La plaque dans les vaisseaux sanguins peut-elle provoquer un accident vasculaire cérébral ?

□ Li Liyun Zhu Hong, journaliste du Science Popularization Times, Yi Xiaofeng

Oncle Liu, 58 ans, a reçu un diagnostic de plaques carotidiennes il y a deux ans, mais il ne ressentait aucune gêne et n'y prêtait pas attention. Un jour, il a eu un vertige soudain en se levant et est venu à l'hôpital pour se faire soigner, victime d'un AVC. Récemment, Wang Haiyang, directeur du département de chirurgie vasculaire du premier hôpital affilié de l'université médicale de Guangzhou, a déclaré dans une interview avec des journalistes que même si les plaques de l'artère carotide n'attirent pas immédiatement l'attention de tout le monde comme le rhume et la diarrhée, une fois que ce type de plaque cause des problèmes, elle entraîne souvent des symptômes tels que des étourdissements, une vision floue et, dans les cas graves, elle peut également provoquer une hémiplégie, une aphasie, des troubles de la déglutition et même une mort subite due à un infarctus cérébral et à un accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce que la plaque carotidienne

« Lorsqu'il y a beaucoup de particules lipidiques dans le sang, si ces particules ne peuvent pas être excrétées du corps à temps, elles se déposeront sur les parois des vaisseaux sanguins et formeront des plaques vasculaires par le biais de certaines réactions immunitaires dans les vaisseaux sanguins. » Zhang Le, médecin-chef du département de neurologie de l'hôpital Xiangya de l'Université du Centre-Sud, a déclaré que si des plaques apparaissent dans l'artère carotide, on parle de plaque carotidienne.

La plaque carotidienne à un stade précoce peut ne pas provoquer d’inconfort. Cependant, lorsque les plaques de l'artère carotide atteignent un stade avancé, à mesure que les plaques augmentent, les vaisseaux sanguins deviennent sévèrement rétrécis, la tête souffrira d'ischémie et d'hypoxie, entraînant des symptômes de vertiges et de maux de tête.

Zhang Le a déclaré qu'une fois que la plaque de l'artère carotide se détache, elle s'écoule dans le cerveau par le sang, bloquant les vaisseaux sanguins relativement petits à l'extrémité distale et provoquant un accident vasculaire cérébral.

Les plaques constituent le terrain propice à l'AVC

« Cliniquement, environ 1/3 des accidents vasculaires cérébraux sont causés par des maladies telles que les plaques carotidiennes. » Wang Haiyang a présenté les statistiques de la Commission nationale de la santé montrant que le nombre total de patients victimes d'accident vasculaire cérébral dans mon pays dépasse 28 millions, et que l'accident vasculaire cérébral est devenu l'une des principales maladies menaçant la santé du peuple chinois. Les plaques vasculaires constituent le terrain propice à l’accident vasculaire cérébral.

Qu’est-ce qui fait exactement que les vaisseaux sanguins humains deviennent un terrain fertile pour les plaques ? Wang Haiyang a expliqué que la formation de plaques est le résultat de l'âge, du sexe, des antécédents familiaux génétiques d'hyperglycémie, d'hypertension artérielle, ainsi que de facteurs malsains, notamment le fait de se coucher tard, de fumer, d'alcoolisme et d'une alimentation riche en graisses. Parmi eux, un régime riche en graisses fournit non seulement des « matériaux de construction » pour les plaques, mais stimule également en permanence les parois des vaisseaux sanguins, provoquant l'accumulation croissante de divers lipides dans les vaisseaux sanguins. Fumer peut modifier le métabolisme des lipides dans le corps, augmenter la quantité de plaque dentaire, interférer avec la pression artérielle et endommager les parois des vaisseaux sanguins.

D'une manière générale, l'examen Doppler couleur des vaisseaux du cou ou l'examen Doppler transcrânien peut aider à détecter les plaques de l'artère carotide. Zhang Le a déclaré que si la surface de la plaque n'est pas lisse et irrégulière et que l'écho est relativement faible, ce type de plaque est généralement riche en lipides et est appelé plaque molle, ce qui est relativement plus facile à inverser. Les plaques molles sont également plus susceptibles de tomber, augmentant ainsi la probabilité de provoquer un accident vasculaire cérébral, et nécessitent une intervention et un traitement rapides.

Il existe des moyens de prévenir la plaque carotidienne

Quels sont les moyens de prévenir la plaque carotidienne ? « Tout d’abord, nous devons avoir une alimentation raisonnable, faire attention à la diversité alimentaire et à une nutrition équilibrée. » Wang Haiyang a déclaré que nous devrions augmenter de manière appropriée la consommation de céréales complètes, augmenter la consommation quotidienne de fruits et légumes frais à 400 grammes, la consommation de viande maigre et d'œufs de poisson devrait être de 120 grammes et manger moins d'aliments riches en calories et en sucre tels que la viande grasse, le foie d'animaux, le barbecue, les gâteaux, etc. réduire le sel et limiter le sel, et réduire également la consommation de matières grasses et d’acides gras trans. L’apport en matières grasses doit être inférieur à 30 % des calories totales, l’apport en acides gras trans ne doit pas dépasser 2 grammes et l’apport en sucre doit être inférieur à 25 grammes ; Consommez régulièrement des ingrédients faibles en gras et riches en fibres tels que les germes de haricot mungo, le chou, le colza, le céleri, les épinards, les carottes, etc., qui aident à « nettoyer » les vaisseaux sanguins et à éliminer les caillots sanguins.

Deuxièmement, Wang Haiyang a suggéré que, que l'on soit jeune ou vieux, si la quantité d'exercice n'est pas garantie, il est particulièrement probable que l'on soit victime d'un accident vasculaire cérébral. Quel que soit votre sexe, votre âge ou votre statut, essayez de choisir un sport qui vous convient et veillez à consacrer suffisamment de temps à l'exercice. Pour les personnes en bonne santé, il est recommandé de pratiquer au moins quatre exercices par semaine, d'une durée minimale de 50 minutes par exercice, et de pratiquer des exercices d'aérobic de haute intensité, comme la course à pied, l'escalade, le vélo, la natation, la marche rapide, etc. a déclaré Wang Haiyang.

L’hypertension est l’un des principaux facteurs conduisant à un accident vasculaire cérébral. À cet égard, Wang Haiyang a déclaré que les patients souffrant d'hypertension devraient trouver le médicament antihypertenseur qui leur convient avec l'aide d'un médecin, le prendre à temps et persister pendant une longue période. Dans le même temps, vous devez développer une bonne habitude de mesurer votre tension artérielle et de toujours comprendre votre état de tension artérielle. De plus, vous devez vous coucher à l’heure et veiller à dormir suffisamment. Si vous avez du temps pendant la journée, essayez de faire une sieste de 20 à 30 minutes pour permettre à votre cerveau de se reposer suffisamment.