dépression n’est pas une bonne chose et que personne ne peut en parler à personne ».

Ne blâmez pas les autres, ne dites pas « ce n’est pas grave » ou « vous êtes tellement borné ». Les situations des autres sont plus difficiles que les vôtres, et ils ne sont pas déprimés, car les patients ont surtout peur d'être étiquetés comme ne travaillant pas dur, n'étant pas responsables, pas sérieux et pas persévérants. Vous pouvez dire : « Nous avons rencontré des difficultés, travaillons ensemble pour trouver une solution. »

Ne demandez pas la raison. Ne demandez pas directement « Pourquoi es-tu déprimé ? » ou « Pourquoi es-tu le seul à être malade alors que tout le monde est stressé ? » Dites plutôt : « Je serai avec toi à travers tout cela. » Vous savez, la dépression est une maladie. Ses causes sont très complexes et ne sont pas encore entièrement comprises. Tout comme pour le rhume et le diabète, nous ne pouvons pas choisir les maladies que nous contractons ou non.

Ne conseillez pas, n’encouragez pas et n’exhortez pas aveuglément les autres. Les patients déprimés sont dans un état de maladie et leur tolérance et leur sensibilité au monde extérieur sont différentes de leur état normal. Toutes sortes de choses insignifiantes leur apporteront de la pression et un sentiment d’effondrement. Il n’est donc pas approprié de forcer les patients à faire de l’exercice, à faire la fête, à voyager, à lire et à essayer divers traitements et méthodes d’ajustement trouvés sur Internet sans évaluation professionnelle de l’état du patient et sans conseils médicaux. Parfois, cela peut entraîner un fardeau physique et mental pour les patients et aggraver leur état. Lorsque vous essayez d’inviter quelqu’un, laissez le patient refuser ou abandonner à mi-chemin.

Trouvez un médecin professionnel sur lequel vous pouvez compter. Un psychiatre professionnel jugera si le patient a besoin d'une intervention médicamenteuse, ce que le patient doit et ne doit pas faire à ce moment-là, etc. en fonction de l'état de santé du patient, et proposera des plans de traitement pertinents. Cela aidera les patients, leurs familles et leurs amis à bénéficier du meilleur soutien et de la meilleure protection.