alerte! La polyarthrite rhumatoïde est sujette aux rechutes au printemps

Le printemps est une saison à haut risque d’apparition ou de récidive de la polyarthrite rhumatoïde. Le printemps est la période de l’année où le temps change le plus, avec des températures passant soudainement du chaud au froid et du froid au chaud. Le vent est la racine de toutes les maladies. Lorsque les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde sont envahis par le vent, leur état risque de s’aggraver. Les personnes ayant tendance à développer une polyarthrite rhumatoïde peuvent soudainement tomber malades à ce moment-là.

Qu’est-ce que la polyarthrite rhumatoïde?

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune chronique, progressive et systémique qui affecte principalement la synovie, le cartilage et les os des articulations. Si elle n’est pas traitée régulièrement et rapidement, elle peut facilement entraîner une destruction et une déformation des articulations. Selon l’analyse des données pertinentes, il y a actuellement environ 5 millions de patients atteints de PR dans mon pays, avec un âge moyen d’apparition de 45 ans et un ratio homme/femme d’environ 1:4.

Manifestations cliniques de la polyarthrite rhumatoïde

1. Raideur matinale

Les articulations sont collantes le matin et sont subjectivement raides ou inflexibles lorsque vous vous levez le matin. Les symptômes seront soulagés ou disparaîtront après que vous vous serez levé et que vous aurez bougé pendant un certain temps. Ils peuvent également s’accompagner de membres froids ou engourdis, qui peuvent durer plus de 30 minutes.

2. Lésions souvent symétriques et multiarticulaires

Les petites articulations telles que le poignet, les articulations métacarpophalangiennes et les articulations interphalangiennes proximales sont principalement touchées, tandis que les grosses articulations touchent principalement les articulations du genou.

3. Gonflement et douleur articulaires

Les douleurs articulaires sont également un symptôme de tous les patients rhumatoïdes. Le degré de douleur articulaire est souvent lié à la gravité du gonflement articulaire. Cela peut commencer par une douleur articulaire et, à mesure que le gonflement devient plus évident, la douleur devient plus intense.

4. Gonflement et douleur articulaires

Le degré de limitation est lié au gonflement, à la douleur et aux dommages causés aux articulations et aux structures environnantes ; des degrés variables de déformation peuvent survenir aux stades avancés.

5. Manifestations extra-articulaires

De la fièvre peut survenir, généralement de faible intensité ; certains patients développent des nodules rhumatoïdes, des vascularites, des épanchements péricardiques, etc.

Comment traiter la polyarthrite rhumatoïde au printemps

1. Restez au chaud et prévenez l'infection

Au début du printemps, la température est plus basse le matin et le soir. Les patients souffrant d’arthrite doivent se coucher tôt et se lever tard. Essayez de ne pas entrer en contact avec l’eau froide pour éviter de geler les mains et les pieds. Buvez plus d’eau pour augmenter votre métabolisme.

2. Ajustement du régime alimentaire et nutrition équilibrée

Les patients souffrant d’arthrite doivent accorder une attention particulière à deux points dans leur alimentation :

La première chose à faire est de développer de saines habitudes alimentaires, de veiller à consommer suffisamment de calories chaque jour et de veiller à contrôler son apport en matières grasses.

La deuxième consiste à compléter l’alimentation de manière appropriée. Il est conseillé de consommer des aliments riches en protéines, en calories et faciles à digérer, en particulier des aliments riches en protéines comme les œufs, la viande maigre et les produits à base de soja. Vous pouvez également manger plus de légumes et de fruits riches en vitamine C.

De plus, les patients doivent suivre le principe d’un régime léger et éviter les aliments épicés et irritants. Les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux à long terme devraient manger moins d’aliments crus, froids et durs.

3. Prenez des suppléments appropriés pour améliorer votre condition physique

Les suppléments pour les patients souffrant d’arthrite comprennent : des céréales et des haricots tels que le riz japonica, le riz indica, le maïs, le blé, le soja et les pois ; des légumes comme les poireaux, la coriandre, l’ail, le radis et l’hémérocalle ; viandes telles que l'agneau, la viande de chien, le bœuf, le poulet, l'anguille, la carpe, la carpe argentée, le poisson à queue de cheveux et les crevettes ; des fruits tels que les oranges, les noix de coco, les ananas, les litchis et les longanes. De plus, vous devez également insister sur le fait de faire de l’exercice et de le faire avec modération.

4. Auto-prévention

Gardez vos pieds au chaud : Faites attention à garder vos articulations et vos pieds au chaud. Si vous attrapez un rhume, vous devez tremper vos pieds dans de l’eau chaude à temps pour augmenter la circulation sanguine dans les articulations.

Emportez des médicaments : Afin d'éviter les attaques soudaines de vieilles maladies, il est nécessaire de préparer des médicaments quotidiens.

Compléments alimentaires : Manger certains aliments toniques de manière appropriée peut améliorer la résistance du corps, comme les pieds de porc mijotés avec de la vigne de brise marine, de la papaye et du vin d'œuf, qui peuvent dissiper le vent, draguer les méridiens, éliminer l'humidité et soulager la douleur.