Un problème psychologique souvent négligé : les enfants peuvent-ils également souffrir du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Auteur : Wang Changhong, médecin-chef/professeur, deuxième hôpital affilié du Xinxiang Medical College

Réviseur : Guo Suqin, médecin-chef, deuxième hôpital affilié du Xinxiang Medical College

Aux yeux de beaucoup de gens, les enfants sont toujours insouciants et naïfs.

Par conséquent, lorsqu’un enfant montre soudainement des signes d’irritabilité, de silence ou d’insomnie, les parents peuvent facilement croire à tort que l’enfant est immature ou présente une anomalie physique, mais ils oublient que les enfants peuvent également rencontrer des problèmes psychologiques.

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) chez les enfants, en particulier, est facilement ignoré par les parents en raison de ses symptômes atypiques.

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Alors, quels sont les symptômes du SSPT chez les enfants ? Comment détecter et aider les enfants malades ?

1. Faites attention à ces « blessures » invisibles

À mesure que les enfants grandissent, de nombreuses choses peuvent les rendre anxieux et mal à l’aise. Si les enfants restent longtemps dans cette émotion négative, cela réduira non seulement leur immunité, mais affectera également sérieusement leur croissance.

Alors, quelles sortes de choses auront un impact plus important sur les enfants ?

◆Événements stressants de la vie

Ces événements font généralement référence à des changements environnementaux qui obligent les enfants à s’adapter, comme un déménagement, l’obtention d’un diplôme ou un changement d’école, la naissance d’un frère ou d’une sœur plus jeune, la séparation de la famille, le décès d’un membre de la famille, etc., qui obligent tous les enfants à s’adapter à des changements soudains dans leur environnement.

Pour certains enfants introvertis et peu adaptables, ces changements leur feront perdre leur sentiment de sécurité et entraîneront certains problèmes psychologiques.

◆Événements d'urgence soudains

Un événement d’urgence fait référence à un incident urgent qui survient soudainement et nécessite une prise en charge immédiate, y compris les catastrophes naturelles, les catastrophes accidentelles, les incidents de santé publique et les incidents de sécurité sociale.

Ces incidents mettent non seulement en danger la santé mentale des enfants, mais nécessitent également un suivi psychologique pour certains adultes.

Par conséquent, lorsque l’environnement de vie d’un enfant change ou rencontre une situation d’urgence, les parents doivent observer le comportement de leur enfant et prêter attention à ces « blessures » invisibles.

En règle générale, les enfants présentant des symptômes plus légers présenteront une légère dépression, de l’anxiété, de l’hypocondrie, de l’insomnie et d’autres symptômes, ce qui constitue une réponse au stress. Dans de rares cas, un stress intense peut entraîner chez les enfants le développement d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui s’accompagne généralement d’une combinaison des symptômes suivants.

• Problèmes de sommeil, notamment difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, grincements de dents, somnambulisme et autres troubles du sommeil.

• Perdre son sang-froid et se mettre facilement en colère, avec des comportements évidents tels que pleurer, faire des histoires, faire des crises de colère, se rouler par terre, etc.

• Se ronger les ongles ou sucer ses doigts. Ce comportement peut donner aux enfants un sentiment de sécurité et de satisfaction et se produit lorsque l’atmosphère est tendue, l’environnement est calme ou que l’enfant a faim ou est fatigué.

• Comportement provocateur ou destructeur. Répondez toujours « non » aux demandes des parents, ou attaquez les personnes autour d’eux et endommagez les objets.

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Si un enfant présente un ou plusieurs des symptômes ci-dessus et a vécu des événements stressants ou des situations d’urgence soudaines, nous devons déterminer s’il souffre d’un ESPT.

Pour ces problèmes psychologiques chez les enfants, il est préférable de travailler ensemble entre la maison et l’école pour les détecter tôt et rechercher un traitement médical rapidement. Alors, comment devrions-nous réagir ?

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2. Comment gérer l’impact des événements stressants de la vie sur les enfants

Pour les enfants souffrant d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT), les méthodes d’adaptation reposent principalement sur l’auto-ajustement et l’aide des parents, de l’école ou de la communauté.

