Les femmes enceintes peuvent-elles boire des probiotiques ?

On dit que la grossesse est un événement majeur dans la vie d'une femme. Il faut dix mois de souffrance pour concevoir une nouvelle vie. Par conséquent, les femmes doivent accorder une attention particulière aux problèmes de santé pendant la grossesse, en particulier aux problèmes intestinaux, car lorsque nous déféquons habituellement, qu'il s'agisse de diarrhée ou de constipation, cela reflète des problèmes de santé intestinale. Les probiotiques sont une sorte de bactéries bénéfiques pour le corps humain. Ils peuvent aider le corps à résoudre divers problèmes intestinaux et à renforcer l'immunité du corps. Les femmes enceintes peuvent-elles donc boire des probiotiques ?

Il est nécessaire pour les femmes enceintes de se supplémenter en probiotiques. Les probiotiques comprennent généralement des lactobacilles, des bifidobactéries et des cocci à Gram positif. Les femmes enceintes devraient commencer à ajouter des compléments alimentaires contenant Bifidobacterium adolescentis dès le troisième mois de grossesse et devraient continuer à le faire pendant l’allaitement. De cette façon, le bébé peut recevoir suffisamment de probiotiques de la mère. Les probiotiques peuvent empêcher les bébés de développer des allergies et améliorer l'immunité des femmes enceintes et des bébés. Les femmes enceintes peuvent choisir de les compléter en quantités appropriées.

Dans quelles circonstances les femmes enceintes doivent-elles se supplémenter en probiotiques ?

1. La peau est rugueuse, jaune foncé et présente des taches.

2. L’accumulation de graisse abdominale nécessite un entretien du corps.

3. Le dysfonctionnement intestinal provoque de la diarrhée et de la constipation.

4. La dyspepsie fonctionnelle se manifeste par une distension abdominale supérieure récurrente ou persistante, une anorexie, des brûlures d’estomac et d’autres symptômes.

Quels sont les bénéfices d’une supplémentation en probiotiques pour les femmes enceintes ?

(1) Les femmes enceintes qui prennent des probiotiques peuvent améliorer efficacement « l'immunité » de la mère

Durant la période particulière de la grossesse, ce que les femmes enceintes craignent le plus est probablement de tomber malade. La nature particulière de la grossesse fait qu’il est difficile pour les femmes enceintes de choisir des médicaments adaptés, de peur de nuire au fœtus. De nombreuses études ont montré que l’équilibre de la flore intestinale est directement lié à la santé physique des personnes. La prise de suppléments probiotiques pendant la grossesse peut améliorer efficacement le métabolisme et la fonction immunitaire des femmes enceintes, améliorant ainsi leur niveau de santé et résistant à l'invasion de diverses maladies de manière naturelle.

(2) Les femmes enceintes prenant des probiotiques peuvent contrôler efficacement la prise de poids pendant la grossesse

Il existe des centaines de micro-organismes dans notre système digestif, dont la plupart sont des champignons, et la grande majorité d’entre eux sont bénéfiques. Ces probiotiques nous apportent de nombreux nutriments, dont de la vitamine K et certaines vitamines B. En plus de cela, les probiotiques peuvent également nous aider à digérer les fibres que le corps humain ne peut pas digérer et à décomposer les fibres en acides aminés à chaîne courte qui peuvent être absorbés par le corps humain. Certains probiotiques peuvent inhiber l’absorption des graisses et augmenter la quantité de graisse excrétée par l’organisme. En d’autres termes, ces probiotiques peuvent aider votre corps à absorber moins de calories provenant des aliments.

(3) Réduire les allergies du bébé

En plus des Bifidobacterium et Lactobacillus acidophilus animaux, qui peuvent améliorer l'équilibre de la flore intestinale et réparer la fonction intestinale, certains probiotiques pour femmes enceintes contiennent également des bactéries supplémentaires telles que Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus salivarius, qui peuvent aider les bébés à réduire l'eczéma et les allergies au pollen, et même aider les bébés à améliorer la réponse immunitaire TH2 causée par les allergies, aidant les bébés à améliorer leur constitution allergique dès la racine et réduisant le risque d'allergies après la naissance.

(4) Croissance saine du bébé

Une recherche publiée dans l’American Journal of Medical Nutrition confirme que les femmes enceintes prenant des probiotiques pendant leur grossesse peuvent établir un équilibre dans leur propre flore intestinale. Après la naissance, les micro-organismes présents dans le corps du bébé proviennent de la mère. L'équilibre de la flore intestinale de la mère affectera donc directement l'équilibre de la flore intestinale du bébé, et l'équilibre de la flore intestinale du bébé affectera l'établissement du système immunitaire du bébé. Par conséquent, les mères qui prennent des probiotiques pendant la grossesse peuvent mieux renforcer la résistance du bébé, et le risque de constipation, de diarrhée et d'hernie après la naissance du bébé sera considérablement réduit.

(5) Le bébé n’est pas obèse

Les femmes enceintes qui prennent des probiotiques peuvent améliorer la digestion et la fonction d'absorption des intestins, maintenir la fonction normale d'élimination des substances nocives des intestins, aider les mères à perdre du poids et améliorer l'obésité. La condition physique des femmes enceintes jouera un rôle essentiel dans l'issue de la grossesse et la santé du nouveau-né. En d'autres termes, si la mère enceinte est en surpoids, le bébé est susceptible d'être macrosomique et le risque d'obésité en grandissant augmentera également. Par conséquent, les mères qui prennent des probiotiques pendant la grossesse et maintiennent un poids santé peuvent également réduire le risque de surpoids et d'obésité chez le bébé.

Comment choisir ses probiotiques ?

Il y a trois aspects à prendre en compte lors du choix des probiotiques. Le premier est l'activité, qui est le facteur fondamental. Sinon, il n'y a aucun effet après l'ingestion. Le deuxième est la souche. Différentes souches du même probiotique auront des effets complètement différents. Le troisième est la quantité. Seul un nombre suffisant de probiotiques peut fonctionner. Compléter le corps humain avec pas moins de 20 milliards de bactéries vivantes de Bifidobacterium adolescentis chaque jour peut inhiber la croissance de mauvaises bactéries dans les intestins, prévenir et traiter la diarrhée, améliorer le péristaltisme intestinal, réguler de manière bidirectionnelle la diarrhée et la constipation, aider à synthétiser les vitamines, favoriser l'absorption des minéraux, améliorer la digestion et la fonction d'absorption, stimuler le système immunitaire humain, améliorer l'immunité, réduire l'absorption des toxines et protéger la fonction hépatique.