Comment utiliser l'huile essentielle d'une lampe d'aromathérapie ?

Les huiles essentielles d'aromathérapie contiennent une variété d'ingrédients végétaux et ont un parfum distinct. Les gens peuvent utiliser cette huile essentielle pour nettoyer la peau, en particulier ceux qui ont la peau grasse. Ils peuvent utiliser des huiles essentielles pour le massage, ce qui peut contrôler efficacement le sébum, résoudre les rides du visage et aider à éliminer les poches sous les yeux et les cernes. En bref, les huiles essentielles d'aromathérapie sont très puissantes, alors comment pouvez-vous les utiliser pour obtenir les meilleurs résultats ?

La première méthode : la vapeur d'eau chaude

Principe : L'efficacité des huiles essentielles est transmise aux poumons par la vapeur d'eau, puis son arôme va circuler dans les poumons et finalement pénétrer dans le sang. Cette méthode de vapeur d'eau chaude est très efficace et peut rafraîchir le cerveau. Elle est particulièrement adaptée aux patients souffrant d'infections respiratoires. Il convient de noter qu'elle ne peut pas être utilisée par les patients asthmatiques !

Maintenant que nous avons appris le principe de la vapeur d’eau chaude, comment l’utiliser ?

Étape 1 : Versez de l’eau chaude dans une bassine (vous pouvez utiliser un bol ou une tasse) et déposez-y 4 à 6 gouttes d’huile essentielle d’aromathérapie ;

Étape 2 : Ensuite, couvrez l’arrière de votre cou avec une serviette et penchez-vous face au récipient, en respirant alternativement par la bouche et le nez jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.

Deuxième utilisation : améliorer la qualité de l’air

Les bienfaits des huiles essentielles pour la peau ont toujours été très recherchés par les gens. Aujourd'hui, l'éditeur suit également la tendance populaire et apprend à chacun comment utiliser l'aromathérapie aux huiles essentielles. D'une manière générale, il existe trois façons d'utiliser les huiles essentielles en aromathérapie. Vous souhaitez en savoir plus ?

Vous pouvez verser l'huile essentielle directement dans les fleurs séchées, ou bien mélanger l'huile essentielle avec l'huile de base et la verser ensuite dans les fleurs séchées. Le parfum peut durer plusieurs jours ! Contribuez à améliorer la qualité de l'air.

Troisième utilisation : l’aromathérapie pour soulager le stress

Les ustensiles d'aromathérapie doivent être des tables d'aromathérapie en céramique et des bougies sans fumée, ou des lampes d'aromathérapie à brancher. Il existe également des appareils d'aromathérapie sans eau. Les effets sont similaires et peuvent être utilisés.

Opérations spécifiques :

Étape 1 : Tout d'abord, versez de l'eau bouillante dans la petite rainure située au-dessus du brûle-encens. Ne le remplissez pas complètement, mais à environ 80 %.

Étape 2 : Versez 1 à 3 types d'huiles essentielles dans l'eau, une par une. N'oubliez pas que la quantité totale ne doit pas dépasser 7 gouttes pour éviter que l'odeur de l'huile essentielle ne soit trop forte.

Étape 3 : La température la plus adaptée à l'aromathérapie est de 26 degrés Celsius. De plus, ne fermez pas la pièce et faites circuler l'air dans la pièce.