Après avoir lu le Compendium de matière médicale, seriez-vous assez courageux pour essayer le couteau à fascia ?

Comment se déroule la pratique du « Compendium de Matière Médicale » de chacun ces derniers temps ? Dragon Fist Boy et Vivi Girl parviendront-ils à tenir le coup ?

Après avoir fait de l’aérobic, tout votre corps sera endolori. Certaines personnes choisiront d’utiliser des outils pour soulager la douleur après l’exercice, dans l’espoir de « se battre » pour un autre jour.

Je crois que beaucoup de gens ont entendu parler du pistolet fascia. Il s'agit d'un outil de relaxation musculaire, utilisant un impact vibratoire à haute fréquence pour réduire la tension locale des tissus et favoriser la circulation sanguine.

Pistolet Fascia, source : pixabay

En plus de l’exercice quotidien, les athlètes, les personnes en forme et certaines personnes qui aiment d’autres sports auront plus de contacts avec les pistolets à fascia. Cependant, en plus de cet outil, il existe une façon plus rafraîchissante de se détendre, qui est la technique du couteau à fascia.

Relaxation du fascia knife, source : observation Douyin-online

Qu'est-ce que le fascia ?

Le fascia fait référence à la partie dure à l'extérieur du muscle, qui peut être divisée en fascia superficiel et fascia profond. C'est le type de tissu conjonctif le plus courant dans le corps humain et on le trouve partout.

Le fascia superficiel est composé de tissu conjonctif lâche, attaché à la surface du muscle et sous la peau, et traversé par de nombreux nerfs. Le fascia profond est composé de tissu conjonctif dense qui enveloppe les muscles, les vaisseaux sanguins, les faisceaux nerveux et les organes internes.

Fascia, source : Stecco Carla, Macchi Veronica et al.

En termes de composition matérielle, le fascia est principalement composé de trois composants : la matrice, le collagène et l'élastine. Ces trois substances affectent la ténacité, la force et l’élasticité du fascia et sont les composants les plus importants du fascia.

Parmi ces trois composants, la matrice est la plus importante. Il est principalement composé de mucopolysaccharides et est un colloïde fluide. Il peut exister non seulement sous forme liquide, mais également sous forme solide ou semi-solide. Ce changement de morphologie est principalement affecté par la température, le mouvement et le mouvement d’hydratation.

Tissu conjonctif, source : pixabay

Après l’exercice, le corps va générer de la chaleur et la matrice du fascia aura tendance à être à l’état liquide. Après avoir pris une douche, les gens se sentent physiquement et mentalement heureux, ce qui est également lié à la nature liquide de la matrice.

Au contraire, le manque d’exercice aura tendance à rendre la matrice du fascia plus solide. En conséquence, les gens ressentiront une raideur corporelle, des douleurs dorsales, et c'est la raison pour laquelle ils restent assis ou allongés pendant une longue période. Un exercice excessif peut également entraîner un raidissement de la matrice du fascia.

Fasciite plantaire, source : pixabay

Technologie émergente du couteau à fascia

Sur la base de la compréhension du fascia, la « technologie du couteau à fascia MNT » a vu le jour. MNT est l'abréviation de Machete Nation Technology, et ce qu'ils utilisent est le couteau à fascia.

Contrairement aux couteaux ordinaires, il est fabriqué en acier inoxydable de qualité médicale, utilisant une combinaison de technologie de découpe laser et de polissage à la main, ce qui donne à la lame un aspect tranchant, mais elle cache en réalité un secret.

Couteau à fascia, source : Taobao

Selon les différentes utilisations, les couteaux à fascia peuvent être divisés en cinq types : Type A, Type B, Type C, Type S et Type M.

Le couteau de type A est également appelé couteau de requin et est principalement utilisé pour certains groupes musculaires plus petits. L'utilisation du type B et du type S est similaire et ils sont principalement utilisés pour les parties colonnaires, telles que les vertèbres cervicales, les bras, etc. Le couteau de type M est le plus grand et est utilisé sur les plus grandes parties du corps, telles que le dos, les cuisses et les fesses.

Chaque couteau a sa propre forme, son propre poids, son propre angle, etc., afin de mieux répondre aux besoins de traitement des différentes pièces.

La technologie du couteau à fascia n’existe pas depuis longtemps, mais elle est appréciée par de nombreux amateurs de sport. Le processus de traitement au couteau fascia est très douloureux, en particulier pour ceux qui doivent s'engager dans des exercices intenses pendant une longue période. Appuyer, presser, tapoter et gratter les muscles déjà raides et gonflés avec un couteau est très douloureux rien que d'y penser.

Technologie du couteau à fascia, source : Taobao

Principe du couteau à fascia

En termes d'utilisation, le couteau à fascia est très similaire au grattage en médecine traditionnelle chinoise, mais les deux ne sont pas identiques.

Le développement de la technologie des couteaux à fascia repose principalement sur la recherche sur les fascias. Il utilise la ductilité et la plasticité du tissu conjonctif et l'effet de la force pour affecter la différenciation et la disposition des tissus à l'intérieur du fascia, favorisant ainsi la régénération, la réparation et le remodelage cellulaires, améliorant la capacité d'auto-guérison du corps et résolvant des problèmes tels que la douleur et la tension de l'intérieur vers l'extérieur.

Gua Sha est principalement utilisé pour drainer le Qi et le sang, agit sur la surface de la peau et est largement utilisé pour les soins de santé et le bien-être.

Technologie du couteau à fascia, source : pixabay

De plus, la technique du couteau à fascia n'est pas comme le grattage, qui peut être effectué par vous-même. Cela exige un haut niveau de professionnalisme et, si cela n’est pas fait correctement, cela peut être contre-productif. De plus, si la peau est endommagée, le traitement au fascia knife ne peut pas être effectué. C'est précisément pour ces raisons que les couteaux à fascia ne sont pas aussi populaires que les pistolets à fascia.

L’utilisation du couteau à fascia offre une nouvelle idée pour l’exercice scientifique et la récupération corporelle. Il peut non seulement être utilisé pour soulager diverses inflammations des fascias, mais peut également être utilisé pour améliorer la posture et détendre le corps. C'est une méthode de traitement plus scientifique.

Mais tout est excessif, qu'il s'agisse d'un pistolet à fascia ou d'un couteau à fascia, vous devez respecter strictement les règles d'utilisation, sinon cela entraînera des conséquences néfastes telles que des rougeurs cutanées, des spasmes musculaires, etc. De plus, il est préférable d'éviter de l'utiliser sur certaines parties fragiles, comme la tête, le cou, les genoux, etc., afin de ne pas vous blesser.

FIN

Examinateur : Wang Linjue, médecin-chef adjoint du département d'orthopédie, deuxième hôpital affilié de l'université de médecine traditionnelle chinoise de Tianjin

Article original de Tadpole Musical Notation, veuillez indiquer la source lors de la réimpression

Rédacteur/Xiao Xitushuo