« Restez debout tard et buvez l’eau la plus nourrissante », l’eau de ginseng a-t-elle vraiment des effets miraculeux ?

Avant de commencer officiellement, j’aimerais vous poser une question : êtes-vous resté éveillé tard récemment ?

Je crois que beaucoup de gens donneront une réponse affirmative. Ils suivent des séries télévisées, consultent leurs téléphones et regardent des émissions en direct, et avant qu'ils ne s'en rendent compte, minuit est déjà passé. Chaque minuit, mon corps semble me crier : « Va te coucher ! Il me reste moins de 7 heures avant d'ouvrir à nouveau les yeux ! » Quand j'aurai du mal à me lever pour aller travailler le lendemain, je serai tellement somnolent que « le monde sera à l'envers »...

L'éditeur a également demandé de l'aide à de nombreux amis : existe-t-il un produit de santé capable de stimuler l'énergie ? Grâce aux recommandations et aux recherches de ses amis et de sa famille, l'éditeur a découvert par hasard qu'il existe sur le marché une boisson contenant du ginseng entier trempé dans une bouteille. Il est annoncé comme capable de réparer les dommages causés par le fait de rester éveillé tard, de reconstituer le qi et de soulager la fatigue. « Restez éveillé et buvez l'eau la plus nourrissante », et cela ne coûte que 19,9 yuans la bouteille.

Source : Un site d'achat

Dès que cette boisson a été lancée, elle a attiré l’attention et la faveur de nombreux internautes. Sur une certaine plateforme de commerce électronique, les ventes mensuelles d’un pack de six bouteilles ont dépassé plusieurs milliers de pièces.

Dans l'esprit de beaucoup de gens, le ginseng est une bonne chose, et la boisson contient une racine entière de ginseng, donc l'effet doit être très bon, n'est-ce pas ? Est-ce vraiment le cas ?

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Le secret des effets de l'eau de ginseng

Les informations pertinentes sur le produit montrent que la boisson utilise du ginseng cultivé artificiellement depuis moins de 5 ans produit dans la montagne Changbai, ainsi que du chrysanthème et du jasmin, et qu'elle contient 0 sucre et 0 matière grasse.

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Le ginseng est une substance médicinale chinoise courante. De nombreux livres médicaux anciens et légendes disent que le ginseng peut sauver des vies ou prolonger la vie. Il a pour effet d’ajuster la pression artérielle, de restaurer la fonction cardiaque, de traiter la faiblesse physique et d’améliorer l’immunité du corps. C’est pourquoi de nombreuses personnes achètent également du ginseng pour faire du thé ou du vin.

Cette boisson utilise la « santé et le bien-être » comme argument promotionnel, mais il s’agit en réalité d’un comportement « limite ». Selon les réglementations en vigueur dans l'industrie alimentaire chinoise, les aliments vendus sur le marché chinois peuvent être divisés en aliments ordinaires et en aliments spéciaux . Parmi eux, les aliments spéciaux comprennent les préparations pour nourrissons et les aliments santé. Cependant, cette boisson n’est pas un aliment santé approuvé par la Food and Drug Administration de l’État, sa promotion ne doit donc inclure aucune description de ses caractéristiques !

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Une racine entière de ginseng vaut-elle son prix ?

Certains diront que même si l'effet de la boisson n'est pas aussi bon qu'espéré, elle utilise une racine de ginseng entière, donc c'est une bonne affaire si vous l'achetez !

En fait, comparé à la viande, aux œufs et aux légumes consommés quotidiennement, il est compréhensible que de nombreuses personnes ne connaissent pas le prix du ginseng. Mais je veux vous dire aujourd’hui que le prix du ginseng n’est pas aussi élevé que vous le pensez.

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Le ginseng, qui provient du genre Panax de la famille des Araliacées, est utilisé et commercialisé depuis la dynastie Song. Avec le développement de la culture artificielle, le prix du ginseng est devenu très différent.

Il existe trois types de ginseng sur le marché : le « ginseng sauvage », le « ginseng de montagne » et le « ginseng de jardin ». La différence réside dans l’intervention humaine dans le processus de plantation.

