Top 10 des idées fausses les plus courantes sur le cancer : en faites-vous partie ?

Un rapport de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) montre qu’il existe de nombreux malentendus au sujet du cancer parmi le public, les patients et certains personnels médicaux. Une enquête sur la perception selon laquelle « avoir un cancer signifie la mort » menée par l'Union mondiale contre le cancer (UICC) dans 42 pays à travers le monde a montré que 43 % des Chinois pensaient que ce point de vue était correct, tandis que dans les pays occidentaux, seulement 13 % des personnes étaient d'accord. Le « Réseau chinois de santé » a récemment mené une enquête et résumé les dix principales idées fausses courantes sur le cancer au sein du public, qui sont très représentatives.

Mythe 1 : La principale cause du cancer est génétique

Une enquête menée par le « Réseau de santé chinois » a révélé qu'un cinquième des personnes interrogées pensaient que le cancer était principalement le résultat d'un héritage génétique. En fait, ce n’est qu’un des facteurs qui causent le cancer. La pollution de l’environnement, les mauvaises habitudes de vie et d’alimentation, le stress excessif, etc. sont tous étroitement liés à l’apparition du cancer. Le cancer peut être transmis à la génération suivante par le biais de mutations génétiques dans les cellules germinales, ce qui rend le risque de cancer chez la progéniture beaucoup plus élevé que dans la population générale. Par exemple, si la mère est atteinte d’un cancer du sein, le risque que sa fille développe un cancer du sein est 2 à 3 fois supérieur à celui de la population générale. Cependant, la probabilité de mutation génétique et les caractéristiques génétiques de chaque cancer sont différentes, et la prédisposition génétique varie. Par exemple, le cancer colorectal d’origine génétique ne représente qu’environ 5 % de tous les patients. Des études ont confirmé que, par rapport aux gènes, les mauvaises habitudes de vie (comme le tabagisme, l’alcoolisme, les veillées tardives, le stress élevé, etc.) et la pollution de l’environnement (comme la pollution de l’air, les résidus de produits chimiques et de pesticides, etc.) sont plus nocives pour l’organisme. Parmi eux, les mauvaises habitudes alimentaires représentaient 35 % et le tabagisme 30 %. Par exemple, le cancer du poumon est étroitement lié au tabagisme et à la fumée secondaire ; le cancer de la bouche et le cancer de l’œsophage sont étroitement liés au tabagisme, à l’alcoolisme et à la mastication de noix de bétel ; Le cancer colorectal est étroitement lié à l’obésité, à une mauvaise alimentation et au manque d’exercice.

Mythe 2 : Le cancer n’est pas évitable

Beaucoup de gens pensent que le cancer est difficile à prévenir. Cependant, l’Organisation mondiale de la santé suggère qu’un tiers des tumeurs malignes peuvent être évitées, un tiers peuvent être traitées et un tiers peuvent être guéries. L’initiative de prévention du cancer est entre les mains de chacun. L’American Institute for Cancer Research souligne que le moyen le plus simple et le plus efficace de prévenir le cancer est de manger plus de fruits et de légumes, ce qui peut réduire le risque de cancer d’environ 20 %. L'American Cancer Society recommande de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour (1 portion de fruits et légumes équivaut à environ 85 grammes, soit l'équivalent d'une petite banane, d'une pomme moyenne ou d'une petite carotte), de réduire la consommation de graisses animales, de maintenir un poids standard, de faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour, d'arrêter de fumer et de limiter la consommation d'alcool. De nombreux cancers présentent des signes uniques à leurs premiers stades qui peuvent être identifiés grâce à des examens physiques réguliers. Tant que nous nous en tenons à la première ligne de défense « mieux vaut prévenir que guérir », que nous adoptons un mode de vie sain, que nous évitons les facteurs de risque connus du cancer et que nous ajoutons la deuxième ligne de défense du dépistage régulier, il n’est pas difficile de rester à l’écart du cancer.

