Où dois-je gratter pour un mal de gorge

Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez vous gratter la poitrine ou le dos, ou encore la nuque ou les deux membres supérieurs, ce qui peut favoriser l’amélioration des symptômes.

1. Grattage de la poitrine : si vous avez mal à la gorge, vous pouvez gratter votre poitrine pendant le grattage. Grattez principalement les points Tiantu et Zhongfu sur la poitrine, ainsi qu'une partie de la peau autour des deux points, ce qui peut favoriser l'amélioration des symptômes.

2. Gratter le dos : Vous pouvez également gratter le dos si vous avez mal à la gorge. En général, vous devez gratter le point Dazhui et le point Fengchi sur le dos. Faites attention à la force lors de l'observation pour éviter d'endommager la peau, de provoquer une douleur intense et de provoquer une infection cutanée.

3. Nuque : Vous pouvez également gratter la nuque en cas de mal de gorge. En général, vous devez gratter du point Yamen au milieu de la racine des cheveux à l'arrière du cou jusqu'au point Dazhui. Le choix de la méthode de grattage vertical peut permettre d'obtenir l'effet sha, qui peut jouer un certain rôle dans l'élimination de la chaleur et l'amélioration du mal de gorge.

4. Grattez les deux membres supérieurs : si vous avez mal à la gorge, vous pouvez également gratter le point Quchi et le méridien pulmonaire Taiyin et d'autres points d'acupuncture sur les deux membres supérieurs pour améliorer les symptômes du mal de gorge.

Le mal de gorge est généralement un symptôme causé par une infection virale ou bactérienne des voies respiratoires supérieures. Le Gua Sha peut soulager les symptômes. Si les symptômes sont plus graves, vous pouvez également prendre des anti-inflammatoires et des médicaments pour racler la gorge, comme prescrit par le médecin. Dans le même temps, vous devez faire attention aux ajustements alimentaires et boire plus d'eau chaude pour vous aider à récupérer rapidement. Évitez de manger des aliments épicés.