Que dois-je faire si je ne parviens pas à faire la différence entre un rhume et une rhinite allergique ?

Les feuilles ont progressivement jauni et le temps est devenu froid et sec. Diverses maladies respiratoires et infections virales se succédèrent. Parmi eux, les plus importants sont le rhume et la rhinite allergique !

En ce qui concerne la rhinite allergique et le rhume, les symptômes des deux maladies sont très similaires, elles sont donc aussi les plus faciles à confondre. Cependant, si vous confondez la rhinite avec un rhume, cela aggravera la situation et même induira plusieurs maladies !

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Qingbitang : Comment distinguer la rhinite du rhume ?

Fréquence des éternuements : Les personnes atteintes de rhinite allergique éternuent très fréquemment, parfois une douzaine ou des dizaines de fois de suite, tandis que les personnes atteintes d'un rhume n'éternuent qu'occasionnellement.

Nez qui coule : Le nez qui coule de la rhinite allergique est principalement aqueux et une grande quantité de mucus s'écoule lorsque vous éternuez. Le nez qui coule d’un rhume est un mucus clair, aqueux ou épais, de couleur jaune.

Démangeaisons nasales : la rhinite allergique provoque de fortes démangeaisons dans la cavité nasale et la gorge, tandis qu'un rhume ne provoque pas de symptômes de démangeaisons nasales.

Congestion nasale : La rhinite allergique peut provoquer une congestion nasale à long terme, affectant notamment le sommeil. Le froid s’améliore à mesure que le froid s’améliore.

Symptômes oculaires : la rhinite allergique peut provoquer des symptômes tels que des démangeaisons oculaires et une congestion conjonctivale, tandis que le rhume ne provoque pas de symptômes oculaires.

Symptômes systémiques : Lorsqu'une rhinite allergique survient, des symptômes oculaires ou des maladies telles que l'asthme surviennent souvent, tandis qu'un rhume s'accompagne de fièvre et d'une faiblesse générale.

Contagiosité : La rhinite allergique n’est pas contagieuse, mais le rhume est clairement contagieux.

Évolution de la maladie : La rhinite allergique est généralement de longue durée. Les patients allergiques au pollen connaîtront une amélioration significative après la fin de la saison pollinique. Un rhume dure généralement de 3 à 7 jours.

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Qingbitang : Comment prévenir la rhinite d'automne ?

Le nettoyage nasal doit être scientifique : mouchez-vous d’abord doucement, puis rincez-vous le nez à l’eau froide. Cela améliore non seulement la résistance aux maladies de la muqueuse nasale, mais aide également à éliminer les bactéries et les virus qui se cachent dans le nez. La pratique a montré que le lavage nasal quotidien est très efficace pour prévenir la rhinite.

Renforcer l’immunité du corps : renforcer l’exercice physique. Améliorez votre condition physique, renforcez la résistance du corps et évitez les rhumes provoquant des rhinites. L’exercice en plein air tôt le matin ne doit pas être trop tôt ni trop long. Vous pouvez vous laver le visage à l’eau froide chaque matin pour améliorer la capacité de la muqueuse nasale à résister au froid et aux maladies. La pièce doit être aérée fréquemment en ouvrant les fenêtres. Dans le même temps, vous devez également veiller à augmenter votre apport en nutriments et à manger plus de légumes, de fruits, etc.

Faites du bon travail pour rester au chaud : faites attention à rester au chaud, faites attention au changement climatique et ajoutez des vêtements chauds, des pantalons, des écharpes, des gants, des chaussures et des chapeaux à temps lorsqu'il fait froid. Vous devez porter un masque lorsque vous sortez, surtout face au vent. En plus d’être efficace pour maintenir l’humidité de la cavité nasale, il peut également prévenir des maladies telles que le rhume.

Il faut changer les mauvaises habitudes : changer les mauvaises habitudes comme se curer le nez et se couper les poils du nez, manger moins d'aliments épicés et irritants, éviter de se moucher trop fort, etc.

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Qingbi Hall rappelle à tout le monde : la température baisse fortement en automne et le nombre de virus augmente, ce qui peut facilement provoquer des rhumes et des rhinites. Par conséquent, une fois que les symptômes ci-dessus apparaissent, vous devez vous rendre à Qingbitang à temps et rechercher des solutions scientifiques !