Le « ginseng sauvage » peut être formé de manière entièrement naturelle ou semé artificiellement, mais il n’y a aucune intervention humaine dans le processus de croissance. À l’heure actuelle, il n’existe pratiquement pas de véritable ginseng sauvage dans le pays. C'est une espèce en danger critique d'extinction et elle ne peut pas être achetée même si vous avez de l'argent.

Le « ginseng de montagne » fera l’objet d’une intervention humaine appropriée ; Le « ginseng de jardin » est un ginseng entièrement cultivé artificiellement dans une serre. Le ginseng utilisé dans la « racine entière d'eau pour rester éveillé tard » mentionnée ci-dessus est du ginseng de jardin ordinaire cultivé artificiellement. Il n'est pas très vieux et pas très grand. Sur la plateforme de commerce électronique, le prix moyen d'un tel ginseng est inférieur à trois yuans, et il existe des réductions si vous en achetez plus.

Source : Un site d'achat

On peut donc imaginer le coût du trempage d’une racine de ginseng entière dans l’eau. Si vous souhaitez boire de l'eau de ginseng, il est préférable d'acheter vous-même du ginseng, ce qui est plus rentable.

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Est-il préférable de manger plus de ginseng ?

La raison pour laquelle le ginseng a pour effet de reconstituer le qi et de rafraîchir l'esprit est principalement due aux ginsénosides contenus dans le ginseng.

Le ginsénoside est un composé biologiquement actif qui a un certain effet promoteur sur l'immunité et la régulation nerveuse du corps. Mais en fait, les recherches actuelles sur les ginsénosides proviennent principalement d’expériences sur les animaux, et leurs effets et leur efficacité sur les humains n’ont pas encore été déterminés. De plus, la teneur en ginsénosides du ginseng de jardin artificiel est bien inférieure à celle du ginseng sauvage.

Il existe encore beaucoup de controverses sur la question de savoir si plus vous mangez de ginseng, mieux c'est, mais les « effets secondaires » sont réels.

L'« Annonce sur l'approbation du ginseng (cultivé artificiellement) comme nouvel aliment ressource (Annonce du ministère de la Santé n° 17 de 2012) » indique que la consommation quotidienne recommandée de ginseng séché ne dépasse pas 3 grammes. Si les adolescents ou les enfants prennent du ginseng pendant une longue période, cela peut entraîner une puberté précoce ; les personnes ayant une constitution humide et chaude sont sujettes aux inflammations après avoir bu trop d'eau de ginseng. De plus, les nourrissons, les jeunes enfants et les femmes enceintes ne sont pas aptes à boire de l’eau de ginseng.

Source : « Annonce sur l’approbation du ginseng (cultivé artificiellement) comme nouvel aliment ressource (Annonce du ministère de la Santé n° 17 de 2012) »

En fait, la popularité de « A Whole Stick of Staying-Up-Late Water » est indissociable de la quête contemporaine de « santé punk » : veiller tard tout en prêtant attention à sa santé physique. Dans un tel environnement, des produits de santé pratiques comme « un bâtonnet d’eau entier pour veiller tard » seront particulièrement appréciés par eux.

Mais en général, il est encore trop « fantastique » de vouloir répondre à ses besoins de santé avec une bouteille d’eau imbibée de ginseng. Si vous souhaitez simplement vous rafraîchir et soulager la fatigue, vous pouvez choisir de boire de l'eau de ginseng, ou d'autres boissons comme du café, du thé, etc. si la fatigue est causée par des veillées tardives occasionnelles, vous pouvez également compléter votre apport en vitamine B avec modération.

Cependant, vous devez savoir que la soi-disant fonction de réparation des dommages causés par le fait de rester éveillé tard n'est qu'une méthode promotionnelle des commerçants . Au lieu de compter sur le ginseng pour jouer un rôle énorme, il est préférable de rester éveillé moins tard et de dormir davantage pour maintenir véritablement un corps sain.