Mythe 3 : La radiothérapie et la chimiothérapie entraînent inévitablement une perte de cheveux

L'enquête montre que pas moins de 76 % des personnes interrogées âgées de 50 à 59 ans pensent que « la perte de cheveux sera inévitable après une radiothérapie et une chimiothérapie », tandis que 42 % des personnes interrogées âgées de 40 à 49 ans sont également d'accord avec ce point de vue. Les cellules cancéreuses se développent plus rapidement que les cellules normales et les médicaments de chimiothérapie agissent principalement en inhibant le cycle de croissance des cellules cancéreuses. Cependant, pendant le traitement, la plupart des médicaments de chimiothérapie peuvent tuer les bonnes et les mauvaises cellules, causant des dommages aux cellules normales du corps, et sont particulièrement susceptibles de provoquer des effets destructeurs sur les cellules de la muqueuse gastro-intestinale, les cellules des follicules pileux, les cellules germinales, etc. Par exemple, les médicaments de chimiothérapie à base d'anthracycline utilisés pour traiter le cancer du sein peuvent facilement provoquer une perte de cheveux ; mais certains médicaments de chimiothérapie utilisés pour les tumeurs gastro-intestinales n'agissent que sur les cellules de la muqueuse gastro-intestinale, et les patients sont moins susceptibles de subir une perte de cheveux. Afin de permettre aux patients d'accepter plus facilement la réalité de la perte de cheveux sur le plan psychologique, il est recommandé aux patients aux cheveux longs de se couper les cheveux courts avant la chimiothérapie, et les patients aux cheveux courts peuvent avoir une tête plate et courte.

Mythe 4 : Il n’existe aucun remède contre le cancer avancé

La plupart des patients atteints de cancer ont surtout peur d’apprendre qu’ils sont à un stade avancé et que les cellules cancéreuses ont métastasé du site primaire vers le foie, les poumons, les os et d’autres parties du corps. L’enquête a révélé que 46 % des répondants âgés de 50 à 59 ans pensaient qu’il n’existait aucun remède contre le cancer avancé. Grâce aux progrès de la médecine, certains cancers peuvent encore être guéris même s’ils sont découverts à un stade avancé. Par exemple, le pronostic du lymphome et du cancer des testicules est bon. En particulier, les médicaments de thérapie ciblée continuent de faire des percées, et même le cancer du poumon avancé, le cancer du sein, etc. ont la possibilité d'être contrôlés pendant une période plus longue, et la période de survie peut être prolongée de plusieurs mois, voire de plusieurs années. Même si le cancer métastase, la gravité varie et ne peut être généralisée. Tant que vous suivez les conseils du médecin et recevez un traitement, il y a encore de l'espoir de « vivre avec la tumeur » pendant longtemps.

Mythe 5 : Le jeûne peut tuer les cellules cancéreuses

De nombreux patients atteints de cancer pensent que s’ils ne permettent pas aux cellules cancéreuses d’absorber des nutriments, ils peuvent « mourir de faim », c’est pourquoi certaines personnes adoptent une « thérapie par le jeûne » pour contrôler le cancer. L'enquête montre que 14 % des répondants d'âge moyen sont d'accord avec ce point de vue, et la proportion de personnes de plus de 60 ans atteint 22 %. Cliniquement, certains patients atteints d’un cancer du foie ont bu uniquement de l’eau et mangé une petite quantité de fruits et de légumes pour tenter d’« affamer » les cellules cancéreuses. En conséquence, les cellules cancéreuses n’ont pas été tuées et sont mortes d’une insuffisance hépatique. En règle générale, les patients atteints de cancer qui « jeûnent » peuvent perdre 10 kilos en une semaine, ce qui nuit gravement à leur immunité et augmente les chances de survie des cellules cancéreuses. De plus, les cellules cancéreuses sont comme des « voyous ». En plus de causer des dommages à proximité de la lésion primaire, ils endommagent également les organes et tissus voisins et produisent des métastases à distance. Au cours du processus de métastase, un grand nombre de nouveaux vaisseaux sanguins apparaissent, qui volent des nutriments à d’autres organes et tissus. Cependant, des études ont montré que le sucre est l’aliment préféré des cellules cancéreuses. Par exemple, l’incidence du cancer colorectal, du cancer du sein, du cancer de l’endomètre, du cancer du pancréas et du cancer de la prostate est liée à l’amour du sucre. Une étude menée par la Harvard Medical School aux États-Unis a révélé que les femmes qui aiment manger des aliments à « indice glycémique » (IG) élevé ont un risque trois fois plus élevé de cancer colorectal que les personnes normales, tandis que les hommes ont un risque 32 % plus élevé. D’une manière générale, les sucres raffinés et les aliments transformés, tels que les boissons sucrées, les bonbons, les gâteaux, les biscuits et autres collations, sont des aliments à IG élevé. Les patients atteints de cancer devraient en consommer moins ou les remplacer par des sucres naturels présents dans les légumes et les fruits.

