Quels sont les dangers de fumer après un repas

De nombreuses personnes ont l'habitude de fumer. Il n'y a absolument aucune restriction quant au choix du moment où fumer. Elles peuvent fumer quand elles le souhaitent. Comme le dit le dicton, fumer une cigarette après un repas vous rend heureux comme un dieu. Je crois que beaucoup de gens ont déjà éprouvé ce sentiment agréable. En fait, l’habitude de fumer après les repas est assez mauvaise et a de nombreux effets sur notre corps. Alors, quels sont les dangers de fumer après un repas ? Regardons cela de plus près ci-dessous.

La médecine clinique nous apprend qu’après avoir mangé, le système digestif commence immédiatement à bouger de manière globale, effectuant diverses activités physiologiques telles que la digestion et l’absorption. À ce moment, la motilité gastro-intestinale dans le corps humain est très fréquente, la circulation sanguine est accélérée et les pores de tout le corps sont ouverts ; en même temps, une partie de l'excès d'énergie thermique est libérée et la respiration biologique des cellules tissulaires est intensifiée.

À ce stade, fumer augmente considérablement la capacité des poumons et des tissus corporels à absorber la fumée, ce qui fait que les substances nocives contenues dans la fumée ont un effet irritant important sur les voies respiratoires et digestives. Cela permettra également à une grande quantité d’autres bioalcaloïdes de pénétrer dans le corps humain, causant des dommages beaucoup plus importants aux fonctions et aux tissus humains que le tabagisme normal.

Ces 5 cas où fumer est le plus nocif

1. Ne fumez pas après les repas

Après avoir mangé, le système digestif entre dans un état de digestion et d'absorption complète. À ce moment, la motilité gastro-intestinale est rapide, la circulation sanguine s'accélère, les pores de tout le corps s'ouvrent, une partie de l'énergie thermique excédentaire est évacuée et la respiration cellulaire des tissus s'accélère. Si vous fumez à ce moment-là, les substances nocives contenues dans la fumée seront absorbées par les poumons et les tissus du corps en grande quantité, causant des dommages beaucoup plus importants aux fonctions et aux tissus humains que le tabagisme normal. Fumer après les repas peut également provoquer une sécrétion excessive de bile, inhibant la sécrétion de trypsine et de carbonate, et affectant la digestion et l’absorption des aliments.

2. Ne fumez pas lorsque vous buvez du café

Si vous fumez en buvant du café, les effets nocifs de l'utilisation simultanée de ces deux types de produits de consommation seront non seulement doublés, mais ils peuvent réagir l'un avec l'autre et avoir un effet destructeur à long terme sur le système d'approvisionnement en sang du corps humain. Cela peut provoquer un durcissement temporaire de l'aorte et endommager le système d'approvisionnement en sang du corps. Cela augmentera la charge de travail du cœur et augmentera la pression artérielle pour assurer l'approvisionnement en sang du corps. Si cela continue pendant une longue période, cela peut facilement provoquer une crise cardiaque soudaine et un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, ne fumez pas en buvant du café afin de réduire les effets nocifs combinés du tabac et de la caféine sur votre corps.

3. Ne fumez pas lorsque vous buvez

Boire et fumer en même temps ont un effet synergique sur le corps, et tous deux peuvent renforcer la toxicité de l’autre. Une fois que les substances cancérigènes contenues dans la fumée sont inhalées dans la bouche, le nez, la gorge, la trachée et les poumons, elles se déposent à la surface des organes ci-dessus sous forme de goudron. Lorsque l'on boit de l'alcool en fumant, le goudron qui adhère à la bouche et à la gorge descend avec l'alcool. La nicotine et le goudron contenus dans la fumée se dissolvent dans l'alcool et peuvent être rapidement absorbés dans le sang et se propager dans tout le corps. Fumer en buvant de l’alcool entraîne un taux de nicotine dans le sang plus élevé que le simple fait de fumer, et est plus nocif. De plus, le poison du tabac a également pour effet d’affecter le foie et d’empêcher le métabolisme rapide de l’alcool dans l’organisme, provoquant ainsi une intoxication alcoolique. Évitez donc de fumer lorsque vous buvez.

4. Ne fumez pas lorsque vous veillez tard

La nuit est le moment où les cellules se divisent le plus activement. Un sommeil de mauvaise qualité et des nuits prolongées réduisent la résistance de l'organisme, ce qui rend très difficile pour celui-ci de contrôler les mutations cellulaires et de les transformer en cellules cancéreuses. Les cigarettes contiennent au moins 69 substances cancérigènes, qui peuvent transformer des cellules normales en cellules cancéreuses et augmenter les risques de plus de 20 types de cancer. Rester éveillé tard met la physiologie des gens dans un état de stress. En veillant tard, la sécrétion d'adrénaline augmente considérablement par rapport aux personnes ayant des horaires ponctuels. À ce moment-là, fumer produira rapidement des substances nocives, qui nuiront au système cardiovasculaire, augmenteront la tension artérielle, augmenteront le rythme cardiaque et accéléreront l'artériosclérose. Si vous devez donc veiller tard, évitez de rester assis trop longtemps, pratiquez une activité physique adaptée, faites de courtes siestes au travail et essayez de ne pas rester éveillé toute la nuit. Les fumeurs « expérimentés » devraient fumer le moins possible.

5. Ne fumez pas au réveil le matin

Après une nuit de repos, la capacité métabolique de la plupart des tissus et organes du corps est relativement faible, la fréquence respiratoire est relativement lente et le corps retient davantage de CO2. De plus, comme l'air de la pièce n'a pas circulé et est très sale après une nuit, la fumée mélangée à la fumée de cigarette est réinhalée dans les poumons, provoquant des symptômes tels qu'essoufflement, étourdissements et faiblesse. De plus, la nicotine et d’autres substances toxiques contenues dans la fumée irritent les bronches, ce qui, avec le temps, peut provoquer des maladies respiratoires telles que la bronchite chronique. Il existe un proverbe qui dit : « Si tu fumes le matin, tu mourras tôt », ce qui a sonné l’alarme. Même si cela peut paraître un peu exagéré, cela peut dans une certaine mesure illustrer la nocivité et la gravité du tabagisme matinal.