Pourquoi ai-je des douleurs d'estomac à répétition ?

Quelles sont les causes des douleurs d’estomac récurrentes ? Dans la vie, nous avons souvent été confrontés à des maux d’estomac pour diverses raisons. Les douleurs d'estomac récurrentes sont particulièrement insupportables. À ce moment-là, nous prendrons des médicaments pour soulager les symptômes. Mais pour différents symptômes et maladies, les médicaments pris sont également différents. Il est donc recommandé de connaître les raisons des douleurs abdominales récurrentes.

Raisons des douleurs abdominales récurrentes :

Il est fréquent d’avoir mal au ventre avant d’aller à la selle. La douleur est localisée au niveau des intestins. Je me suis senti mieux après être allé à la selle.

Parfois, j'ai mal au ventre avant mes règles. La douleur se situe généralement dans le bas-ventre.

La douleur de la diarrhée provoquée par une alimentation excessive est souvent brève et très forte.

La douleur de la gastro-entérite causée par des virus est également brève et intense. Cela s’améliore généralement après la prise de médicaments.

Les douleurs à l’estomac sont également fréquentes, généralement accompagnées de douleurs occasionnelles avant et après avoir mangé.

Douleur causée par d’autres maladies. Il est préférable de demander un avis médical.

Méthodes d’atténuation :

Méthode 1 : Faites attention à l’hygiène alimentaire.

Les amis qui souffrent souvent de maux d'estomac mangent généralement des aliments impurs. À ce stade, vous devez faire attention au choix des aliments et arrêter de manger des aliments qui vous font mal au ventre, sinon cela vous mettra très mal à l'aise et cela n'en vaut pas la peine. Lorsque vous mangez, vous devez choisir un bon environnement et une vaisselle propre, car de nombreux restaurants à l'extérieur ne sont pas très soucieux de l'hygiène, vous devez donc y prêter plus d'attention.

Méthode 2 : Essayez de manger à la maison.

Si vous n'avez pas l'habitude de manger au restaurant et que vous avez facilement la diarrhée après avoir mangé, essayez de manger à la maison. La nourriture à la maison sera plus propre. Bien qu'il n'y ait pas autant de choix qu'à l'extérieur, c'est la plus propre et la plus saine. Si vous avez le temps, vous devez cuisiner quelque chose à la maison et vous réapprovisionner en nutriments pour ne pas mourir de faim.

Méthode trois : Renforcez l’exercice physique.

Une mauvaise condition physique est également une raison pour laquelle votre estomac vous fait facilement mal, vous devez donc prendre des dispositions pour renforcer votre corps dans votre vie quotidienne afin que votre corps puisse devenir meilleur et plus sain. Bien sûr, votre corps peut ne pas être adapté à l'exercice au début, mais vous devez persister petit à petit, afin de renforcer lentement votre condition physique et de rendre votre estomac plus résistant.

Méthode 4 : Examens physiques réguliers.

Les douleurs d'estomac fréquentes sont causées par des intestins et un estomac en mauvais état, vous devez donc vérifier votre corps régulièrement afin de connaître votre état physique et de vous protéger à temps. Assurez-vous de vous souvenir des instructions du médecin, de faire attention à votre alimentation quotidienne et de prendre tout médicament à temps. En général, les problèmes intestinaux peuvent être traités avec la médecine traditionnelle chinoise, qui est relativement douce et n’a pas d’effet très irritant sur l’estomac et les intestins.

Méthode 5 : Buvez moins de boissons gazeuses.

Les amis qui souffrent souvent de maux d'estomac devraient réduire leur consommation de boissons gazeuses et essayer de ne pas en boire. Boire plus d'eau chaude est bon pour l'estomac et les intestins. Essayez également de boire des boissons aux fruits, qui peuvent augmenter certains nutriments. Mangez plus de fruits et de légumes, ce qui peut rendre votre corps plus sain et rendre votre estomac plus confortable. Bien sûr, il est bon de boire plus de lait, car il est bon pour l’estomac et nutritif.

Méthode 6 : Développer de bonnes habitudes.

Si vous souffrez de maux d'estomac, évitez les mauvaises habitudes telles que fumer et boire. Prenez soin de votre corps pour garder votre estomac et vos intestins en bonne santé. Vous pouvez frotter votre ventre de manière appropriée avant d'aller au lit, ce qui rendra vos intestins plus confortables et meilleurs. Ne mangez pas trop d’aliments qui peuvent provoquer une chaleur interne, sinon cela rendra facilement votre estomac encore plus douloureux.