Mythe 6 : Les végétariens sont moins susceptibles de développer un cancer

Une enquête menée par le « Réseau de santé chinois » a montré que 24 % des personnes interrogées étaient fermement convaincues que les végétariens présentaient un faible risque de cancer. Des études ont montré que les personnes qui mangent souvent beaucoup de viande et de poisson ont un risque plus élevé de cancer, tandis que les végétariens mangent des fruits et des légumes tous les jours et ont un apport adéquat en fibres alimentaires, de sorte que leur risque de cancer colorectal et d'autres maladies peut être inférieur à celui des personnes normales. Cependant, afin de rendre la nourriture végétarienne plus délicieuse, certains additifs peuvent être contenus dans la nourriture, et beaucoup d'entre eux sont souvent frits. À long terme, cela peut entraîner une accumulation excessive d’huile, de sel et de substances cancérigènes, rendant les gens plus vulnérables au cancer que les gens ordinaires. De plus, un régime végétarien à long terme peut entraîner un déséquilibre nutritionnel. Une étude conjointe du Centre autrichien de médecine sociale et d'épidémiologie et de l'Université de médecine de Graz a révélé que les végétariens peuvent augmenter leur risque de cancer de 2 à 2,5 fois par rapport aux mangeurs de viande en raison de leur faible consommation de graisses animales. Il existe un « triangle de fer » pour la prévention du cancer, à savoir un travail et un repos normaux, une activité physique régulière et une alimentation équilibrée. Surtout en matière de régime alimentaire, vous ne devez pas être partial ou exigeant en matière de nourriture. Essayez de manger principalement des ingrédients naturels. Les aliments transformés doivent être limités à 1 à 2 fois par semaine et vous devez manger 5 portions de fruits et légumes de couleurs différentes chaque jour pour améliorer la capacité antioxydante du corps.

Mythe 7 : Avoir de nombreux grains de beauté peut entraîner un cancer de la peau

« J'ai entendu dire que les personnes ayant de nombreux grains de beauté ont un risque plus élevé de cancer, en particulier les grains de beauté sur la plante des pieds, qui peuvent facilement se transformer en mélanome. » L’enquête montre que 61 % des personnes d’âge moyen et des personnes âgées partagent ce point de vue. Les grains de beauté sont divisés en grains de beauté natifs qui sont présents à la naissance et en grains de beauté qui se forment plus tard dans la vie en raison d'influences environnementales et physiques. Ces derniers sont principalement liés au dépôt de mélanine. Pendant la puberté et la grossesse, l’augmentation des grains de beauté peut s’accélérer. Le nombre de grains de beauté atteint son maximum à l’âge moyen. La plupart des grains de beauté sur le corps sont des grains de beauté mélanocytaires bénins, il n'y a donc pas lieu de trop s'inquiéter. Si un grain de beauté présente des changements anormaux de couleur, de taille, de forme, etc., vous devez y prêter une attention particulière. 1. La taille change et a tendance à s'étendre progressivement vers l'extérieur, avec un diamètre supérieur à 0,6 cm. 2. Il y a des phénomènes tels que desquamation, saignement et sécrétions. 3. La forme est asymétrique et les bords sont irréguliers et flous. 4. Changements de couleur, comme du brun au noir ou au bleu foncé. 5. Toucher anormal, comme des protubérances soudaines et un toucher irrégulier. 6. Grains de beauté d'accompagnement : de nombreux petits grains de beauté se développent soudainement à côté d'un gros grain de beauté qui existait à l'origine, et ils ont tendance à fusionner.

