Que faire si vous n’avez pas de selles pendant deux jours

La défécation est une réaction normale du corps humain. Elle permet d'expulser les débris du corps et de permettre au corps de mieux réaliser ses activités métaboliques. En règle générale, le nombre de selles est fixe et la fréquence est similaire, et il n’est pas facile de le modifier de manière significative. Si le régime alimentaire change, les selles peuvent changer et ne pas être aussi fluides qu'avant. En général, les adultes vont à la selle une fois par jour. Si vous n’avez pas de selles pendant une longue période, vous pourriez être constipé et avoir besoin d’un traitement. Que dois-je faire si je n’ai pas de selle pendant deux jours ?

Norme 1

Fréquence des selles : 3 à 21 fois par semaine

Que vous alliez à la selle trois fois par jour ou trois fois par semaine, cela reste dans la norme. En d’autres termes, 3 à 21 selles par semaine sont normales. En fait, le nombre de fois où vous faites caca n’est pas le problème qui devrait vous préoccuper. La question clé est de savoir si vous pouvez accepter la fréquence à laquelle vous faites caca. Si vous vous sentez mal à l’aise lorsque vous ne faites pas caca pendant une journée, cela est probablement dû à une anxiété psychologique plutôt qu’à une véritable maladie du tube digestif. Ce que vous devez faire en ce moment, c'est d'ajuster votre mentalité, ne vous compliquez pas la tâche et ne compliquez pas la tâche à votre caca. Si vous l'aimez, donnez-lui de la liberté.

Norme 2

Couleur du tabouret : marron ou doré

La couleur normale des selles est brune ou jaune doré. Si les selles deviennent blanches (selles argileuses), noires (selles goudronneuses) ou rouges (selles sanglantes), vous devriez envisager d’aller à l’hôpital. La couleur des selles est liée à la circulation entérohépatique des acides biliaires dans l’organisme.

Qu'est-ce que l'acide biliaire ? Qu'est-ce que la circulation entérohépatique ? Ces questions ne sont pas très importantes. Ce qui est important, c'est que si la couleur de vos selles change, cela peut vous dire : Hé ! Quelque chose ne va pas avec votre corps, faites attention ! À ce stade, le problème peut provenir de la vésicule biliaire ou du pancréas. Cependant, je voudrais parler ici des selles noires séparément. Leur apparition est liée à la consommation de sang de porc, de médicaments à base de bismuth et de suppléments de fer. Des selles noires apparaissent également lorsque la quantité de saignement dans le tractus gastro-intestinal inférieur est relativement importante. Par conséquent, face à des excréments de cette couleur, il faut être vigilant et se rendre à l’hôpital si nécessaire.