【Santé et bien-être】Les jours de canicule sont terminés aujourd'hui ! Les 29 jours « dangereux » de l’année sont arrivés, apprenez quelques conseils de santé pour rester en sécurité !

Source du contenu : People's Daily WeChat, Health Times

Note de l'éditeur

Les jours de canicule sont terminés aujourd'hui ! Les jours les plus chauds de l’année sont officiellement terminés. Mais nous allons alors affronter 29 jours dangereux !

Pourquoi s’agit-il des « 29 jours dangereux » ?

Du 25 août (fin des jours caniculaires) au 22 septembre (veille de l'équinoxe d'automne), ces 29 jours sont la période de l'année où la température fluctue beaucoup et fréquemment.

Les personnes âgées disent souvent : « Il fait froid le matin et il fait une chaleur d'enfer à midi ! » Durant cette période, la plage de température maximale au cours d'une journée peut atteindre plus de 10 degrés, et la différence de température entre le jour et la nuit s'élargira progressivement. L’augmentation progressive de la différence de température entraînera des fluctuations de la pression artérielle et déclenchera des maladies cardiovasculaires !

Comment rester en bonne santé après la canicule ? Venez le découvrir~

Source du contenu : People's Daily WeChat, Health Times