Affecte la taille et le QI des enfants... Attention à ces « aliments dangereux » !

Comme le dit le proverbe, les maladies viennent de la bouche. Une fois qu’il y a un problème avec l’alimentation, toutes sortes de problèmes viendront frapper à votre porte. Pour les enfants en pleine croissance et en développement, l’alimentation est la clé d’une croissance saine ! Il existe de nombreux aliments riches en calories et pauvres en nutriments qui sont toujours appréciés des enfants mais qui ne peuvent pas répondre à leurs besoins de santé. Cependant, il y a d’autres choses auxquelles les parents devraient prêter attention. En fait, il existe bien d’autres « aliments dangereux » qui ont des effets négatifs sur la taille et le QI des enfants, et qui présentent même des risques pour la sécurité.

Ces aliments affectent votre taille !

1. Boissons gazeuses

Les données de recherche montrent que parmi les enfants qui aiment boire des boissons gazeuses, 60 % auront des problèmes de carence en calcium , ce qui ralentira leur développement en taille . C’est parce que les boissons gazeuses contiennent une grande quantité d’acide phosphorique. Boire trop peut entraîner un déséquilibre du rapport calcium-phosphore dans le corps humain, affecter l'absorption du calcium, provoquer une perte osseuse et entraver la croissance osseuse des enfants.

2. Aliments frits

La friture est comme un « convertisseur ». Peu importe à quel point un aliment est sain, une fois frit, il deviendra un aliment riche en graisses et en calories . Les enfants qui consomment des aliments frits pendant une longue période prendront facilement beaucoup de poids, ce qui exerce une forte pression sur leur croissance et leur développement normaux. De plus, pendant le processus de friture à haute température, les vitamines des aliments seront rapidement perdues , ce qui n'est pas propice à la supplémentation nutritionnelle des enfants.

3. Divers bonbons

Bien que les sucreries soient délicieuses, elles présentent également de nombreux inconvénients. Une consommation excessive de sucreries entraînera une accumulation de sucre dans le corps, ce qui rendra difficile la consommation de graisses. Cela affectera également le métabolisme normal du calcium. Cela entraînera non seulement un risque d’obésité , mais inhibera également la calcification osseuse et affectera la croissance en taille des enfants. Dans le même temps, manger fréquemment du sucre peut endommager la microécologie buccale et provoquer des caries dentaires .

Ces aliments affectent le QI !

1. Aliments contenant du plomb

Les aliments à forte teneur en plomb comprennent principalement les aliments en conserve, le pop-corn et les œufs conservés . Lorsque le plomb s'accumule trop dans le corps, il peut facilement provoquer un « empoisonnement au plomb », qui non seulement entravera la synthèse de l'hémoglobine dans le corps humain et provoquera une anémie , mais augmentera également la charge cardiovasculaire du corps humain, provoquant des lésions myocardiques, de l'hypertension et d'autres maladies. De plus, une consommation excessive de plomb peut affecter les fonctions du système nerveux central et du système nerveux périphérique, mettant en danger la mémoire et l’intelligence .

2. Aliments contenant de l'aluminium

Les bâtonnets de pâte frits, les vermicelles, les nouilles froides , etc. contenant de l'alun sont tous des aliments contenant de l'aluminium. Lorsque l’aluminium est ingéré en grande quantité par le corps humain, il se dépose dans le cerveau, provoquant des lésions cérébrales, des pertes de mémoire et d’autres problèmes. Dans le même temps, cela provoquera également des lésions dans le système squelettique humain, ce qui n’est pas propice à la croissance en taille de l’enfant .

Ces aliments étouffent !

1. Gelée

Les gelées colorées sont très populaires auprès des enfants, mais si vous ne faites pas attention lorsque vous les avalez, elles peuvent facilement se coincer dans votre gorge ou votre trachée , présentant un risque d'étouffement. Par conséquent, lorsque l'enfant est encore jeune et ne peut pas manger de gelée de manière autonome, les parents doivent l'accompagner ou couper la gelée en petits morceaux et laisser l'enfant manger lentement.

2. Jaune d'œuf

Les jaunes d’œufs sont riches en lécithine, en vitamines et en minéraux et constituent un bon choix pour les enfants afin de compléter leur alimentation. Cependant, le jaune d’œuf lui-même a une texture sèche et une forte absorption d’eau. Il gonfle au contact de la salive et peut facilement se coincer dans l'œsophage. Par conséquent, lorsque vous donnez des jaunes d’œufs aux enfants, vous pouvez ajouter de l’eau tiède aux jaunes d’œufs pour en faire une pâte plus facile à avaler.

3. Boulettes de riz

Les boulettes de riz gluant contiennent beaucoup d’amidon et sont très collantes après cuisson. Ils ne sont pas recommandés pour les bébés de moins de 3 ans, et les enfants de plus de 3 ans devraient en manger moins. D'une part, la capacité digestive des enfants est faible et la grande quantité d'amidon dans les boulettes de riz gluant augmentera la charge digestive, entraînant une indigestion, une diarrhée , etc. D'autre part, les fonctions de mastication et de déglutition des enfants ne sont pas encore matures et ils sont susceptibles de s'étouffer lorsqu'ils mangent de grosses boulettes de riz gluant.

Ces aliments affectent également la santé des enfants !

1. Viande transformée

Bien que les produits carnés transformés tels que la viande séchée, la viande hachée et les saucisses aient un goût croquant, la grande quantité d'assaisonnements et de conservateurs qu'ils contiennent ne peut être ignorée. Une fois que les enfants consomment des quantités excessives, cela augmente la charge métabolique sur le foie et les reins , ce qui est préjudiciable à leur santé. De plus, ces viandes produiront du nitrite pendant les processus de marinage, de fumage et de fermentation, ce qui peut entraîner des risques de cancer .

2. Barbecue

Le barbecue est considéré comme un mets « délicieux » par de nombreux enfants. Cependant, cette délicatesse « délicieuse » comporte en réalité de nombreux risques pour la sécurité. Par exemple, la plupart des stands de barbecue sont situés au bord de la route, ce qui provoque une grave pollution par la poussière . De plus, les aliments sont grillés à une vitesse rapide, il est donc très probable que les aliments ne soient pas entièrement cuits et que les micro-organismes nocifs soient difficiles à éliminer complètement. De plus, la viande est facilement produite par grillage à haute température, ce qui peut nuire à la santé humaine au fil du temps.

3. Fruits en conserve

Les fruits sucrés en conserve font toujours saliver les gens, mais ils contiennent en réalité une grande quantité de nitrite, qui peut facilement former des composés nitrosamines cancérigènes après être entré dans le corps humain. Le nitrite est un sel industriel nocif pour le corps humain et utilisé pour la coloration et la conservation. Une consommation excessive peut provoquer une intoxication , entraver la fonction de transport d’oxygène de l’hémoglobine et provoquer des symptômes tels que des étourdissements, des lèvres bleues et des difficultés respiratoires .