Faisons le point sur les dix principales rumeurs de santé de 2022, voyez dans combien d’entre elles vous avez été impliqué ?

Jetons un œil aux dix principales rumeurs de santé de 2022 et voyons dans combien d’entre elles vous avez été impliqué ? Beaucoup de gens croient encore fermement à cette dernière hypothèse.

Mythe 1 : Manger des fruits à jeun est mauvais pour la santé

Pour les personnes en bonne santé, il est acceptable de manger des fruits à jeun ou non. Cependant, pour les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales telles que les ulcères gastriques ou la gastrite chronique, il est recommandé de ne pas manger de fruits à jeun, car cela peut augmenter les symptômes d'inconfort.

Rumeur 2 : Manger plus d'aubépine et de citron peut éliminer les toxines des vaisseaux sanguins et les ramollir

Tout d’abord, il n’existe pas de toxines vasculaires dans la pratique clinique. Si nous insistons sur le ramollissement des vaisseaux sanguins, nous faisons généralement référence aux plaques athéroscléreuses des artères coronaires. Il faut cependant noter qu’il est impossible d’assouplir les artères en s’appuyant uniquement sur des compléments alimentaires.

Rumeur 3 : Si vous avez une crise cardiaque, vous devez tousser fort ou taper vigoureusement dans vos mains.

Un tel comportement ne fera qu’accroître l’épuisement de l’oxygène et aggraver la situation. La bonne approche consiste à s'allonger immédiatement et à appeler le 120 pour les secours d'urgence. En cas d’arrêt cardiaque, effectuez immédiatement la réanimation cardiopulmonaire.

Mythe 4 : Manger trop de sucre provoque le diabète

Si vous mangez trop de sucre, votre corps sécrétera plus d’insuline, mais votre glycémie restera à un niveau normal.

Certaines personnes consomment fréquemment du sucre, et l’accumulation de graisse peut entraîner l’obésité. Les patients obèses sont sujets à la résistance à l’insuline, ce qui rend le corps moins sensible à l’insuline et rend difficile le contrôle de la glycémie. C’est pourquoi les directives sur le diabète recommandent à chacun de manger moins de sucre.

Rumeur 5 : Se gratter le nombril peut provoquer la pourriture de vos intestins

Après la naissance, notre cordon ombilical est coupé et le cordon ombilical interne va progressivement dégénérer en ligament marginal hépatique, de sorte que la partie située derrière le nombril n'est pas connectée aux intestins.

Mais certaines personnes souffrent de diarrhée après s’être gratté le nombril. C'est parce que même si le cordon ombilical à l'intérieur a dégénéré, certains nerfs sont encore préservés. Le fait de se gratter fréquemment peut stimuler ces nerfs, entraînant un dysfonctionnement gastro-intestinal et provoquant une diarrhée.

Mythe 6 : Boire de la bière provoque un ventre de bière

Le ventre de bière, également connu sous le nom d’obésité abdominale, est un type d’obésité. L’obésité est généralement causée par une consommation excessive de calories.

Mais les calories contenues dans la bière sont en fait à peu près les mêmes que celles du jus, voire moins que celles du cola. Ainsi, le soi-disant ventre de bière n'est pas réellement causé par la consommation de bière, mais par la consommation de bière en mangeant des brochettes de barbecue et des plats gras. La consommation excessive de ces aliments riches en calories est la véritable cause du ventre de bière.

Rumeur 7 : Arracher un cheveu gris entraînera la repousse de dix autres

La formation de cheveux blancs est due au déclin de la fonction des mélanocytes dans les follicules pileux. Ainsi, lorsque vous arrachez les cheveux blancs, ce qui repousse sont toujours des cheveux blancs.

Il existe également une situation où, lorsque vous arrachez les cheveux à plusieurs reprises, les follicules pileux sont endommagés et les cheveux gris ne repousseront plus jamais. Donc si vous arrachez un cheveu blanc, il repoussera. Si vous l'arrachez plusieurs fois, aucun cheveu ne poussera.

Rumeur 8 : L'eau bouillie à plusieurs reprises ne peut pas être bue et peut provoquer le cancer

Beaucoup de gens pensent que faire bouillir l’eau à plusieurs reprises peut provoquer le cancer et que sa teneur en nitrites augmente avec l’ébullition répétée. Cependant, après des expériences, les scientifiques ont découvert que la teneur en nitrates de l'eau bouillie plusieurs fois ou des milliers de fois reste dans la plage normale, de sorte que l'eau bouillie à plusieurs reprises est potable et ne provoque pas de cancer.

Rumeur 9 : Boire de la soupe aux os ou de la soupe aux côtes de porc aidera à guérir les fractures

En fait, boire de la soupe d’os ne complète pas le calcium. La majeure partie de la soupe est grasse et sa teneur en calcium est très faible. Ainsi, si les personnes souffrant de fractures osseuses boivent de la soupe aux os pendant un mois, leurs os ne se rétabliront peut-être pas très rapidement, mais leur poids augmentera certainement.

Mythe 10 : Une petite quantité de vin rouge est bonne pour la santé et peut même prévenir le cancer

La raison pour laquelle certaines personnes croient que le vin rouge peut prévenir le cancer est qu’il contient un ingrédient appelé resvératrol.

Bien que des expériences in vitro sur des animaux aient montré que cette substance a pour fonction d’inhiber les cellules tumorales, il est inutile de discuter de ses effets sans tenir compte du dosage. Ainsi, une petite quantité de vin rouge ne préviendra pas le cancer, mais la véritable conclusion est que quelle que soit la quantité d’alcool que vous buvez, elle est nocive pour le corps.

À combien de ces dix rumeurs sur la santé avez-vous cru ? Partagez immédiatement cet article avec votre entourage.