Mythe 8 : Les gros seins sont plus susceptibles de provoquer un cancer du sein

« Les gros seins sont plus susceptibles de provoquer un cancer du sein » est une idée fausse courante chez de nombreuses personnes, mais en fait, ce n’est pas scientifique. Une « grosse poitrine » n’est pas un facteur de risque élevé de cancer du sein, mais les antécédents familiaux le sont. D'autres facteurs de risque incluent : des règles précoces, une ménopause tardive, le célibat, l'absence d'enfant, une maternité tardive, le fait de ne pas allaiter, etc. On constate souvent en consultation externe que la plupart des patientes atteintes d'un cancer du sein viennent à la clinique uniquement parce qu'elles sentent une grosseur ou ressentent une douleur lorsqu'elles enfilent des sous-vêtements. À ce stade, le cancer est généralement au stade 2 ou supérieur et peut nécessiter une ablation du sein. Si le cancer du sein est détecté et traité tôt, le taux de guérison est très élevé. Selon les taux de survie spécifiques au stade du cancer du sein nouvellement diagnostiqué à Taiwan de 2006 à 2010, le taux de survie à cinq ans pour les cas aux stades 0 à 1 est supérieur à 95 %, et le taux de survie pour le stade 2 est également aussi élevé que 88,7 %. Si le cancer n’est pas détecté avant le stade 4, le taux de survie n’est que de 24 %. Il est recommandé aux femmes de plus de 45 ans de procéder à un auto-examen mensuel des seins et à un examen physique régulier chaque année. S’il existe des antécédents familiaux, l’âge du dépistage doit être avancé à 40 ans.

Mythe 9 : Manger des aliments biologiques peut prévenir le cancer

L’alimentation biologique est devenue une nouvelle tendance santé ces dernières années. L'enquête a révélé que 39 % des répondants âgés de 50 à 59 ans pensaient qu'une alimentation biologique pouvait prévenir le cancer, tandis que parmi les personnes âgées de 13 à 19 ans, cette proportion atteint 53 %. Les aliments biologiques font référence aux aliments cultivés sans l’utilisation de pesticides chimiques, d’engrais chimiques, d’herbicides ou d’autres médicaments non naturels, et qui conservent les nutriments naturels du sol pour améliorer la sécurité des aliments. De nos jours, la plupart des aliments biologiques sont des légumes et des fruits. Certaines personnes croient trop que manger des fruits et légumes biologiques est bon pour le corps, et elles refusent complètement de manger des aliments non « certifiés biologiques », comme le porc qui ne répond pas aux conditions d'élevage « biologiques ». Cela peut facilement conduire à un déséquilibre nutritionnel et empêcher d’atteindre l’effet de prévention du cancer. Une étude de neuf ans menée par l’Université d’Oxford au Royaume-Uni a montré qu’il n’y avait pas de différence significative dans le risque de cancer entre les femmes qui consommaient des aliments biologiques pendant une longue période et celles qui n’en mangeaient jamais. Pour manger sainement, il faut avoir une alimentation variée, manger davantage d’aliments de saison et manger des noix tous les jours.

Mythe 10 : Un corps acide est sujet au cancer

« Le corps humain n'est en bonne santé que lorsqu'il est légèrement alcalin », « Les personnes ayant un type de corps acide sont particulièrement sensibles au cancer »... Ces dernières années, diverses déclarations sur les « types de corps acides et alcalins » ont été largement diffusées et sont devenues un concept populaire dans certaines publicités de produits de santé et dans des programmes télévisés sur la santé. Mais il n’existe pas de type de corps acide ou alcalin en science. Tout d’abord, il existe de nombreux types de fluides dans le corps humain, notamment le liquide intracellulaire, le liquide extracellulaire (liquide tissulaire, sang et lymphe), divers fluides digestifs sécrétés par le système digestif, la sueur, l’urine, etc. Ces fluides ont leur propre valeur de pH. Le terme « fluides corporels » est vague. Deuxièmement, en prenant comme exemple le sang faiblement alcalin, il contient plusieurs systèmes tampons majeurs tels que le bicarbonate, le phosphate, les protéines plasmatiques, l’hémoglobine et l’hémoglobine oxygénée. Ces systèmes d’équilibre garantissent que le pH du sang fluctue toujours entre 7,35 et 7,45. Finalement, quel que soit le type d’aliment, lorsqu’il atteint l’estomac, il devient acide après avoir été mélangé à un acide gastrique fort. Lorsqu'il atteint les intestins, il rencontre un mélange de bile alcaline, de suc pancréatique et de suc intestinal, et redevient alcalin. Après avoir été absorbé par le corps humain, il n’a aucun effet sur la valeur du pH du sang.