◆Méthode d'auto-ajustement

Vous pouvez utiliser la méthode de relaxation respiratoire. Les parents peuvent guider leurs enfants pour qu'ils mettent leurs mains sur leur abdomen, laissent l'abdomen se gonfler lentement lors de l'inspiration, puis font une pause de 3 à 5 secondes, puis expirent lentement le gaz. Cela peut mieux aider les enfants à calmer leurs émotions.

Maintenez également une routine quotidienne saine et régulière. Pour les plus jeunes, vous pouvez discuter et élaborer un horaire avec vos parents. Les enfants plus âgés peuvent élaborer leurs propres plans et les répertorier dans un tableau. Au fur et à mesure que vous terminez chaque tâche, marquez-la avec votre symbole préféré. De cette façon, les enfants peuvent ressentir le sentiment de victoire dans l’autogestion et le sentiment d’accomplissement dans l’accomplissement des tâches, réduisant ainsi l’anxiété et l’incertitude.

◆Droit de l'aide à domicile, à l'école et à la communauté

En tant que parent, essayez de faire en sorte que la vie quotidienne de votre enfant reste la même qu’avant l’événement stressant. Faites savoir à votre enfant que même si des événements stressants surviennent dans la vie, il y a toujours des choses dans la vie qui restent inchangées. Vous pouvez également emmener vos enfants faire certaines de leurs activités de routine précédentes, comme faire de l'exercice approprié, étudier, etc. Vous pouvez également lire, jouer aux échecs, jouer à des jeux, danser, etc. avec vos enfants.

En tant qu'enseignant, vous pouvez encourager les enfants à réfléchir davantage et à expérimenter davantage, les laisser exprimer davantage leurs opinions et leurs points de vue, partager leurs sentiments, leur transmettre une énergie positive et leur permettre de maintenir une attitude optimiste.

La communauté est l’endroit où vivent souvent les enfants. Tout en effectuant un travail de publicité, les travailleurs communautaires peuvent également effectuer un suivi à domicile pour les plus jeunes enfants afin de comprendre la situation des enfants et de s’assurer qu’ils sont sous tutelle. Les enfants dans le besoin doivent être signalés en temps opportun, et ils doivent être placés et pris en charge à l’avenir et recevoir des soins et de la chaleur.

3. Comment résoudre les problèmes psychologiques causés par des événements d'urgence soudains

Les situations d’urgence soudaines peuvent nuire à la santé physique et mentale de la population. Étant donné que le développement physique et mental des enfants n’est pas encore mature et qu’ils n’ont pas la capacité de s’autoréguler et de se protéger, ils sont plus vulnérables aux situations d’urgence soudaines, ont des réactions psychologiques plus fortes et sont plus susceptibles d’avoir des réactions de stress.

Par conséquent, les parents et les enseignants doivent observer attentivement les performances quotidiennes des enfants, accorder une attention particulière aux changements soudains chez les enfants et vérifier s'il existe des symptômes qui les accompagnent, c'est-à-dire s'il existe une « réponse au stress ».

Une façon courante de faire face à ce problème est que les parents assistent à des cours de psychologie organisés par l’école, maîtrisent certaines méthodes d’adaptation et améliorent leur capacité à identifier les symptômes des émotions négatives de leurs enfants.

Grâce à la collaboration maison-école, nous réalisons des activités de club psychologique, organisons des tests psychologiques et créons des dossiers psychologiques que nous appliquons ensuite à la communication avec les enfants. Parmi eux, l’organisation de tests psychologiques par le biais d’enquêtes par questionnaire permet de comprendre rapidement et de manière exhaustive l’état psychologique des étudiants. Durant cette période, la communication et le contact entre les écoles et les parents doivent être renforcés.

De cette façon, cela peut aider les enfants à ajuster leur état mental et à faire face aux problèmes de santé mentale en temps opportun.

Je crois que grâce aux efforts inlassables de toutes les parties, l’enfant pourra traverser en douceur cette période particulière et revenir progressivement à une vie normale au fil du temps.