Déséquilibre de la flore intestinale, comment utiliser les probiotiques, prébiotiques et synbiotiques ?

Lors d'un service, un patient venu chercher des médicaments tenait une boîte de « comprimés vivants quadruples de Bifidobacterium » et posait une question. Elle avait une diarrhée aiguë et il devait y avoir des bactéries dans son estomac, alors pourquoi le médecin lui a-t-il prescrit des « comprimés de bactéries vivantes » ? Après avoir pris ce médicament, les bactéries dans son estomac n'augmenteraient-elles pas ? S’agit-il de combattre le poison par le poison ?

Huazi a déclaré que ce médicament est un médicament probiotique, qui ne peut pas être considéré comme combattant le poison par le poison, mais il peut être appelé « combattre les bactéries par les bactéries ». La patiente a déclaré avec un certain doute qu’elle avait entendu parler des probiotiques et qu’il semblait y avoir des termes apparentés tels que prébiotiques et synbiotiques. Pourraient-ils guérir la diarrhée comme les probiotiques ?

1. Probiotiques, prébiotiques et synbiotiques

Probiotiques : L’intestin humain est un petit monde où vivent de nombreux micro-organismes. Les bactéries bénéfiques pour le corps humain sont collectivement appelées probiotiques . Il peut aider la digestion humaine, fournir des vitamines, inhiber la reproduction de bactéries nocives et améliorer l'équilibre microécologique de l'intestin humain.

Prébiotiques : désigne les aliments glucidiques difficiles à digérer pour le corps humain, mais qui peuvent être utilisés comme aliments pour les probiotiques, favoriser la reproduction des probiotiques et exercer des effets physiologiques positifs. Il s’agit principalement d’oligosaccharides divers (fructoligosaccharides, galactoligosaccharides, etc.).

Synbiotiques : fait référence à l'inclusion à la fois de probiotiques et de prébiotiques . Après leur prise, les prébiotiques peuvent jouer un rôle synergique pour favoriser la colonisation et la prolifération des probiotiques.

2. Quelles sont les fonctions des préparations probiotiques ?

Les probiotiques, les prébiotiques et les synbiotiques sont tous différents, mais en fin de compte, ils favorisent tous la prolifération de bactéries bénéfiques dans l’intestin humain et régulent l’équilibre de la flore intestinale .

Les probiotiques couramment utilisés comprennent Bifidobacterium, Bacillus licheniformis, Coprococcus, Bacillus subtilis, Lactobacillus acidophilus et d’autres bactéries. Ils ont des effets similaires et ont de bons effets thérapeutiques sur les symptômes tels que la diarrhée, la constipation, la dyspepsie fonctionnelle, etc. causés par des troubles de la flore bactérienne .

En termes d’effets, les préparations probiotiques qui doivent être réfrigérées et qui contiennent principalement des bifidobactéries ont tendance à traiter la diarrhée aiguë ; tandis que les préparations probiotiques telles que Bacillus licheniformis et Bacillus subtilis qui sont conservées à température ambiante ont tendance à traiter des symptômes tels que la constipation chronique et la dyspepsie fonctionnelle.

Les préparations prébiotiques peuvent également être utilisées pour traiter la constipation chronique . Par exemple, le lactulose est un disaccharide qui ne peut pas être digéré et absorbé par le corps humain, mais il peut être métabolisé par les bactéries intestinales comme prébiotique, produisant des substances acides pour stimuler le péristaltisme intestinal et absorber l'eau pour ramollir les selles. Si l’effet de l’utilisation de probiotiques ou de prébiotiques seuls n’est pas bon, vous pouvez également essayer d’utiliser des préparations synbiotiques.

3. Choses à noter lors de la prise de probiotiques

1. Ne prenez pas de médicaments avec de l’eau chaude : les préparations probiotiques contiennent des bactéries bénéfiques vivantes. Si la température de l'eau est trop chaude lors de la prise du médicament, elle tuera les bactéries bénéfiques, réduisant considérablement l'efficacité du médicament ou même le rendant inefficace. Il est donc préférable d’utiliser de l’eau bouillie froide lors de la prise de probiotiques .

2. Ne le prenez pas à jeun : l'acide gastrique est la barrière de défense de l'organisme. La prise de préparations probiotiques à jeun entraînera le contact direct des bactéries bénéfiques avec l’acide gastrique et leur inactivation en grande quantité. Par conséquent, les préparations probiotiques doivent être prises après les repas . L’utilisation d’aliments pour neutraliser l’acide gastrique peut permettre à davantage de probiotiques d’atteindre les intestins vivants et de faire effet.

3. Ne pas prendre avec des antibiotiques : Si vous devez utiliser des antibiotiques (tels que la céphalosporine, la floxacine, etc.), prenez d'abord les antibiotiques pour tuer les bactéries nocives, puis prenez les préparations probiotiques au moins 2 heures plus tard . Cela peut éviter que les probiotiques soient tués par les antibiotiques et maximiser l’efficacité.

En résumé, les probiotiques peuvent réguler l’équilibre de la flore intestinale ; les prébiotiques sont la « nourriture » des probiotiques et peuvent favoriser la prolifération des probiotiques ; les synbiotiques contiennent à la fois des probiotiques et des prébiotiques. En pratique, il est nécessaire de sélectionner en fonction de différentes conditions et sous la supervision d'un médecin. Lors de la prise de probiotiques, veillez à éviter les situations susceptibles de réduire l’efficacité du médicament.

Si vous avez des questions sur les médicaments, consultez votre médecin ou votre pharmacien. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre et partager plus de connaissances en matière de santé.